しゅウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お久しぶりです！
東京のサウナ行くぞー！！
そう声高らかに叫んでいた私ですが、出張に行ってみるとそんな余裕ない！！！
まじできついです笑
今回は前回のサウナ東京に行った恩師とまたサウナへ
次は北欧行ってみたいと言っていたので、約束通り北欧へ！
サ道で見たあのサウナ！
超良かったです！！

中は超シンプル、サウナと露天以外は銭湯かな？って思うくらいシンプルな作り！なんかいい！
でも露天風呂、外気スペース、サウナは超いい！

サウナ🔥

あっっついです！メインのサウナこんな熱かったのか！
そして、メインサウナが熱いところって、毎日サウナとかマルシンとか白玉温泉とかサウナ室一本！って感じなんですけど、北欧はもう一室あります！これがいい！！
もう一つの小さめの室内のサウナはゆっくり心拍数が上がる感じでよかったです。
基本的に黙欲なのですが、誰もいなかったのでそこで小声でおしゃべりできて良かった。（人が入ってきたらもちろん完全沐浴します。）
先生東京から地元の香川に帰るそう。
家族の都合だそう。仕方ないとはいえど寂しい！！
そんなこんなで、これからの話をしました。
でも！香川に戻るならまた関西のサウナも一緒に行けるぜ！少し寂しいようなしっとりサウナだったけど最高でした。

水風呂💧
つめたーー
久しぶりのサウナってこともあって私の体の温度計も寒さに弱くなってました。
でも2、3セット目になると！うんうん！これこれ！って感じでやっぱりいいサウナの条件の一つだなと再確認！

外気スペース🌲
最高です。
サ道で見たあれやん！！ってなりました。
ほんと完全に好みの外気スペースでした。
ちょっとだけ似てるなと思ったのは神戸サウナ
ビルから見上げる夜空がそう思わせたのかな。

熱いサウナ！キンキンの水風呂！好みの外気スペース！
本当にいいサウナでした。こりゃみんな予約してくるわ！
東京のサウナはすごいですね！
絶対に私的、5本の指に入るサウナでした！

出張は延長され、年末まで埼玉の虚無ホテルに幽閉されてるので、節約しつつまたサウナ行きます！
次は久しぶりサウナ！にならないように週一くらいの頻度では行きたい、行かなきゃ心が擦り切れるけど、その気力も湧くかどうか…

それではまた。次のサウナで。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

小中学生時代家庭教師をしてもらっていた先生とサウナ東京へ。
8月ぶりに再開して話したいことも互いにたくさんありましたが、まずは黙ってサウナ！
最高でした！体調が良くなかったのが心残りでしたが、サウナは超良かった！

9時からのハロウィンアウフグースも受けることができて、メディカル双田さんが喪黒福造に大変身！！
めっちゃ面白かったし、ラストは超激アツ。バケツ何杯分かけたんだ？すっごい熱かったです。バケツから水がビシャー！迫力満点でした！

帰りは金亀の横のしょうが焼きBaKa　赤坂見附店にいきました！
写真は全く気にしてなくて撮ってなかったので、夏に行った時のつけときます。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

水曜サ活💧
やっときた！！東京のホームサウナ。誇張抜きに関東で1番僕が気を抜ける場所。東京の実家とも言えるであろう。
投稿は初ですが、もう5回以上は行ってる。
サウナ行き始めてから関東に来るたび２.3回は必ず訪れるこのサウナ！やっぱり最高でした！！

初めて御サ印というものをやりました！
名前とかついていると版権的にSNSに載せていいそうなのであげてみます。

サウナ🔥
水曜日は鬼の110度です。あっちいぃぃぃ❤️‍🔥
これこれ！サウナ屋さんっていうにはこじんまりしすぎてるサウナ。でもこれがいいんですよ。
僕はサ道のツルピカさんが座ってたところが、個人的いつもの席です。2段目のサウナストーブから1番遠い席！
ここだけ天井が低くてあっついんですよ！
そろそろキツくなってきた頃合いで、ロウリュの声かけをして了承を得たら、いざロウリュ！
あっっっっっ🔥
やっぱりラドル半分くらいでもなかなかえげつない熱さ
さすがマルシンスパのデカikiサウナストーブ！
限界ぶち抜いてサウナを出たら水風呂へ。

