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ひぐすけ

2026.01.12

29回目の訪問

のんあるサ飯

サウナ：9分 × 1
10分×1
11分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近チープカシオをサウナ時計として使ってるけど、時間は目安だね！しっかり心拍数上がってからの方が整うな！明日からまた仕事だー！

ひぐすけさんのほしの湯のサ活写真

メッツグレープフルーツ

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サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
0
39

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