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沼館温泉会館

銭湯 - 秋田県大館市

tsunetty0138

2025.09.19

237回目の訪問

サウナ飯

父のみのサ活です〜🔥

はい〜一昨日のです😅

しごおわで沼館直行🚗
現着19:37
沼会メンバーの車は無し🈚️
今日は誰とも会わないサ活になりそうだ
(後から知ったのは紳士さんが帰った後だったと言う事)
下駄箱37番に靴を納めて脱衣所へ
今日は大谷さんの50号を祝してのサ活にしようと
そうそう紳士さん用のネタサ活🤭
洗体後にプレヒートは
いつもより長めに長めに
6､3､3､3､2no温冷交代浴♨️💧
足す事の〜17分⚾️
ってやってる間に玉ちゃん登場👱🏾‍♂️
完全に父👱🏼‍♂️より黒い

サウナ1セット目10分
92℃スタートで今日は空いてて利用者が少ない
本日の沼館ナチュセンはカラカラ系でした〜

水風呂は長めに2分💧
一旦外気浴へ
ベストシーズンまでもう少しかな〜
少しだけ虫さんが

2セット目は玉ちゃんとご一緒
最近何故か玉ちゃんとよく会う
流石にサウナには17分は居れないので
12分でout

水風呂がまたまた2分
先日よりは少し冷たくなる
体感は16℃に近い17℃だろう

3セット目も12分でout
ここまでで34分
17の倍数⚾️⚾️

ラスト半セットby紳士さん
の前に風呂に浸かり身体を温めてサ室in🚪
水風呂後に外で身体を拭き拭き
玉ちゃんとラーメンの話題で
👱🏼‍♂️はラーメン🍜とライス🍚が好き🥰
玉:tsuneさんさ、ラーメンとライスのタイミングってどう？
👱🏼‍♂️:麺すすってライス行ってプースー😋でも、レンゲでライスをすくってプースーinからのお口へinも好き🫶
などなどどうでもいい話でfin🤣

父
サウナ10分〜12分x3セット
湯上がり半セットは6分
サ室滞在時間40分
水風呂1分〜2分x9セット
外気浴7分x2セット
秘伝水10リッターget
心拍数max164
2200g減の久々汗活認定〜💦
ようやく調子が戻ってきた😆

父が秘伝水を汲んでいる時に玉ちゃんが
ボトル1本(5リッター)満タンになるまで数えてて
聞いたら17秒⁉️⚾️⚾️⚾️

大谷さん頑張って下さい⚾️

明らかな自宅飯は沼館後に
赤魚🐟に茄子🍆ピーマン🫑茗荷を添えて
前日も同じメニューだった😊
要するに身体は肉🍖より魚🐟を欲している👱🏼‍♂️