フリー

2026.02.27

40回目の訪問

サウナ:10分 以上× 5
水風呂:1分 以内× 5
休憩:10分以内× 5
※2026.1/1 74.5kg(年内目標68kg以下)
本日サ活後 74.5kg→72.6kg
サ活後体重はあくまで目安だと理解しておりますのでご容赦下さい。苦笑

【感想】
もはや忘れ去れし今日はプレミアムフライデー🗓️
7のつく日ポイント3倍DAYサウナタロトヤマ♨️
遅めの夜サ活にしましたが混んでました…苦笑
逆効果だったかな?
夜の気温も一時期より落ち着いてきて、外気浴勢が増えていっぱい
内気浴中心のサ活でした
けれども気持ちいい時間でした
ピエニサウナ、絶妙な刺激、温度、湿度でやっぱりいいなぁ

フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
フリーさんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真

ウイスキー3種

今夜はこの3種ハイボール グレンフィディック15年、ウッドフォードリザーブ、陸🍸

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
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