ンゲ

2025.11.22

1回目の訪問

意外と行ったことがなかったニューウィングに行ってきました。

水曜日のジートでは不完全燃焼だったため、燃え尽きるつもりで臨みました。

まずは100℃のサウナに入りました。
流れてくるラジオを聞きながら、一気に蒸されていく感覚を味わいながら、鼻呼吸がし辛くて毎回タオルで顔全体を覆いながらの3重奏を楽しませていただきました。
(8-10min ×3)

次に、94℃のサウナに入りました。
先程とは異なり、集中力が高まるような絶妙な湿度が良く、水風呂に入る楽しみを高めてくれるようでした。
(10min ×2)

3-4セット目の休憩中で、心音がよく聞こえ、体の境界線が無くなるような、熱いのに熱くない何かが体を駆け巡っていきました。(私の中では整う1歩手前がそんな感じです。)
ただし、その後で「死んでもいい」という感覚=整うには至らず.....

まだまだサ道は始まったばかりなので、1つ1つ検証していきましょう。

  • サウナ温度 60℃,100℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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