水風呂💧
温度優しめ。
地下水の水が心地よい！
あのサウナからは考えられない超優しい温度
これが沼なんですよねー！

外気浴🌲
僕は外気浴大好きなので毎回外のベランダみたいなコーナーに行きます！！
水風呂上がったら体をできるだけ拭く！
脱衣所へ！
ここでタオル交換！！そして拭く！！
外気スペース前にある館内着のズボンを履いていざ外へ
涼しい！11階ですからね！昼前から降り始めた小雨も相まってめちゃ涼しかったです。
最高にととのえました。

ご飯もうまい！休憩スペースも完璧！
本当ここに住みたい。なんでよくわからん謎ホテルに40泊もせにゃならんのだ？

今週上司からは延長もしかしたらあるかも？と言われました！僕これ延長してって言われたら年内関西に帰れないかもです笑
マジかよ！ではまた！！！

チャーシュー定食とたけぽ

チャーシューうめぇーー！ たけぽはレモングラスの香りバチバチです！サウナで嗅いだあの匂い！良い！

サウナ：7分 × 2
アウフグース　17分 × 1
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一日空いて本日は毎日サウナ越谷店さんへ！
ここ1ヶ月はリアルに毎日サウナに行ってたので、1日開くとマジでサウナいきたすぎて禁断症状でてました。
昨日は鬼残業でマルシン行ったら電車がなくなる。
ポケモン新作ZAが面白すぎるという二つの理由でサウナおやすみ。あと金がない！！

今日は迷いましたがアウフグース海猿とワタル・デラックスさんの名前に惹かれて夜9時過ぎにホテルを飛び出しました！

アウフグース🔥🪭🌊🛟⛴️💪🏼

海猿いいよね！！と言いつつ子供の頃金曜ロードショーとかその辺の映画番組でよく観ましたが、もう今はテレビでは絶対に見れない映画。しかしアウフグースが始まると。あまり鮮明に覚えていない僕でもわかる海猿でした！観たことあるやつ！！ってなりました。
B'z OCEAN
伊藤由奈　Precious
の曲に合わせてのパフォーマンス最高でした。
筋トレも重り持って泳ぐやつもライト🔦の演出もマジでよかったです！！！
ワタルさんが熱波の海で遭難した僕たちをさらに爆熱の熱波で救出してくださったのです。ありがとうございます。このままサウナ室に取り残されると脱水で命の危機が迫っていたのですが（当たり前）
なんとか！一命を取り留めました。
救っていただきありがとうございます😭
あと！救っていただいた後にととのっていく我々に風を送ってくれたのも最高でした。
このサービス本当いいです！
これまで、神戸サウナと草加健康センターでもロウリュ語、外気浴中に風邪を送っていただいたことがあるのですが、やっぱりこのサービスは僕の中で評価が爆上がりします。
なんでここまでしてくれるんですか？最高ですか！？
追加で払いましょうか？ってなる笑

サウナ🔥

やっぱり薪ストーブすげえ！
ほんっとに関西に上陸してほしいサウナNo. 1です。
香りもストーブからの熱そして音、全部がいい。
本当に最高です。

水風呂💧

冷たい。人数が多かったので少しギュッとなりましたが
最高でした。
冷冷交代浴もバッチリかまして、きもちぃーーーー！

外気浴&内気浴🌳

どこに座っても整えます。
涼しい！
内気はくらーい！落ち着く。
外は青いライト。綺麗！心安らぐ。

やはり関東はアウフグース
関西ではなかなか味わえない強者たちがいる。
この出張中にいっぱい受けたい！
実はこの前の出張で東京に行った時もう一度絶対に受けたいと思ったらアウフギーサーがいらっしゃるので是非そこにもいきたいですね！
後タオル買ったぜ！今日入ったみたいです！

