フリー

サウナ：10分 以上× 5
水風呂：1分 以内× 5
休憩：10分以内× 5
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　73.6kg→72.0kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
久々に平日の奇数日、サウナタロトヤマ♨️
意外と空いてました
最近は7のつく日か、休日にしか来てなかったんですけど、平日のサウナタロトヤマは空き気味なのかな？
料金が平日と週末で変わるので、回数券もってるとついつい休日に偏っちゃうんですよね（笑）
ナノ水は相変わらずの気持ちよさ、ピエニサウナも良かったです
たまにはまたサウナタロトヤマで飲んだくれ生活しよかな🍺

ウイスキー3種

久々に手に取った3種🥃 カナディアンウイスキーのハイボール、久々だったから美味すぎる‼️

サウナ：10分 以上× 6
水風呂：1分 以内× 6
休憩：10分以内× 6
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　72.8kg→71.2kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
三日連続でアパホテルステイ富山♨️
中毒、病みつきになる場所、それがここです（笑）
200円割引でも1000円と割高な場所ではありますが…その価値は十二分にあるかなと思ってます
完璧な動線に利用客のサウナマナー、黙浴、ヒーリングBGMで無駄な雑音はほぼなし
清潔感があり湿度、サ室の温度、内気浴、外気浴も素晴らしい
無重力マッサージ機は無料

幸せな空間（笑）

鍋のあまり

たまにはチューハイ🍸 鍋は少し日を置いた方が味が染みてさらに上手い🫟

サウナ：10分 以上× 5
水風呂：1分 以内× 5
休憩：10分以内× 5
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　72.8kg→70.8kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
昼サ活、アパホテルステイ富山♨️
やっぱりここが1番好き
ほんと落ち着くし、気持ちいいし、環境が素晴らしい
今日も整えた笑

手抜き鍋

白山と豚肉のミルフィーユ鍋🍲 ポン酢で食べるとめちゃくちゃ美味い😋

サウナ：10分 以上× 6（大部屋3、個室3）
水風呂：1分 以内× 6
休憩：10分以内× 6
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　72.6kg→70.8kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
ようやく空いてる休日の昼、アパホテルステイ富山♨️
極上です❗️
快適そのもの、言うことなし！
サウナ利用者マナーも抜群、黙浴、静寂、水風呂前のシャワー、掛け湯

うんうん、環境は設備だけじゃない、人も一部ですよね
めちゃくちゃ気持ちよかったです‼️

カラオケ

娘と朝カラ&朝ビール（笑） サウナの3時間前なので…一応500で我慢

サウナ：10分 以上× 4
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　73.6kg→72.0kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
7の付く日はポイント3倍DAY、サウナタロトヤマ♨️
そしていつの間にか華金、ようやく華金、そんな矛盾した感覚の今日この頃（笑）
ピエニサウナは相変わらずの気持ちよさ…も、混雑（笑）
空いてたら6セットくらい行きたい感じでしたが、まあ仕方ない！
また明日！

メルの寝顔

サウナ後に晩酌しながら見るメルの寝顔は癒しを超えて幸せです笑

サウナ：6分 以上× 4
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内 × 4

【感想】
アパホテルステイ富山に向かうも駐車場🈵
停める場所がないんじゃ…と、気持ちを切り替えて連日連夜の立山鉱泉♨️
ここも最近サウナ利用者が増えてる気がする
今日もいっぱいでした（3人で満員なので笑）

でもやっぱりアチアチ❗️
極上のサ室でした⭐︎

新しいサウナグッズ

え？サ飯じゃない？笑

サウナ：6分 以上× 4
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　73.7kg→72.6kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
昨日の気分をそのままに立山鉱泉♨️
平日は相変わらずサウナに救われて癒されないと生きていけない身体になりつつある今日この頃…
でも、それじゃダメだって分かってる。苦笑

平日も休日も充実した1日にしなきゃいけない


…んな、綺麗事ばっか言ってられるかー笑
聞き飽きた、見飽きたわ、そんなん。
正論、正解、無難がよけりゃあ教科書、参考書通りに歩んでいきてくだされ

俺は俺の思うアホありバカあり失敗ありを繰り返して、振り返って笑えるような生き方していきます笑って何の話？
今日壊れてる…

サウナ：10分 以上× 4
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　74.3kg→72.5kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
安心、安定、心の支えにアパホテルステイ富山♨️
立山鉱泉の気分でしたが火曜日は定休日…そして今日は偶数日、それならもうアパホテルステイ富山しか選択肢が思い浮かばない俺なのでした（笑）
平日とはいえ、今日は混み気味で…やはり休日の昼間くらいが1番贅沢気分を味わえる場所かもしれません笑

