フリー

2026.02.23

39回目の訪問

サウナ:5分 以上× 6
水風呂:1分 以内× 6
休憩:10分以内× 6
※2026.1/1 74.5kg(年内目標68kg以下)
本日サ活後 74.7kg→73.1kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
奇数日!朝サ活!サウナタロトヤマ♨️
昨日のスノボで身体バキバキに筋肉痛…いや、大技「でんぐり返し大回転大転倒滑り」のせいでむちうちなだけな気がしますが…
下手くその代償です(笑)

今日は強度低め(5分)でリハビリ的なサ活♨️
それなのに何故か汗がいつもより噴き出る不思議…どしたの、今日のおれ。
でも気持ちいいから結果オーライ🥴笑

Instagramで昨日(あわすのスキー場)ピンク色仕様リフトについて投稿したところ、なんとあわすのスキー場支配人からコメントがあり、ピンク色仕様の理由は「俳優池田航さんが設置を手伝ってくれたサイン入りシート」との事が判明!
YouTubeでも紹介されてますので気になる方は拝見してみて下さい!

サ活関係ないのはご愛嬌という事でご容赦を(笑)

フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真

鰤の刺身(能登)

後輩が能登島の方で釣ったので食べてくれませんか?と捌いて届けてくれました🐟 すげぇえぇぇぇ‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
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