蒸王

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は久々に新宮のふくの湯へ♨️
土曜日なので人が多めですね。
僕の本命はやはり10℃の水風呂です🥶
ここらへんじゃ群を抜いて冷たくてたまらん🙄
冷たい方入って普通の方も入たりして、結局どれが整うのか実験してみましたが、全て整ってしまい実験は失敗に終わりました、、、🤖

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はホームへ🏠
ちょうど17時のロウリュに参加できました🔥
3setキメて安定のホームサウナでした🧖🏻‍♂️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに来てみましたがサ室がリニューアルされてて
木の香りがしてました😌
温度はややもの足りませんがゆっくり3setさせてもらいました♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定のホームサウナ🧖‍♀️
雨も止んでてゆっくり出来ました♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：45秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝からサ活しに行ってきましたよ！TOTONOIへ
この辺は24時営業のところほぼ無くてもっと出来てくれたら嬉しいですね😌
早朝営業とかでもやってくれたらありがたいですね🫵
そんな中TOTONOIは金土日は24時間なんでお世話になってます🙇
また行きたい👍

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は雨ですが逆に人が少ないのでは？とホームサウナへ🧖‍♀️
しかも明日は風呂の日(26日)で無料券が配られるし前日にわざわざ来ないだろうと思ったら予想的中🎯
ゆっくり3set出来ました♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝一7時半から朝サウナ
アロマオイルはしらかばの香りを選択🌲
水風呂は体感冷たく感じました🥶
最高のスタートダッシュを決めました🏃‍➡️

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日の朝イチからコロナの湯へ♨️
みんなが仕事してる時にサウナ入れる優越感に浸りながら3セット

フィンランドサウナ：8分 × 2
メインサウナ : 8分×2
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

神戸旅行２日目の朝は神戸サウナ&スパへ🧖🏻‍♂️
前回の来店は2年前で絶対また行きたいと思ってました🫵
やっぱり熱さのレベルが段違いで足の裏も熱熱でした。
メインサウナは30分に一回はロウリュサービスがあり
しっかりおかわりさせていただきました🔥
そして水風呂がキンキンに冷えてて最高にととのいました。
またゆっくり行きたいですね☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

神戸旅行で訪れたのは有名なあの有馬温泉♨️
まずはジブリの世界に入ったような店内を歩く。
ワクワクさせてくるなー😏
浴室に入るとそこは、さらにワクワクが止まらない様な光景を見せてくる。目の前には岩の水風呂や極みの溶岩サウナだ！
ちょっと待てここはあとで行こう！
気になるのは黄金の蒸し風呂🧖🏼
体を洗い、いざ突入🫡
温度は低めだがしっかり蒸されそのまま二階の露天風呂へ
ここも種類が多い！
花の慶次のパチンコのST後百万石の酒で出てくるような温泉
や五右衛門風呂・座り湯・足湯など他にもたくさん！
ととのいスペースも完備されており良い🙆
ただ二階に上がる階段が長すぎるのがちょっと気になるが
雰囲気もよく最高でした♪
そしていよいよ溶岩サウナへ🪨
温度は熱すぎないがじんわり芯から温まるのがわかり
結構良かった👌
水風呂は冷たくはなかったがまぁ許容範囲かな
3set決めこんでしっかりととのいました♨️

サウナ：1set 8分 × 1
2set 10分 ×1
3set 10分 ×1
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナの日だし行くしかねーかコロナの湯♨️
しかも今日はWBCの韓国戦⚾️
試合前の選手のアップのように体を温めて気持ちを整えていく！
最高🔥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝8時から入店！
平日なのに結構人いてびっくりしました😅
常連さんや地元の人に愛されてるんやろなと感じました👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝から来店☀️
まずはアツアツの湯船に浸かり壁に描かれた謎のゴリラと馬を眺めながらサウナへの気持ちを整える。これが良い！
いざサウナへ。ユーカリのアロマオイルをチョイスし上段を確保し汗を流し水風呂へ。💦14℃くらいかな！ちょうど良い！
外気浴スペースへ行き朝日を浴びながらととのいました。

サウナ：1set 7分
2set 8分
　　　　3set 10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コロナの焼けるような熱さを求めて気付けば来店
良い感じにあまみも出て最高でした🔥

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お昼からゆっくりさせてもらいました😶‍🌫️

サウナ：1set7分 × 1
2set9分 × 1
3set10分 ×1
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

定期的にくるこの感情『山岡家行きてぇ』
それなら行くでしょコロナの湯♨️
ということで行ってきました♪

やっぱりこの辺のサウナじゃ1番熱いんですよね🥵
たまらない！そしてサ飯に山岡家たまらない！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

前回サウナハットを忘れて『仕方なく回収しに行くかぁー！』
とニヤニヤしながら来店😏
スタッフの方保管ありがとうございます。
平日で人が少なくロウリュサウナを独占出来ました。
ロウリュはしらかばのアロマオイルをチョイス😶‍🌫️最高！
水風呂は今回も冷たく凍えながら入っていると
スタッフの方が『今日は10℃にしてます』
と教えていただきキンキンでした🥶
しっかりととのわせていただきました🫡

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年初のTOTONOIへ
人が少なく温度もちょうど良い🙆
水風呂は寒いからか低く感じたが14〜15℃かな
文字通りととのいました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も昼から行きました！
人も少なくゆっくり整いました♪

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年初のホームサウナへ！🫵
サウナ室の温度は高くないけど人が少なめでゆっくり出来ました。
メディテーションサウナの方はここ2、3年温度計が75℃
になってるけど壊れてるのかな？もう少し高い気もするけど...