ウイスキー3種

今夜は安価な常飲ウイスキーたち❗️ でも美味しい（笑）

サウナ：10分 以上× 4
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　74.5kg→72.8kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
1ヶ月ぶりくらいの、いなり鉱泉♨️
何気にサウナにハマり始めた初期のマイホームがここでした
最上段で90℃くらいなんですが、湿度感もよく気持ちよかったです
水風呂もマイルドなイメージだったのに全然冷たくて心地良かった！
内気浴場はないですが外気浴はあるので無問題（笑）
気絶したりした思い出もあり、ふとした時に足を運びたくなる場所、そんな空間でした

ジャパニーズウイスキー4種

たまには贅沢なジャパニーズウヰスキーで❗️

サウナ：10分 以上× 5（大部屋2、個室3）
水風呂：1分 以内× 5
休憩：10分以内× 5
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　72.0kg→70.8kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
サウナ一人旅以来？の朝サ活に続けて昼サ活、My HOME No.1のアパホテルステイ富山♨️
相変わらず極楽天国、極上の空間❗️
完璧な動線に清潔感ある空間、そして室温湿度もバッチリ、個室あり、水質湯質良し、言う事なし❗️笑

今日はBGMなし、無音でしたがそれはそれで静寂のよさでした⭐︎

ウイスキー4種

今日は多種のハイボールで飲んだくれ❗️

サウナ：10分 以上× 5
水風呂：1分 以内× 5
休憩：10分以内× 5
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　73.7kg→72.0kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
連日の朝一サ活はサウナタロトヤマ♨️
午後からアフウグースのイベントがあるので混雑を避けての朝イチでしたけど、関係なく混んでました（笑）
偶数日でも大人気、恐るべしサウナタロトヤマ❗️
何気にピエニサウナは偶数日の方が少し小さい分、室温も高めで水風呂も広めなので気持ちいいという魅力があります
でもでも露天風呂が大好きな俺にはやっぱり奇数日に傾いてる単細胞をお許し下さい（笑）

グレンフィディック15年

12年は常飲、18年は勿体無くて気分がめちゃくちゃ良い時に、そしてその中間時にこの15年グレンフィデ

サウナ：10分 以上× 4
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　73.8kg→71.9kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
久々の朝一サ活、サウナタロトヤマ♨️
AM6時、既にピエニサウナ満員🈵笑
流石の奇数日、土曜日、大人気！
まだ露天風呂は桜湯🌸
今日はピエニサウナを堪能したかったのでドライサウナには行かず、空きが出たタイミングでピエニサウナを楽しみました

やっぱり絶妙な湿度が好みみたいで、気持ちよかったです
汗をぺちゃくちゃしたり、サウナ後にシャワーもせずに水風呂へ入る方がいたのだけが残念でしたが…
サウナーたるもの、マナーもしっかりして頂きたいなと思った朝サ活でした

生ビール

これからますます美味しくなる季節🍺

サウナ：10分 以上× 5（大部屋3、個室2）
水風呂：1分 以内× 5
休憩：10分以内× 5
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　73.0kg→71.4kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
久々にアパホテルステイ富山♨️
大部屋の最上段…熱さ、湿度、極上‼️
気温的にも外気浴が心地よく、2日ぶりのサ活、整いました❗️
意識が遠くなる、あの感覚…やっぱり病みつきになりますね（笑）

ぼてじゃこ 豊田店

特玉

お好み焼きにキンキンに冷えたビール🍺 最高‼️

サウナ：6分 以上× 4
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　74.4kg→73.5kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
アチアチの蒸気に誘われて…立山鉱泉♨️
もはや平日の20時過ぎだと貸切個室も同然❗️
ふくらはぎに激熱微風があたって火傷しそうな暑さ…素晴らしい！
これだけ熱いとマイルドな水風呂もまた格別に冷たく感じる（笑）