次回は月曜かな？
ではまたおやすみなさい。

オロポ

全部飲んじゃって何かよくわからん！ ごめんなさい！ 300円で買えます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

関東一発目！！

マルシンに行こうと思ってたんですけど、出張先から意外と遠い！！！
近目でいいサウナないですか？と思っていると意外と近いぞ！あの！！
草加健康センターが！！！！

というわけで人生初の草加健康センターです！
楽しみーーーーー！

サウナ🔥

あっちい！高めの温度設定大好き！！！
そして基本5セットは入りたい僕が3セットだったのは爆風ロウリュが良すぎて、このまま終わりたいと思ってしまったからです。
本っっっとうによかった！！あっっつい！
マジで熱い！途中でリタイアしたのは人生で2回目。
1度目は毎日サウナ八王子、そして今日の草加健康センター。この2回は比べられないNo. 1
神でした。

水風呂💧
気持ちぇぇー！
バイブラのおかげで超冷たく感じる！
動線も良い！

外気浴🌱
広い！少し雨に打たれながら心地よくととのうことができました！

お土産にでかい方のモクタオル2つ、写真のは母におみやげ！僕は緑買いました！それとハリネズミさんのストラップに健康センターのワッペン！かわいい！！

予定通りではなかった初日でしたが、サウナの神に導かれた気分でした。
明日も出張、お仕事頑張ります。
おやすみなさい。

ととのったパンチ！！

喉がパンチなんて可愛いもんじゃないくらい炭酸です。どつかれます。でも大好きです。しゅわしゅわ🥤

ロッキーサウナ：10分 × 2
フィンランド : 10分× 3
水風呂：1分30秒 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

水曜サ活！！
近畿ラストは神戸サウナに行く予定だったのですが、母も予定が空いていたので大東洋に行ってみました！
初大東洋！ずっと行きたかったんですよ！！

では、サウナから。🔥

ロッキーサウナはカラッとしてるかも？と入った時に思いましたが、オートロウリュがあるので狙った湿度で保たれているんだな。
カラカラが好きな人も、湿度高目が好きな人も両方の人が楽しめるサウナだと思います。

フィンランドサウナはでっかい！！サウナストーブ！！
セルフロウリュはラドル3杯までいけます！
3杯入れるとかなり暑い！70度のサウナ室が体感100度越えの爆熱になります！

水風呂💧

水風呂はフィンランド横が7.6度と20.1度でした、
最高の設定。僕の求めていた水風呂がここにありました。
冷冷交代浴だーーー！
20度の水風呂が入る前から楽園にしか見えない。
入るとシングルはほんとに冷たい。サフィスパレベルで冷たいかも！！
20度の水風呂は優しい。さっきまでの辛い表情が解けていく。もうここに一生いていいのかもしれないと思ってしまいます。
それでもシングル30秒、20度1分で出ます！

内気浴🏡

フィンランドサウナの横にある木のベンチが気持ちいい！！
どっしりベンチなのかと思っていましたが、なんかちょっと傾くんでんすよ。それが心地よい。

個人的にはフィンランドサウナ最高でした。
早い時間に行ったのでアウフグースサービスを受けることはできませんでしたが。最高でした。
アクリ美味しかった！！！ご飯はローストビーフ丼とタコさんウインナー！です。

また出張から帰ってきたら行きます！
明日から東京！まずは東京のホーム！マルシンに行きたいなー！

ローストビーフ丼

1日5食限定！ それに釣られた！ うまい！かなり本格的、量も1000円ちょっとであの量は嬉しい！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

