ぎゅうにゅう

地獄のデスロード、16連勤の10日目。このままでは最後まで乗り切れないと思い、急遽、会社近くのアスティルへ。

まだ仕事中なのでクイックに3セット（ドライ2セット、スチーム1セット）。やっぱりサウナのコンディションが湿度高くで好み。水風呂もキリリ。スチームサウナも至高。

食堂でサクッとご飯を食べて、再び仕事に復帰。身体はもちろん、気持ちをリセットできたのが大きかった。

考えること、心配ごとが多くて眠りも浅い日々だったが、この日は、朝まで一度も起きることなくぐっすり。

サウナのお陰でなんとか最後まで走り抜けられそう。救世主すぎる。

ちょっと寒くなったこの時期の外気浴が好き。
大きなサウナ2セット、小さなサウナ1セット。
今日は小さなサウナがしっかり湿度があってわりとよいセッティングでした。

有給取っていつもコース。急に寒くなったからか、今日は人が少なく感じた。自分は冬の外気浴も好きなので、これからの季節も楽しんでいきたい。

今日は小さい方のサウナがずっとほったらかしになっているようで、コンディションが良くなかった。カラカラで、臭いもちょっと気になった。スタッフの見回りもほとんどなく、人手不足で仕方ないところもあるのかな。。

やはりサウナに行かないと疲れが抜けないな。ということで忙しさが通り過ぎたので、久しぶりのサウナへ。

大きなサウナ、瞑想サウナ、大きなサウナ、ケロサウナ、4セットをじっくりマイペースで。

最後はお湯にゆっくり浸かってフィニッシュ。疲れ抜けた。

コンセプトが面白いので一度行ってみたいと思っていた施設。

平日、ぽっかり時間が空いたので、お昼過ぎからイン
お得なフリータイムコースで入ることができた。

全体としては、期待していたより“生姜み”は感じなかった。
（サミソは美味しかった！）

サウナ室はアチアチの110℃。そこにロウリュするので、かなり体感温度が上がる。
やはり赤坂という土地柄か、短い時間で効率よく熱し、回転を良くするのが狙いだろうか。

低温多湿のサウナでじっくり蒸されるのが好きな自分としては、正直、好みのセッティングではなかった。

ゆっくり過ごすスペースもないので、
隙間時間でクイックに入れるサウナとして使い分けるのが良さそうだと思った。

気がつけば1ヶ月ほどサウナに行っていなかった？そんなバカな。。仕事がそんなに忙しくなかったからか？

でもこの1週間は久しぶりに多忙な日々。ようやく抜けたタイミングで、いつものように有給取って北欧へGO。

台風の中の外気浴はちょっと珍しい経験だった。最近は小さい方のサウナのコンディションもいい感じ。

サウナ3セット、昼食、昼寝。

金曜日は夜になると、宿泊客でサウナエリアも混んできたので、夜はお湯に浸かるだけで帰路へ。よいお湯でした♨️

今日は比較的、全体的にセッティングが良かった

最近カラカラ乾燥気味だった低温サウナも湿度たっぷりで大満足
水風呂もキリリと冷えている

猛暑のせいで外気浴なのか日光浴なのかわからない感じはあるけれど、
風さえ吹いてくれればそれはそれで夏を感じて気持ち良い

今日もいつものように有給を取って、時間を気にせずゆっくり過ごす、そんな一日

薪サウナに入りたくて、川越まで遠征。

正直、自分の慣れ親しんだ薪サウナとはまったく異なるものだった。

自分は薪サウナの揺らぎみたいなものが好きなのだが、ストーブは大容量で、薪の火は常に強火でフルパワー。じわじわ蒸される気持ちよさというより、突き刺さるような熱さを感じた。

言い方が適切かはわからないが、昭和ストロングスタイルの薪サウナ版といったところか。

すごく不思議だったのは、サウナ室内がロウリュしていないにも関わらず常に湿度があったこと（そもそも高温にも関わらず湿度たっぷりなので、セルフロウリュをする人がいなかった）。

