む

しごおわさかつ〜

ロウリュ10分
塩15分

いつもより長めに耐えて2セット！空いてる訳ではないけど、今日はいつもよりは人少なかった気がする！
塩サウナの床に塩ばら撒かれてて、とりあえず床をせっせと流してから座ったからいつもより汗だくだった🙂‍↕️笑

12時2巡目アウフ
蒸7分

〜仮眠〜

22時熱波
薪15分
0時アウフ

夜勤明けで来てお泊まり！
12時アウフの時5〜6人くらいしか居なくて、めちゃくちゃ熱かった🔥贅沢な時間だった
最後のアウフも気合いで終わりまで残ったから爆ととのいでした😇よく眠れそうです

皮付き新じゃがの素揚げ

爆睡確定

しごおわの深夜サ活〜

ロウリュ8分×2
塩15分

霧雨が丁度よくクールダウンできて良きでした☺️

蒸6分×2
薪10分
21時アウフ

噴水広場でのイベント後に泊まりでIN
かるまる来るの1ヶ月以上ぶりになってしまった

アウフはゲストのBIBIさん！時間的にここしか無理だったから一発で当たって良かった🙏
黒の衣装綺麗だったし、タオル捌きはもちろん表情までカッコよくて最高でした🎶最後はしっかり熱かったというか熱すぎた🔥

唐揚げタルタル丼

やっぱりこれ

12分×3

珈琲豆買いたかったから夜勤明けでこちらに！
3セット目は貸切で贅沢な時間だった…😼

前回来た時水風呂シングルの時だったから控えめに水風呂入ったけど、今日の18℃はしっかり潜れて良きでした！サ室そこまで熱々じゃないからこの設定が個人的にはベスト🙏

常盤珈琲焙煎所 川越店

アイスカフェラテ

3番→5番→4番
全部8分くらい

横アリ行く前にこちらへ！
今日もとても快適に過ごせました☺️3番のサウナに寝転んで入るのがやっぱり好き

レストラン前はおしゃれなメニューが多くて(？)あんまり食欲そそられなかったんだけど、久々覗いたらメニュー変わってたりランチもできてたりで良かった🎶

ランチタイム　カツカレー

久々にしごおわ深夜サ活〜

ロウリュ10分
塩15分

眠過ぎて頭痛くなってきたから2セット終了。
やはり金曜夜は1時過ぎ無いと人減ってこない🙂‍↕️自分が入ってるタイミングでサ室ほぼ満席状態になったの初だったかも

いろはす塩レモン

初訪問！

テレビ側で8分→カルター
浴室側で10分→水風呂→露天バイブラ

夜勤明けで出掛ける前に汗流したいけど時間に余裕が無い…という事でアクセス良く駅近のこちらに
1時間しか滞在できなかったからまたゆっくりできる時に来たい！タオル込みで朝得1400円はお得過ぎる🙂‍↕️

露天の椅子埋まってる不感バイブラが良過ぎた

ロウリュ8分×2
塩15分くらい

気温がちょうど良かった😼
メインサウナいつも4段目に座ってるけど今日は5段目まで行けた👍皮膚弱いからここが限界かも

スターバックス コーヒー 入間下藤沢店

クラブハウス石窯カンパーニュサンド

いつもの😸

スチーム8分
ロウリュ8分×2

暑すぎる！！まだ6月なのに！
風強めだったから日陰が心地良かった👍

そして普段の平日より人多かったな。子供が外の水風呂占領してる定期😾

タリーズコーヒー 三井アウトレットパーク入間店

練乳ミルクアイスコーヒー

最近のお気に入り！

2番で5分+水浴び
3番 7分
1番 アイスロウリュ7分
4番 ロウリュにあわせて8分

2時間で入ったからケロ入る時間なかった！！

ぴあアリーナに行く前に久々こちらへ✊
片道2時間くらいかかるからなかなか頑張れないんだけど、やっぱり良きです。水風呂3つはしごの導線良過ぎる。
ここでアウフ受けた事ないから次はタイミング合わせて来れたらいいな😼

スターバックス コーヒー 池袋ショッピングパーク北館店

石窯カンパーニュサンド

スチーム8分
ロウリュ8分

今日は2セット

あいにくのお天気だったけど、珍しく騒がしい集団が居なくて良かった😌

びっくりドンキー新所沢店

エッグバーグディッシュ

大盛り！

蒸喜8分
17時アウフ
瞑想7分くらい
スチーム10分くらい

ライブ会場がまたこっちの方だったから帰りに👍

よくばりラーメンセット

うまい

スチーム7分
ロウリュ10分
塩15分

久々に人と来た☺️いい気分転換になった
午前中は天気も良くて最高でした☀️

すたみな太郎PREMIUM BUFFET プラス 所沢店

肉！寿司！

14時2巡目アウフ
蒸8分
薪10分

ライブのついでにお泊まり！
今日は蒸が入った時マイルドとか通り越してまじでぬるかった😵‍💫待ち居たから延長する訳にもいかずで消化不良。。その前のアウフで気持ちよくなれてたからまあ良しとしましょう！

唐揚げタルタル丼

瞑想10分くらい
蒸喜10分
17時アウフ途中から+居残り5分くらい
ケロ8分

今日もライブが虎ノ門だったから帰りにこっちに。
ライブとかイベントのついでじゃないとなかなか池袋より先に来れないめんどくさがり😔

混んでたからアウフ以外回ろ〜って思ってたけど結局1回入っちゃった。どうせ入るなら最初から待てば良かったと後悔🙂‍↕️笑

辛味噌ラーメン

瞑想8分くらい
14時アウフ
14時半アウフ
15時アウフ

このあと行くイベント会場が渋谷だったから今日はこちらに！

味噌ラーメン

めっちゃ好きな味だった！

12時アウフ
蒸8分×2

久々マイルド仕様な蒸サウナにあたった気がする。
夏曲アウフ楽しかったな🌴🌊

蒸5分
岩10分
16時熱波2巡目

薪12分
20時アウフ

3週間くらい空いたら蒸がめちゃくちゃ熱く感じた。やはり継続は力なり…
ジュディさんのアウフ初めてだったけど、とても楽しかった！！早めに入ったのもあって、氷のばら撒き無かったら最後まで居れなかったかもってくらい熱かったけど🔥ぶっ飛んだタオル燃えなくて良かった🔥笑