弟と母と白玉温泉へ！
2回目やけどやっぱり最高の施設ですね。
到着してすぐは順番待ちでした、人気ですねー！
そして、ガチャガチャ引いたら入浴券！
これはまた行かねば。

サウナ🔥
絶対に1セット1回はオートロウリュに遭遇できるのは神です。

水風呂💧
今回は氷投入時に多く遭遇できてこの前よりより冷たかった！！！

外気浴スペース🌱
涼しい！風はそんなに吹いてなかったけど、秋を感じました！

もうすぐ東京に出張やけど、その前に行けてよかった！！
もう一つ行きたいサウナがあるので次回はそこへ
もしかしたら、今年の神戸ラストサウナになるかもしれない（ ; ; ）

東京でも仕事もサ活も捗りますように。
がんばるぞー！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

弟と寿ノ湯さんへ！
今日は堺で仕事だったので、行き帰り長すぎ。
超ヘトヘトです。通勤退勤が電車で1時間超えると心が擦り切れていくんですね（ ; ; ）
回復せねば、心を。
頑張って車乗ってサウナへ！

サウナ🔥
やっぱりバレルあっっついっすね！
土日ということもあり、人でパンパンです。
ロウリュも決めて激アチ！
やっぱりここのサウナはキマる。

水風呂💧
季節が移り変わり、またさらに冷たくなってます。
極寒の水風呂を潜り体が凍りそう。
最高！

外気浴🌱
やっぱりここの外気はいい、あったかい光が入ってきて心地いい！

体は追い込んだけど心が満たされる時間でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

園田競馬の帰りに行ってきました！！
まずオケマル無敗三冠おめでとう！！！

最高な気分のまま最高のサウナへ！

サウナ🔥💦

洗い場やお風呂場の銭湯感とは全然違う！
銭湯のサウナじゃない！これサウナ施設のサウナやんけ！！さすがです。熱いです！でも湿度がかなりいい感じです！
熱いけど88度で湿度もしっかりなら長く入れるタイプなのでは？と思うかもしれませんがこのサウナは長時間入っていられるタイプではないです。
長時間粘ってじっとり汗をかくサウナよりあっっついサウナが好きな僕にとっては最高のサウナ！
サウナマスクなしなら7〜8分で限界きそう。
オートロウリュがかなり短いスパンで行われており、室内は出入りが多くても常に熱い！
オートロウリュは四角から熱波がブワーーー！
熱波大好き民はぜひサウナ室の2段目の隅っこへ！

水風呂💧

冷たいです！シングルとまでは行きませんが、14度は絶対あります。
上から氷がゴォォォォーーー！
2回の休憩スペースで聞いてても爆音です笑
氷が流れてきた時に入ると本当15〜13度くらいで冷たくて1分いると結構カッチリ締まります！

外気浴スペース🍃

外気浴スペースは2階！
男心くすぐる階段を登ると大量の椅子！
ホースもオケもあって気遣いマックス！
この2階に吹く風が気持ちいい！
最近涼しくなってきてほんと捗ります！
これで900円ですよ。銭湯ですよ！
最高ですね！

大阪の仕事場からならまた行けそうなので絶対行くぜ！
と言いつつ来週の木曜から東京出張決まったので、東京サウナ祭りだーーー！
9月から投稿を始めたのですが実は7〜8月の間も東京でお仕事しており、その時から投稿スタートすればよかったと後悔してたのでうれし！
ひとまず東京一発目はマルシンと決めてます。
僕の中での東京のホームサウナ！

今週中はまだまだ関西サウナ巡るのでお楽しみに！
それではおやすみなさい💤

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水曜サ活でございます！！！
今日はかなり久しぶりにジェームス山天然温泉 月の湯舟さんへ行きましたよ！

一度行ったことがあり、仕事で近場を通ることはあるのですが、なかなか足を運べずにいたのです。
最近他の方のサ活動を見た時に久しぶりに行ってみたくなり本日来店！

サウナ〜
あったけぇ。
100度で若干カラカラな感じなんですけど、広いからか意外と居やすくてアッつい感じではなくてあったか〜いって感じです。
追い込むような暑さではなく、ゆったりした気分で入れます。

