函館乃木温泉なごみ
温浴施設 - 北海道 函館市
ホームサウナです。
お盆の週は忙しくてサウナに行けず。
やっとリフレッシュできました。
ミストとドライを交互に。
混み始めた夕方に退湯。
ゆっくり過ごして、入浴後に食事。
締めにソフトクリームも食べました。
ミスト 10分 ドライ 6分
ミスト 10分 ドライ 8分
ドライ 8分（締め）
水風呂：3分 × 5
外気浴：3分 × 4
合計：4セット
※1回目と2回目の間に休憩を挟まないスタイル、継続中
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