薪＝自然というイメージがあったが、どこか人工的な印象のサウナだった。いわゆるフィンランド式のそれとは似て非なるものだ。

もちろんそういうサウナがあっていいと思うし、こういったサウナがいまの日本に生まれたことがとても興味深い。

サウナはアチアチ、水風呂はキンキン、外気浴も充実ということで、バッチリ決まるのは間違いない。

日本で独自の進化を遂げた薪サウナ。思いがけない、新しい出会いだった。

年に1番の繁忙期。1週間以上ノンストップで労働したので、今日はゆっくりサウナで命の回復を。

外気浴の気持ちいい施設に行こうと思ったが、雨風が強くなる予報たったので、トップレベルの内気浴ができる東京サウナへ。

お昼にインして、サーっと3つのサウナを堪能。瞑想ボナサウナがやっぱり好きだ。匂いも心地よい。

昼食を食べたあとは、リニューアルされた休憩所で夜までまったり、8時間コース。

満身創痍だったので、あえてサウナは少なめで終了。今週、もう一日くらいサウナに行こうと思う。そこで完全復活したいところ。

入館券と3万円分の商品券があったので、使用期限ギリギリに滑り込む。
久しぶりに垢すり。ちょうどよいチカラ加減でごっそり。気持ちよかった。

日曜日に行ったので、ととのい椅子などはほぼほぼ埋まっており、
やはりサウナは平日に行くに限る。

サウナは相変わらずの好みのセッティングで、
清潔感、サービス、客層含めて、やはり大好きな施設。

薬草サウナ好きとしては、いま一番行きたいサウナ。やんばる旅行の最終日、なんとか少ない営業日とタイミングが合い伺うことができた。

予想とは違い、よい意味で裏切られました。薬草サウナというとある程度の癖の強さを期待してしまうが、全体的にとても優しい。

温度も優しいし、湿度も優しいし、薪の火も優しい。そして薬草の匂いも優しい。すべて施設の周りで採れた植物から抽出しているのだそう。

例えば、寒い土地では物足りなく感じることもあるかもしれないが、夏の沖縄には、夏の沖縄に合ったサウナがあっていい。

やはり、その土地と深く結びつくような工夫のあるサウナは、わざわざそこに足を運ぶ意味があると思わせてくれる。

今度は一日貸切で、もっともっとゆっくり堪能したい。そんなゆっくりな時間がとても似合うサウナでした。

そして何より人（オーナーの幸野さん）が優しい。

那覇空港に到着したら、まずは汗を流しに龍神の湯へ。
ずっと気になっていた施設で、沖縄旅行のタイミングにあわせて初訪問。

総合的に高レベルな施設でした。
サウナはしっかり熱々、湿度もたっぷり。外気浴も抜け感あってすばらしい。
個人的には、ミストサウナがあるのがうれしかった。

人気施設だけあり、夕方になるになると徐々に混んできたので、ほどほどのところでアウト。

沖縄サウナ旅は、まずはここを押さえておかないと始まらない！と思える場所でした。

赤坂の某サウナへ。入店タイミングで「改装工事に伴うお休み」と知り絶望。気持ちを切り替えて、どこのサウナに行こうかと思いを巡らしていると、ふとアダイブが頭に浮かんだ。

実は、自宅からのアクセスが悪かったため、いままで訪問したことがなかった施設。こんなハプニングでもない限り行くこともないと思い、思い切って六本木へ。

失敗しても面倒くさがらずに一歩踏み出せば、そこにはいつもとは違ったまた別の素晴らしい景色が広がっている。

自分の勝手なイメージ（妄想）とは少し違ったけれど、サウナのコンディションは噂以上だったし（ほったらかしなのになぜこんなにいいの？）、大好きな薬草サウナを思う存分満喫することができた。

憧れだったサウナに行けて嬉しかったのはもちろん、ハプニングも捨てたもんじゃないなと。

激務のあとは有給を取っていつもののんびり一日滞在コース。トゴールの湯に浸かりながらボーッとしていると少しずつ疲れが剥がれ落ちていく。

16時頃にイン。平日の夕方、ナイトスパタイム開始の直前ということもあり、屋外サウナは常に独り占め状態だった。

オートロウリュのお陰で常にセッティングも良好。

5月の夕暮れ時、緑に包まれた外気浴は最高の癒し。

ゆっくり夕食を食べて、息抜きの大切さを実感した。

有給を取って、12時からイン。

大サウナ×2、小サウナ1

昼飯、夕寝

小サウナ×1、大サウナ×1

夕食

アウフグースのタイミングはめちゃくちゃ混むので、そこはあえて外して、直後にイン。北欧のサウナで一人きりになれるし、セッティングも完璧な状態。かなりの穴場です。

懐かしい人にもバッタリできて良かった！！