水風呂💧
こちらも優しいです。
居やすい！

外気浴🌱

風強ぇぇぇ！
きもちぃぃぃ！
日差しもあってじんわり暖かい

全てが優しいこれは22年愛されるわけですね。

時間なくて3セットだけでしたが最高でした！
またきます！

SAUNA ALE

ジンジャーエールで生姜強め、瓶の炭酸はやっぱり美味しい！！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

今日は母を引き連れ寿ノ湯さんへ！
ちょっと涼しくなってきたので、高濃度炭酸泉で湯通ししてからバレルサウナへ！
やっぱ最高！バレルはここが1番いい！熱い！
出る3分前にロウリュで追い込み！！爆熱！！！

水風呂も掛水からの潜水可！！
これがたまらん！全人類の好みを抑えた14度！
全セットきまる！

今日も最高のサウナありがとうございます！！

2枚目は我が家の晩ごはん。
これサウナにおいて欲しい。
鶏肉の薄切りに塩レモンと食べラー
さっぱりしててうまい！

晩御飯。

うめぇ。サウナ飯 これお店に出てても頼むわ。 薄切りにした鶏肉に塩レモンと食べラーです。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

今日は個人的な愚痴から始めさせてください。
すいません。

今日は仕事仲間とご飯に行きました。（めちゃくちゃ行きたくない）
辛い、なんで嫌な人たちと飯まで一緒に行かなきゃいけないんだ。

でも、最後にサウナで締めくくればよし。
龍の湯さん。こんな遅い時間まで営業していてくれてありがとうございます。
僕は辛い時夜12時手前からここにきます。
なぜなら、24時間のカプセルのある施設や休憩スペースでそのまま一泊できる施設に行くともう次の日仕事に行きたくなくなるから。
サウナと言う非現実に逃避したのちちゃんと2時に閉店してくれることによってなんとかお家に戻らねばと、

外気浴の椅子が変わってからめっちゃ良くなってます！あのでっかい椅子大好き！
また辛くなったらきます。
辛くなってなくてももちろんきますよ！
いつもありがとう龍の湯！
おやすみなさい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

5日連続のサ活！！
またまたキセラへ。
今度は弟と行ってきました。

バレルサウナ
最近少しばかりぬるい？
15分以上いても心拍も上がらない感じだったので、そのまま退出、入りやすいからヨシ！

瞑想サウナ
こっちは流石の安定感。
サウナ室のマットも乾いててよかった！
この日行った時気づいたんですが、瞑想サウナの外にある説明にはロウリュはラドル4杯分まで。
サウナに書いてあるロウリュの量はラドル3杯分まで。
どっち？正直書いてあるし、やってもいいなら4杯行きたいですよ！と思いつつ3杯ロウリュ！爆熱！
外気のチェアもめっちゃいいです！！
昨日は疲れてて写真撮るの忘れちゃってました、
おやすみなさいませ！

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 7分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにキセラへ！
仕事なし。自宅待機の予定だったので、母と午前から違うサウナ施設に行こうかと話してたのですが、朝7時に電話がかかってきて9時過ぎに大阪で仕事して来いと。
ありえん（ ; ; ）
そんなこんなで、夜8時過ぎに自宅に戻りそこからキセラ川西に行きました。

ショダンくん！
今日は昨日の健康ランドのおかげもありすごく眠れていたので、体調良し！心は疲れてますがまぁまぁいいスコアでした！

サウナです。
今日も瞑想サウナから。
入って砂時計を見ると6、7分で全て落ちそうなので
ひとまずそこまで我慢。
前回ご指摘いただきましたが、最初からずっと！ちゃんと15開けてラドル三杯分は守っておりますよ。
本当は5.6杯入れてみたいけどね！
ロウリュするとやっぱり熱い！爆熱！
DESSE×2に健康ランドの超高温で最近バグってたけど、熱さと入りやすさの配分が絶妙！！まじで好き！


