エイム フェイス

いつになったら風呂直るんだろう？

ま、サウナと水風呂があればいいんですけどね😊

筋トレ、ランニング、サウナ

9分2セット

ありがとうございました😊

筋トレ、🚲、サウナ

8分3セット

研修参加後に少し遅めの20時過ぎからイン

筋トレ、ランニング、サウナ
10分2セット

ありがとうございました😊

時間なくランニングとサウナだけ

8分2セット

筋トレ、ランニング、サウナ

給湯設備はまだ本調子じゃないみたい

8分3セット

風呂が故障中とのこと　お湯ぬるし　サウナは普段どおり

10分3セット

8分3セット

今日もエイム

筋トレ、ランニング、サウナ

8分3セット

ありがとうございました😊

先週は1日しか運動できなかったけど、今週からまた頑張らないと。

筋トレ、ランニング、サウナ

10分3セット

ありがとうございました😊

筋トレ、ランニング、サウナ

今日は短めで8分3セット

ありがとうございました😊

筋トレ3セット、ランニング20分

サウナ12分3セット

今日もありがとうございました😊

今日はサウナだけ。

12分3セット

ランニングとちょっと筋トレ。そしてサウナ。

10分3セット

今日から仕事始め。ジムでの運動も今日からスタート。

仕事は定時で切り上げジムへ。
筋トレ、ランニングからのサウナで3時間フルコースです。

今年もよろしくお願いします🙇

12分3セット

明日はいよいよお隣富山県のスパアルプス！
ということで、今日は軽めに2セットだけ😌
ありがとうございました。

ジムとサウナ
10分3セット
ありがとうございました😊

今日のエイムは空いてました。
30分ランニングだけして、サウナ。
10分✖️3セット
ここのところ毎日サウナ入ってるなぁ。良いものを教えてもらった😊

今週も始まりました。１週間頑張りましょう！

12分✖️3セット

筋トレ30分、ランニング30分
サウナ10分✖️3セット
ありがとうございます😊

ジムで毎日サウナに入れるだけで充分幸せなんですが、水風呂がもう少しだけ冷たいと嬉しい

今日はサウナだけ2セット

いつもありがとうございます😊