地図からサウナが探せる！

沼館温泉会館

銭湯 - 秋田県大館市

tsunetty0138

2025.07.29

226回目の訪問

サウナ飯

父のみのサ活です〜🔥

とりあえずは昨日のサ活😅
明日はしごやすみ🎌
なので秋田市秘密基地より投稿〜

しごおわに向かうはいつもの沼館♨️
先日、沼ガさんにに枝豆の出始めを聞くと
7月末からね〜なんて聞いてたからさ
月末平日スタートの今日に来たけど…まだ無い🈚️
無いとさ本当に楽しみにしている自分に気がつく🌀

そんなで駐車場🅿️は沼会メンバーの車🚗無し🈚️
いつもは居るはずの紳士さん号🚗も無く
今日はぼっちサウナと思っていました

早速洗体🫧中に紳士さん👋
どうやらNHKの大谷さんの📺を見てから沼入り
ぼっちは回避で
プレヒートは5､4の温冷交代浴♨️💧

サ室は良い感じに空いてる〜🤣
紳士さんと二人になった時にコミニケ
楽しい楽しい😁

そんなで父も久々の4セット
最近は身体が疲れててあんまり攻めてなかった
ちょっとずつ5セットに近づけて行こうかな〜

父
サウナ10分〜12分x4セット
水風呂1分〜1分20秒x7セット
心拍数max152
秘伝水10リッターget
2000g減の汗活認定💦

ココからは父の日記
前回の休みで近所に有る枝豆屋さんに初潜入
オープン1時間後に行きましたが、当日分は完売…
明日はオープン同時を狙ってみます🫛
そして夕方はBBQ🍖
肉🥩よりも魚🐟が美味いと思う歳になって来た😅
紳士さん影響でブリカマとホッケが美味すぎちゃん😋
そういえばBBQ中に屋台⁉️のラーメン屋さんが来て
初めて屋台ラーメン食った🍜
どんぶり持ってきてくださ〜いで
自慢のぞんたくさんのどんぶりを持っていく
普通に美味かった🍜

土曜夜は会社メンバーと取引先さんメンバーと
5人で呑み会🍻まあ呑んだな〜次の日仕事だけど🌀
大館の重蔵からのやっぱヴァルハラ😊
呑み重視でほぼpic無し🈚️

織しげさんもちゃんと言ってます🍜