2セット目はバレル！
こちらもセルフロウリュでしっかり目に！

最後に瞑想もう1セットで終了。

精神的にかなり疲れたけど、なんとか乗り切りました。
今日は和歌山でお仕事です。

私神戸元町の人間ですよ。
会社よ、きついて、せめて大阪か京都にしてくれよ。
それではまた次のサウナで。
おやすみなさい。

SMS：10分 × 2
超高温から高温サウナ 7分 ×3
高温サウナ 8分 ×1

水風呂：1分30 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

今日も一日お疲れ様です。
本日は大阪で仕事だったので、帰りに「なにけん」ことなにわ健康ランド 湯〜トピアさんへ！！！
初の健康ランドも健康センターも行ったことない僕は初めて健康を体験するわけですが、、、
僕自身、今日のコンディションが不健康すぎます。
以前購入したショダン君（時計）のスコアがボロボロなのです。昨日寝てないからかな？
でも、これのスコアは正直気にしてなくて、心拍見れるの面白い！そして、現在時刻と12分計この３つを一つのデバイスで見れるのはいいのですが、スコア低いと凹む！
誰かコツを教えて〜！

さてサウナですよ、まずはセルフロウリュ！全然わからないけど略してSMSです！！
あったかい。ロウリュは15分に一回！ラドル2〜3回です。1回目はどなたかのロウリュ後でした！ほんのりあったかくじわじわ汗をかくタイプのサウナで、1セット目に最適！！
2回目のSMSは最後のセット、砂時計落ち切ってたので、ロウリュ！！爆暖か〜い！爆熱ではありません笑
蒸気が針のように刺さるのではなく。優しく汗腺を広げてくれるような穏やかな蒸気の広がりでした。
低温や中温のサウナはあまり好みではないのですが、このサウナ大好きかも！！！

次に、19時30分からのブロアーでの爆風ロウリュ！！
湯乃泉さん公認の爆風！！
まずはラドル3杯ドバーー！
アチっ！アチっ！からのブィィーーーーーン！
結構きついぞと思っていたらさらに追いロウリュ3杯！
からのブロアーがこっちを向いているぞ！！

それではおひとり様ずつブロアーでロウリュさせていただきます。

その声と共にブロアーの銃口がこちらを向いた！
風のマシンガンでした。5秒ほどブロアーが僕に向かって火を吹きました。僕は瀕死に。
水風呂と外気浴がなかったらポックリ逝ってます。
すげぇ！これが湯乃泉さん公認のブロアー！
最高でした。

最後に超高温！！
SMSが優しく汗腺を開く、ブロアーはマシンガン。
超高温は針です。
痛いです。
でも最高です。僕は痛いくらい熱いサウナ好物です。
痛い！でもこの先にしかないととのいがある！！
これあまみすごいことになるぞ！と思いながら入りました。
これが超ととのう！
サイコーーーー！！

どのサウナもロウリュも超超トップクラス！
これ1500円は安すぎません？
こりゃまた行きたいですねぇ！

ご飯もビールも美味しかったですよ！
お家にご飯あるので控えめですが、次行ったらあの鍋？
あれ食べたいです！！

大満足でした！
おやすみなさい。

スーパードライ　枝豆　だし巻き

すいません食べさしです笑 久しぶりにお酒飲んだ 電車通勤って悪くないね。 味は想像通りです。優しい味

蔵サウナ：10分 × 2
森サウナ : 5分 ×3
はなれサウナ : 6分 ×1
水風呂：1分 30秒× 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

昨日に引き続き、連チャンで大阪サウナdesseさんへ！
館内着買っちゃった！！！毎日サウナのTシャツもそうなんですけど、この緑という水色というか？の色大好きなんですよ！！めっちゃ可愛！！長ズボンもついて3点セットでお得！！！次も来ていこ！

