極楽湯 茨木店
温浴施設 - 大阪府 茨木市
投稿#19
お馴染みのホームサウナへ♨️
安定のいつものルーティン！！！＋おかわり１本
心と体が疲れたときの癒し🎐
休日の夜はやっぱり混みますね🌉
サウナもいっぱいでした！！！
こういう時こそ自分に集中🎧
しっかりととのいました🫠
今日の高濃度炭酸湯→（アニメコラボ）
まず高濃度炭酸湯でゆったり。
サウナ：11分→水風呂: 2分→外気浴：適度
サウナ：15分→水風呂: 2分→外気浴：適度（オートロウリュ）
サウナ：15分→水風呂: 2分→内気浴：適度
一度、水分補給💧→露天風呂ゆったり。
サウナ：15分→冷水シャワー🚿〆（オートロウリュ）
合計：4セット
心も体もリフレッシュ！！！
さて明日からもがんばろー💪
chill out
よく寝れますように😴💤
男
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