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豚忍者@kiba🐮

2026.03.04

19回目の訪問

水曜サ活

1回目 サ9分 心105 水30秒 外9分
2回目 サ12分 心103 水30秒 外8分
3回目 サ10分 心106 水30秒 外8分
最低心拍55
計3セット
あつ湯からの19時40分スタート
サ室は普通でしたが時々待ち無しの満室になるときがありました。
今日は3段目からスタート
風が強かったが心地よく外気浴を楽しめた。

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
0
9

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