サウナ！！
今日は2時の爆風ミュージックロウリュからスタート！
蔵サウナと川サウナは入りやすい温度のサウナだと思っていましたが、こんなに熱くなるのか！
超絶ロウリュからのブロアーでブィィーーーーーン！
あっつーーー爆熱🥵
からのシングル水風呂！からの冷冷交代浴！
外気スペースでととのうぅぅぅぅ！
超熱いロウリュありがとうございます！！

そして森サウナ！
まっっっじで熱い！入った時にオートロウリュが丁度始まって暑すぎる！5分耐えたけど、もうヘロヘロです。
シングル、冷冷挟んでもう体があまみで真っ赤っか！
こんなにあまみでたのいつ以来だろうか。超気持ちよかったです。

はなれサウナはセルフロウリュ！
入った時に砂時計が五分以上溜まってたのでウェルカムロウリュ。その5分後にもう一杯ロウリュで退出。
セルフロウリュってやっぱりいいっすね！

その後蔵サウナで3時からのアロマロウリュ！
本日はユーカリの香りでした。まじいい香り鼻呼吸が捗る。

最後に森サウナアゲイン！
やっぱり熱いね！ここが1番好き！
体が燃えるように熱くなり。水風呂でビチビチに締めて
大変ととのえました！

ご飯！
まずはサウナ上がりのオロポ！
昨日に引き続き、紅オロポです。
これうますぎ！全店舗導入してほしい！
そして黒酢のワンタンと羊肉麻婆担々めん！
ワンタンは無限に食べれる味です。
担々めんは冷えてて美味しい！！
〆のご飯もいただいて大満足。

休日2日連続の大阪サウナDESSEさん。
もう大好きになっちゃいました。
もうこれ、大阪のホームサウナですよ！！（好きなサウナをすぐホームサウナと言ってしまうヤバいやつ）
本当にまたいきます！
今日は入れなかった水面サウナも行きたいし。
ではまた次のサウナで👋

羊肉麻婆担々めん

ご飯も付いていて味も美味しい！ 冷やし担々麺久しぶりに食べました。

川サウナ：10分 × 1
蔵サウナ : 10分 × 2
森サウナ : 6分 ×2
庭サウナ : 10分 ×1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

神戸サウナに行こうと思ってたのですが、せっかくなら弟の言ったことないサウナに、ということで大阪サウナDESSEさんへ！
19時と、20時の蔵サウナロウリュサービスを受けることもできてよかったです！！
サウナは森サウナが1番よかった！！常に爆熱！！オートロウリュがダバーーー！まだ熱くなんのかよ！！！って感じで、そこからシングルの水風呂へ！そしてそして、そこから蔵サウナの水風呂へ冷冷交代浴！気持ちいいぃぃぃ！あまみがすごい！最高です！
ドリンクは弟がオロポ、僕が紅オロポ！
しょっぱ美味い！これやみつきになります！
ご飯もめっちゃ美味しかったです！！！
良すぎて明日も行っちゃうかも？

塩タンメン

スープうますぎ！！！ 他にも、カレーおでん、羊肉麻婆豆腐も食べました！

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

今日は仕事終わりにキセラ川西へ！
そこで売ってたサウナウォッチ！SHOWDOWN1をかっちゃいました！！！
高かった。けど、サウナを可視化するなんて面白そう！それになんかカッコいい！
ととのい値というのもいい感じです！

1.3セット目は瞑想サウナ。
今日もアチアチでした、ikiの長いサウナストーブに3回セルフロウリュで爆熱！！！
きもちぃーーーー！

2.4セットはバレルでじんわり。
セルフロウリュでしっかり温まりました。
ただ！今日のバレルは、中でタオル絞って自分の手汗をサウナストーブに飛ばす人がいたので残念でした。
正直スパ銭なので仕方ないかもしれないですけど、サウナハットかぶってタオル2枚持って入ってくるのはサウナーと言っていいでしょう。
サウナーならみんなでマナー守ってこうぜ。

