サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5

会社の有休使って以前から気になってたTOTOPAへ17時in♨

用意がなかったとはいえランナーを名乗りながら国立競技場周りをランせずにTOTOPAにgoしたのは少し後悔、、次は競技場周りをランしてから行こうと決意w

サウナは左→右→ナ→左→右で5セット。
左脳右脳にどんな影響があったかはよくわからないけどいずれも不思議な空間で没入感やばかった。ナはとりあえずセルフロウリュして楽しんだけどソロだとちょっと寂しいかもw
水風呂はハッカかな?表示温度より冷たく感じたし何より堀田湯並の深さで一気に冷えました。
ととのいスペースも充実しててブレインスリープで危うく寝てしまうところだったw
2時間で3,000円と決して安くはないけど素晴らしい施設で大満足でした。マタイキマス☺️

ととのうランナーLv39さんのTOTOPA 都立明治公園店のサ活写真
ととのうランナーLv39さんのTOTOPA 都立明治公園店のサ活写真
ととのうランナーLv39さんのTOTOPA 都立明治公園店のサ活写真

ホープ軒 千駄ヶ谷店

ラーメン味玉トッピング

水分補給 フリードリンク

  • サウナ温度 90℃,85℃,80℃
  • 水風呂温度 11.7℃,15.9℃
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