ぎゅうにゅう

最近は薪サウナが好きでいろいろ回っているが、自分でストーブの火入れから行うのは初めての体験。

そもそもサウナ室を温めるのにどれくらいの時間がかかるのか、温度をキープするためにどのくらいのペースで薪を焚べるのがいいのか…。完璧なセッティングのサウナ施設にお世話になるのもいいが、自分で温度と湿度の変化をイメージしながら試行錯誤するのがおもしろい。

85度くらいをキープ。サウナ室が狭いので、ロウリュをするとあっという間に体感温度が上がる。

真っ暗な夜、芝生の上に寝転んで外気浴すると、雲間から満点の星空が広がっていた。また行きたい。

2度目の訪問。4号棟のネリャ。14:00~17:00。たっぷり3時間。

あいにくの雨。土砂降りの中、雨の音を聴きながらのサウナも悪くない。むしろ自然と一体になれる感じがする。

気がつくと雨はすっかり上がっており、明るくなった空から、一斉に鳥の鳴き声が降ってきた。また来たいと思った。

ぜんぜん予定していませんでしたが、ひょんなことから2時間ほどラッキーサウナ。

最上階の外気浴スペースが最高すぎた。柔らかな日差しが降り注いでいて、平日の昼間からおじさんたちが口を開けてボーッとして、何だかみんな幸せそうで、桃源郷かなと思いました。

ケロサウナ×1
岩サウナ×1

よく冷えた水風呂でシャキッとクールダウン。

有給だったので久しぶりの平日庭の湯。

混雑もなく、自分のペースで悠々と。土日と比べてのんびり時間が流れているように感じた。

室内サウナ2セット
屋外サウナ1セット（15時アウフグース）

3セットほどで切り上げて、レストランにて、遅い昼食というか、早い夕食というか。

明日からまた働くためにリセット完了。

この時期になると、水風呂の水温も一気に上昇。20度に。

やや物足りなさを感じつつも、水風呂の温度変化で季節の移り変わりを感じるのもサウナならでは。

18時イン。3セット。

18時にイン。徐々に混み始める。3セット。
水風呂がぬるくなる季節だが、ギリギリあまみ出た。

期待するとイマイチだったときのダメージが大きいので、ワクワクする気持ちをなんとか抑えて、できるだけフラットな気持ちで初のThe Saunaに挑みました。

結論。フィンランドをはじめ、さまざまなアウトドアサウナを体験してきましたが、ここ以外どこにもない、唯一無二の場所（サウナ×土地×人×食事）でした。

サウナは、心理的安全性が高まれば高まるほど素晴らしい体験ができると思っているのですが、貸し切りなのはもちろん、安心してサウナのすべてを任せられるスタッフの皆さんの動きと気持ちにより、過去イチ、ありのままの自分でサウナを堪能することができました。

東京から2時間かけて行く価値のある場所。サウナとは何か、働くとは何か、自然とは何か。さまざまなことを問いかけられたような気がします。素晴らしい体験をありがとうございました😎

混む前にということで、いつもより少し早めにイン。17時すぎから1時間半ほど。

2人組がいたが非常にマナーよく入っていて良きでした。

2ヶ月もサウナに入らなかったのはいつぶりだろうか。さすがにこれは限界だ…。

3回目のワクチン摂取が完了し、仕事がひと区切りついたので、近所の竹の湯へ。120度のサウナ室、14度の水風呂。サウナ久しぶりの身体にはなかなかのパンチ力。

全身あまみバキバキ、視界ぐるんぐるんで、疲れが吹っ飛びました。知らない間にストレスが溜まっていたんだな…。反省。

そろそろ世の中も仕事始めということで、サウナ施設も空いてきた頃合いか。

せっかくの平日なので行ったことのないサウナへ。

サウナ3セット
休憩
サウナ2セット

オートロウリュの水量が凄まじかった。肩、火傷したかもしれない。笑

有給消化で昼からサウナ。

3セット
休憩
3セット

一年の疲れを洗い流すような感覚。生き返った。

急遽、軽井沢で一泊することになり、軽井沢プリンスを予約。

サウナについて調べてみると、どうやらあるにはあるらしい。

まあ、サウナに入れればいいやくらいの気持ちで、何も期待せずにサウナに足を運んでみると、これが大当たり。

できたばかりらしく、とにかく清潔で、高級感があって、セルフロウリュができて、露天風呂で外気浴ができて、何よりも空いている。常にサウナ室は一人か二人。

オフシーズンの平日というのもあるが、これは穴場と言っていいだろう。軽井沢の定宿にしようと思う。

サウナ×4セット

ウェルビー栄からハシゴ。

浴場に入った瞬間、ここは自分の好みの施設だとピンときた。外気浴があるのも推せるし、何より開放感があってリラックスできる。

近くに住んでいたらホームサウナにしたいと思うレベル。

1セット目＝フィンランドサウナ。一段目でゆっくりと
2セット目＝からふろ。真っ暗な中でセルフロウリュ
3セット目＝アウフグースが終わったところを見計らって。人も少なく、湿度もバッチリ

心残りは、白樺の森のミストに入り忘れてしまったこと。また来ればいいか。