美しい魔闘家鈴木

サウナ：10分×5
水風呂：0.5分 1.5分×3 1分×2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

1850IN
現場歩き回って汗だくなので水風呂スタート。水が美味しくて体の中から外から冷却、ちょっと寒くなったのでサウナへ。
下段でフォーミングアップ、1930ロウリュウはしっかり上段で耐える
今日は何かの日で炭酸水を頭からぶっかけサービスもしっかりシュワシュワ食らってスッキリ。
また水を頂くペットボトルを忘れてしまった。
2120OUT

松屋 沼津店

鬼おろしポン酢ロースカツ定食

ご飯おかわり無料

水風呂

サウナ：8分 9分 10分 10分
水風呂：1分 2分 2分 1.5分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1830IN
1ヶ月ぶり
サウナは熱々10分はかなりきつい、下段に下ってなんとか。水風呂は18°位なので長めに浸かって冷却カバー。冷たさもう一声欲しい所ですね。
唐揚げ定食880円とリーズナブルでした。
この季節の麦茶は最高です
2030OUT

唐揚げ定食

ご飯はおかわりできる

麦茶

水

ドライ：10分 × 2
バレル：10分 15分 10分
スチーム：15分
WIB：10分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

1530IN
まるで東南アジアみたいなスコール中どうせ濡れに行くのでびしょ濡れ入館
風呂の日なのか人も多く開け閉め多くロング2発ロウリュウくらう。
ドライで相撲を見届けて
風呂の日なので風呂に入って撤収
デトックスウォーターが美味しかった
1830OUT

デトックスウォーター

熱風：6分 10分 8分 9分 10分
水風呂：1分 1.5分 1分 2分 2分
休憩：10分 × 5
合計：5セット

1900前IN
1900のA Lくらうためクイック洗体
猛暑、出張&現場仕事でくたびれたのかロウリュウ終わり即離脱。
それなりに休憩スペースは人がいて寝転び椅子なかなか取れず。
いつもより水風呂を長めにして持久力を誤魔化す。
15°水風呂も1分半超えると寒くなってくるんだな
これ書いているときは既に暑いけど。
2100OUT

すき家 沼津原店

ねぎ玉牛丼

たまごを失敗した

ドライ：10分 × 3
バレル：10分×3
WIB：10分
水風呂：1分×3 1.5分 × 3
休憩：10分 × 6
合計：6セット

1600IN
世間は三連休の真ん中なので駐車場場も素直に第二へ直行。
バレルも開閉あるので殺傷能力が多少落ちていて我慢出来る。
暑くなったので水風呂、外気浴が気持ち良すぎる
1845OUT

水

ドライ：10分 × 2
バレル：10分×3
WIB：5分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

1900IN
スーパー男日なのでドライ大盛況
バレルはぼちぼち。この時間帯あまり行かないが夜も威力は変わらない、1日中灼熱稼働恐れ入ります。
マット忘れたが浴室もビート板置いてくれたので助かりました。
2100OUT

ホォルモン王国 大ちゃん

ホルモン定食

にんにくタレがおいしかった

お茶

熱風：7分　8分 8分
フィンランド：10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

1830IN
予定があったのでいつもの鷹ではなく近場で。やっぱ近いのは助かる。日曜なので混んでいる。
耐久性が落ちているので久しぶりにフィンランド、丁度いい。
鷹の湯バレルでたまに見かける少年がジェットと電気風呂を行き来、玄人の様なことしてるなと横目にルイボスティー風呂で〆て終わり
2050OUT

コカコーラ

やっぱりうまい

サウナ：8,9,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1930IN
万葉行くつもりだったが予定変更
ちゃちゃっと3セット、外も暑いからか耐性が落ちている気がする
キングダムを見よう
2110OUT

福亭 原町中店

ピリ辛ラーメンセット

850円

お茶

熱風：8分 8分 8.5分 9分 10分
水風呂：1分 × 3 1.5分×2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

1900前INしてA Lにジャストインタイム
バレ神さんこんにちは
ここの所10分耐えられず、徐々にのばして最後は下段で誤魔化して達成。
今日は毎回寝転び椅子が空いたので外気浴で寝落ち寸前で最高でした。あの椅子いいんすよね
2100OUT

すき家 沼津原店

牛皿定食

タッチパネルの写真には卵付いてたんだけどな

お茶

ドライ：10分 × 2
バレル：10分×3.5
スチーム：10分？
WIB：10分
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：6.5セット

1600IN
運良く第一に停められたが駐車場パンパン
バレルも混み傾向なので真ん中は程よい感じ、かと思いきや最後の4発目誰もいない、やばそうなのでドア最短距離確保するも強烈熱波で緊急脱出。
脱出後のスチームは、時計がなくなっており何分入っているか分からない、音楽も相まって精神と時の部屋の様相でした。
避難訓練は大事ですね
1845OUT

生ジョッキ缶

50円引きクーポンで

サウナ：4分+8分 8分 11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 30分 10分
合計：3セット

1930IN
のためアロマロウリュウ間に合わず。次の2100を狙う。初回、早々にマット交換が入り、ミニサ室なので一度退散、交換後戻る。
金曜この時間帯なので混んでおり、サ室は待ち発生。
下手すると満員でロウリュウくらえないので美容液風呂に浸かり頃合いみて5分前に突入、無事座れたが若干スタートが遅かったので最後の扇ぎが我慢できず脱出。
外気浴中にカナブンに突撃されびびる、ドラクエ3人で水風呂入るので浴槽の水が半分になる。
相変わらず風呂もサウナも気持ち良いが、今日は負けた気がした。
2150OUT

ラーメン来来亭 リコー通り店

チャーハンセット

チャーハンが濃かった

水

熱風：9分 8分 9分
フィンランド：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

2030IN
回数券入手、土曜夜そこそこ混んでいたがサ室は静か。
どうしても10分耐えられず久しぶりにフィンランドで達成。
2200OUT

コーン茶

コーンだった

ドライ：10分 × 2
バレル：10分 10分 7分
K K：3.5分
水風呂：1分 × 5
茶風呂：5分
休憩：7分 × 5
合計：6セット

1900IN
外の檜水風呂1据え復活してフラットスリーに戻っていた。一時浴槽が取っ払われていたので無くなってしまわないか心配だったが良かった。
今日は毎度刺激的すぎて前室ドア横にある非常ボタンを押しそうになりながら悶えました。
風呂の日なので風呂1分入って終わり
2100OUT

水

サウナ：8分×4 10分
水風呂：1.5分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

1730IN
今日はサ室は毎回4〜6名、浴室全体も10名位。外の
椅子が3脚になっていた事と皆さんマナー良く混んではいたが快適。
最終セットのみ10分耐えたが相変わらず熱々で8分が限界、程よい疲労感を得られ麦茶でハイドレーションブレイクして終わり。
1920OUT

麦茶

ドライ：9分 × 2 10分
バレル：10分×3
K K：3分
WIB：10分
茶風呂：5分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：6セット

ブラボー後1630IN
バレル2発目が体に突き刺さった。
久しぶりにイオン風呂で背筋を伸ばし次戦に備える
今日もいけいけどんどんでした。
1915OUT

ノープ

ノープ