整いタイ

2025.10.27

2回目の訪問

本日2週間ぶりのサウナに行ってきました。
気温が低くなった事で少し普段のルーティンを崩して入りました。

サウナ8分 3set
水風呂40秒 3set
外気浴10分 3set

ここ数日一気に冷え込んだので今回は少し全体的に短めにして温泉をゆっくり浸かりました。
サウナはオートロウリュとサウナストーブにより灼熱。
2週間ぶりのサウナ最高でした。

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