しょうすけ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：2セット

一言：かしわ台

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：めちゃめちゃ良かった。温泉が最高。

十割そば

天ぷらが美味かった。抹茶塩。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：冬なので整い時間が短くなってきている

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：高尾山に登った後。気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3周目のアウフグースがよかった。ブロワーみたいなので吹かれてめっちゃ暑かった。