水風呂今日も冷たくてよかったです。
マナーがよろしくない方と久しぶりに出会ってしまい少し悲しい気持ちが残りました笑
みんなが気持ちよく使用できるようにしたいですね。

ただ、サウナも水風呂も最高！買いたかったけど、注文めんどくさいなと思ってたらウォッチも買えて本当に最高！
大満足でした。

明日は神戸サウナに行くぜ！！
おやすみなさい！！

オロポとイオンウォーター

オロポってさ、何回飲んでも飽きないんだよなぁ。 朝のコーヒーサウナ後のオロポ。 これだけは永遠

メインサウナ : 15分 × 2
フィンランド：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

弟と夜11時から神戸サウナへ！
弟は親父に連れて行ってもらって以来の神戸サウナです！
とりあえずロウリュを受けるためにメインに入ったのですが、ロウリュ直前でノックアウト笑
そして水風呂でノックアウト！
特に水風呂は衝撃だったようです。

そして外気浴を挟んでフィンランドサウナへ
暗い！あの雰囲気やっぱり大好きだなぁー
セルフロウリュは途中入って来られた方がしてくださって、ドバーーーっとがっつりロウリュで爆熱！！
そして桶シャワーにヴィヒタでウィスキング。

最後にメインサウナからのメインサウナ！
アイスアロマからのフィンランド式ロウリュ！
レモングラスのいい香り！！
休憩してお湯に浸かって。
またロウリュタイム！
今回も10回がっつり風を送ってもらい最高でした！
やっぱりここが家から徒歩圏内にあるの幸せすぎる！！

上がってオロポ飲んで。
よく寝ましたとさ。
めでたしめでたし。

オロポ

おいし！ 心なしか濃い気がする。 それがまたおいし！

みるみる：20分 × 1
もくもく : 15分 × 2
水風呂：8秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ついに！！さふぃスパ舞子に行ってきました！！
マグ万平さんの動画を見て知った時に、これは行かないといけないなと考えてましたが、予約制であることから少し遅くなりましたが、当日予約で全然いけます！
そんなに人がおらず、ゆったりと過ごせました。

まずはみるみるから。20分いました笑
中に浴槽があるので、本当に長い間サウナ室に滞在できます。水風呂？に浸かっていても肩から上はサウナに入ってる感じでほんと不思議な気分です。
温度もそれほど高くなく、息もしやすいです。
ウォーターミル（サウナストーブ）もめっちゃオシャレです。

次はもくもく。
個人的にかなり好きです。僕はもくもくの方がお気に入りです。セルフロウリュで体感温度を上げられるのもいい！そしてサウナ室に入って右側の3段目にある小さく天井に近いスペースが、秘密基地感あっていい！
セルフロウリュしたら…アチアチ！でも！すごく長く居やすいサウナ室でした。
みるみるともくもく両方長く入れるサウナで、しゃべりたいかそうじゃないかで選ぶ感じでした。

最後に激ヤバ水風呂のクロスカウンター！
MAX8秒しかいられませんでした笑
まず足つけた時点でシングルだなと思いつつ、体まで使ったらこれ！シングルの比じゃない！ジェットがあるのでとにかく冷たい。はごろもなんて概念はここにはないのです。
そして！スイッチON！
極寒の海で溺れるとこんな感じになるんだろうなと思いました。
そしてととのいスペースへ
天国でした。
インフィニティチェアも室温も完璧！
生きてる！！きもちいい！！幸せ！！を実感できる水風呂と、ととのいスペースでした。

グッズもでかいMOKUタオルと、パックマンのキーホルダーを購入して大満足！！
また行きます！！！

オロポ

このタイプで出てくるのいい！ ちょっと配分ミスりました笑