ぎゅうにゅう

久しぶりの北欧。ゆっくり2セット。25℃超えの晴天。風もしっかり吹いて最高の外気浴日和でした。

知り合いに教えてもらったサウナ。今週は仕事がゆっくり目なので、夕方ごろに休憩がてらイン。90分コースでサクッと。

神楽坂は第三玉の湯がいつも混んでいるので、そういう意味では、空いていているのでありがたい。さくっと空いたサウナに入りたいとき、銭湯と比べて値段は倍以上だが、その価値はあると思う。

ぽっかり時間が空いたのので、昼過ぎからイン。金曜日だからか、いつもの平日よりは混んでいる様子。夜までゆっくりしようと思ったが、急遽クイックに切り替え。

大きなサウナ×2、瞑想サウナ×1、戸棚蒸風呂×1をマイペースでゆっくりと。

ちょうど3時間でアウト。今日は戸棚蒸風呂がよかったな。やっぱり蒸気が好き。

最近、暖かくなってきていたのに、まさかの、午前中に雪が降るという寒の戻りっぷり。ちょうどお昼から雨が上がり、晴れ間が見えるほど天気が一気に回復。

気温はきりっと冷えているものの、自分は寒い中での外気浴が大好物なので問題なし。さっきまでの雨で花粉も飛んでいないしありがたい限り。

急に寒くなったせいでフロアが湯けむりで真っ白に。なんか風情があってよかった。

そして小さい方のサウナの状態がここ最近で一番すばらしかった！！

休憩後、夜にゆっくりと浸かったトゴールの湯で、身体がぜんぶ溶けたような感覚を覚えた。最高だった。

一週間ほど忙しかったので、リカバリーしに北欧へ。スコーンと晴れた空と、少し強い風が火照った身体に心地よい。

久しぶりに、お昼と夕方の二部構成。夕方、少しずつ暗くなっていく空を見ながらのトゴールの湯は至福の時間だった。

最近、小さい方のサウナのセッティングが良いというか、きちんと良い状態が保たれている気がする。いつもメンテナンスありがとうございますm(_ _)m

地獄のデスロード、16連勤の10日目。このままでは最後まで乗り切れないと思い、急遽、会社近くのアスティルへ。

まだ仕事中なのでクイックに3セット（ドライ2セット、スチーム1セット）。やっぱりサウナのコンディションが湿度高くで好み。水風呂もキリリ。スチームサウナも至高。

食堂でサクッとご飯を食べて、再び仕事に復帰。身体はもちろん、気持ちをリセットできたのが大きかった。

考えること、心配ごとが多くて眠りも浅い日々だったが、この日は、朝まで一度も起きることなくぐっすり。

サウナのお陰でなんとか最後まで走り抜けられそう。救世主すぎる。

ちょっと寒くなったこの時期の外気浴が好き。
大きなサウナ2セット、小さなサウナ1セット。
今日は小さなサウナがしっかり湿度があってわりとよいセッティングでした。

有給取っていつもコース。急に寒くなったからか、今日は人が少なく感じた。自分は冬の外気浴も好きなので、これからの季節も楽しんでいきたい。

今日は小さい方のサウナがずっとほったらかしになっているようで、コンディションが良くなかった。カラカラで、臭いもちょっと気になった。スタッフの見回りもほとんどなく、人手不足で仕方ないところもあるのかな。。

やはりサウナに行かないと疲れが抜けないな。ということで忙しさが通り過ぎたので、久しぶりのサウナへ。

大きなサウナ、瞑想サウナ、大きなサウナ、ケロサウナ、4セットをじっくりマイペースで。

最後はお湯にゆっくり浸かってフィニッシュ。疲れ抜けた。

コンセプトが面白いので一度行ってみたいと思っていた施設。

平日、ぽっかり時間が空いたので、お昼過ぎからイン
お得なフリータイムコースで入ることができた。

全体としては、期待していたより“生姜み”は感じなかった。
（サミソは美味しかった！）

サウナ室はアチアチの110℃。そこにロウリュするので、かなり体感温度が上がる。
やはり赤坂という土地柄か、短い時間で効率よく熱し、回転を良くするのが狙いだろうか。

低温多湿のサウナでじっくり蒸されるのが好きな自分としては、正直、好みのセッティングではなかった。

ゆっくり過ごすスペースもないので、
隙間時間でクイックに入れるサウナとして使い分けるのが良さそうだと思った。

気がつけば1ヶ月ほどサウナに行っていなかった？そんなバカな。。仕事がそんなに忙しくなかったからか？

でもこの1週間は久しぶりに多忙な日々。ようやく抜けたタイミングで、いつものように有給取って北欧へGO。

台風の中の外気浴はちょっと珍しい経験だった。最近は小さい方のサウナのコンディションもいい感じ。

サウナ3セット、昼食、昼寝。

金曜日は夜になると、宿泊客でサウナエリアも混んできたので、夜はお湯に浸かるだけで帰路へ。よいお湯でした♨️

今日は比較的、全体的にセッティングが良かった

最近カラカラ乾燥気味だった低温サウナも湿度たっぷりで大満足
水風呂もキリリと冷えている

猛暑のせいで外気浴なのか日光浴なのかわからない感じはあるけれど、
風さえ吹いてくれればそれはそれで夏を感じて気持ち良い

今日もいつものように有給を取って、時間を気にせずゆっくり過ごす、そんな一日

薪サウナに入りたくて、川越まで遠征。

正直、自分の慣れ親しんだ薪サウナとはまったく異なるものだった。

自分は薪サウナの揺らぎみたいなものが好きなのだが、ストーブは大容量で、薪の火は常に強火でフルパワー。じわじわ蒸される気持ちよさというより、突き刺さるような熱さを感じた。

言い方が適切かはわからないが、昭和ストロングスタイルの薪サウナ版といったところか。

すごく不思議だったのは、サウナ室内がロウリュしていないにも関わらず常に湿度があったこと（そもそも高温にも関わらず湿度たっぷりなので、セルフロウリュをする人がいなかった）。

薪＝自然というイメージがあったが、どこか人工的な印象のサウナだった。いわゆるフィンランド式のそれとは似て非なるものだ。

もちろんそういうサウナがあっていいと思うし、こういったサウナがいまの日本に生まれたことがとても興味深い。

サウナはアチアチ、水風呂はキンキン、外気浴も充実ということで、バッチリ決まるのは間違いない。

日本で独自の進化を遂げた薪サウナ。思いがけない、新しい出会いだった。