フリー

2026.04.15

31回目の訪問

サウナ:6分 以上× 4
水風呂:1分 以内× 4
休憩:10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg(年内目標68kg以下)
本日サ活後 73.7kg→72.6kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
昨日の気分をそのままに立山鉱泉♨️
平日は相変わらずサウナに救われて癒されないと生きていけない身体になりつつある今日この頃…
でも、それじゃダメだって分かってる。苦笑

平日も休日も充実した1日にしなきゃいけない


…んな、綺麗事ばっか言ってられるかー笑
聞き飽きた、見飽きたわ、そんなん。
正論、正解、無難がよけりゃあ教科書、参考書通りに歩んでいきてくだされ

俺は俺の思うアホありバカあり失敗ありを繰り返して、振り返って笑えるような生き方していきます笑って何の話?
今日壊れてる…

フリーさんの立山鉱泉のサ活写真
フリーさんの立山鉱泉のサ活写真
フリーさんの立山鉱泉のサ活写真
フリーさんの立山鉱泉のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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