愛猫メル

ハイボールが気になるお年頃？笑

サウナ：10分 以上× 4
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　74.1kg→72.9kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
7の付く日はポイント3倍DAY、奇数日、サウナタロトヤマ♨️
今だけ限定の桜の湯も気持ちよかったです
でも、とにかく混んでました…苦笑
ピエニサウナの方が好きなんですが、ほぼ満員

ドライサウナの方もなかなかの混み具合で…やはり7の付く日とはいえ、サウナをゆったり堪能したいならアパホテルステイ富山かなと浮気心を抱きながらのサ活でした。苦笑

そんなんじゃダメだぞおれ！

ウイスキーコレクションに2種追加

ジョニーウォーカーブロンド、ブッシュミルズ どちらも安価で美味しい🤤

サウナ:6分 以上× 3
水風呂：1分 以内× 3
休憩：10分以内× 3
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　74.3kg→73.3kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
月曜日、週はじめから結構疲れてて時刻的にも急速に整いたくて…立山鉱泉♨️
パワーアップしてますますアチアチなサ室❗️
体感100℃以上なんで、もう100℃で投稿します（笑）
あまみも発症し、流石です立山鉱泉❗️

グレンフィディック15年

お気に入りのグレンフィディックシリーズ🥃 ハイボール、半端じゃない美味しさ❗️

サウナ：10分 以上× 4
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　72.8kg→71.2kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
AM11時開店に合わせて1番乗りアパホテルステイ富山♨️
奇数日なのでサウナタロトヤマ、高原鉱泉とも迷いましたが、無重力マッサージ機（無料）も堪能したかったので（笑）
サウナはもちろん最高で、気温的にも外気浴も心地よく、気分いい時間を過ごせました♪

身体は昨日のバドミントン運動の影響でボロボロですけどね（笑）

今日はハイボールで昼飲み予定

マイコレクションの中でも今日は贅沢にいこうと思います（笑）

サウナ：10分 以上× 4
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　72.0kg→70.8kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
2026/04〜開始ダイエット3日目の今日は久しぶりに満天の湯♨️
今日の富山は朝から強風で…自転車は断念。
その代わりではないですが娘とバドミントンしてきました🏸
半年前にした時は余裕で圧倒出来てたんですが…信じられないくらい強くなって（上手く？）て、真剣に本気で頑張ってもボロ負けでした。笑
強すぎる…いや、俺が弱いのか？苦笑

そんなこんなで足腰ガクガク、ボロボロ
サウナ同等の汗をかきましたが、そのままの流れで満天の湯へ2人で行き、サウナもソフトクリームも満喫！
愛猫メルは本日4/4でお迎え3ヶ月記念🏠

PS.4/4は不吉な日と言う人もおられますが、4と4が合わさる日で「し（4）あわせ」の日でもあります
ポジティブに捉えて考えて、より良い1日を穏やかに過ごしましょう⭐︎

宅飲み

久々にスーパードライ🍺

サウナ：10分 以上× 4
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　73.0kg→71.8kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
奇数日、4月初のサウナタロトヤマ♨️
華金だからか大混雑！
ここは相変わらず人気です（笑）
春らしい桜の湯？的な露天風呂もあり、ナノ水も相まって気持ちよかったです
ピエニサウナが混雑過ぎて待つのも面倒だったのでドライサウナへ2回いきました
TV不要派なのであれですが室温100℃超えてました
以前はもう少しマイルドだったような気がしたんですが…まあTVも名探偵コナンだったのでニュースよりはよかったです（笑）

一昨日からInstagramでダイエット日記始めました
気が向いたら応援宜しくお願い致します笑

ハイボール3種

1つは缶ですけど（笑）

サウナ：10分 以上× 4（大部屋2、個室2）
水風呂：1分 以内× 4
休憩：10分以内× 4
※2026.1/1 74.5kg（年内目標68kg以下）
本日サ活後　74.5kg→72.6kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
2026年度の初サ活はやっぱりここ、アパホテルステイ富山♨️
久々な気がするけど、やっぱりここは別格、My No.1は揺るぎない❗️
大部屋の最上段はほんとやばい…気持ち良過ぎる
動線も完璧なこの場所は言うことなし！

ラーメンの白晃

白晃オリジナル醤油

醤油が1番（笑）