やまもと

2026.03.02

29回目の訪問

ようやく設備が直って風呂も湯がはられました。
今日は股関節が痛いのでランニングはパス。
筋トレとサウナ

10分2セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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