サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3

今日は14kmランのダメージをしっかり解消して明日の息子の野球に備えるべく、夜の竜泉寺へ20時in♨
洗体→炭酸泉湯通しからの3セット。
サウナはタワー→メディ→メディ。
賑わってますな。3セット目はととのい椅子確保できず、、まぁ仕方ない。
何はともあれ安定の竜泉寺でバチバチに仕上がりました。マタイキマス😊

ととのうランナーLv39さんの竜泉寺の湯 草加谷塚店のサ活写真

ファミリーマート 草加谷塚店

SAVAS BIOPRO

美味い😋

水分補給 ビタミンウォーター

  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
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