極楽湯 茨木店
温浴施設 - 大阪府 茨木市
投稿#17
夜遅くから🌉
今年初のホームサウナ♨️
安定のいつものルーティン！！！
しばらくは極楽湯オンリーで
心と体が疲れたときの癒しで
お世話になろうと思います🙂
まずは高濃度炭酸泉でゆったり！！！（アニメコラボ湯）
サウナ：13分→水風呂: 2分→外気浴：適度
サウナ：15分→水風呂: 2分→内気浴：適度（オートロウリュ）
サウナ：11分→水風呂: 1分→内気浴：適度
合計：3セット→冷水シャワー🚿〆
今日は上手くととのえず🥲
いろいろ考え事が多いせいか、、、
そんな日もあると割り切ることも大事ですよね！！！
ゆっくり寝て😴💤明日からもがんばるぞ🍀
男
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96℃
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17.2℃
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88
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