金春湯
銭湯 - 東京都 品川区
本日選んだサウナは金春湯。ホッピング2のタオル交換も兼ねて初の訪問だ。日曜日だったので10時オープンで、早く入れるのは嬉しい。フロントの女性にサウナと銭湯カード購入を告げ、1250円をキャッシュレスで支払うと、手さげ袋に入ったサウナマットを渡された。へぇ〜ここはサウナマットのみ渡されるのかぁと珍しいスタイルに、更には最近購入したサウナハットも被りなんだか今日は手荷物がいつもより多い。ワクワク。洗い場で準備を済ませ、お気に入りのMOKUタオルと初サウナハットを被りサ室に入る。そこは8人迄の制限の部屋で3段の狭めのボナサウナだった。私は3段目にマットを敷き、そこにあぐらスタイル。他に3～4人居たが皆あぐら。12分計と温度計があり、針は90℃を指していた。四方からポカポカ体を温めてくるこのサウナ、良いかも。今回はサウナハットを深く被り心拍数に集中した。そろそろ2倍かなとサ室を出ると、すぐ左に2～3名程のキャパの水風呂。すぐ隣に水風呂、結局これが一番有難い。水温は15℃で柔らかくて心地よい。外気浴スペースは無いものの水風呂の目の前に5人程座れるととのい場所がある。水気をしっかり取りそこに座って休む。サ室出た後ここまで移動しなくて良いのは久しぶりだなぁ。水分補給をしてまた2セット目。温度計は86℃。さっきより下がったなと思いながらも10分程気持ち良く過ごす。3セット目の前に38℃のぬるめのお風呂と44℃のあつ湯に入り、水風呂、またお風呂と温冷交代浴も挟み、最後のサウナ3セット目。腹筋をしているおじさんが居たがここは自分に集中しようとハットを深めに被る。私は基本時間は目安程度で、心拍数が2倍くらいだなって時にサ室を出るようにしている。それまでに体がさほど温まってないのに頭が熱くなり辛いと思い出る事が無いように心掛けている。そろそろ2倍くらいかな。よし。水風呂15℃、柔らか水、癒し水、うわぁ最高だ。しっかり体を拭き休憩。今日も良い3セットが出来た。脱衣所はドライヤー無料で、綿棒とティッシュもあった。浴室にはボディーソープとシャンプーもある。体が冷えないように着替えを済ませ、ロビーでしばらく休憩した。畳のスペースがあり、目の前にはTシャツやキーホルダーなどのグッズやその横にはドリンク類の冷蔵庫があった。Tシャツは悩んだけど、今回はコンパルくんのキーホルダーとワッペンを購入した。
帰り道は大崎まで歩いたが、10～15分程度だったような感じ。自販機で買ったコーラを飲みながらフワフワ気持ち良くなってるのでだいたいで。
決してそこまで大きいわけではないが、上手い事タイミング良くサウナのセットを重ねられ、ホッピングのタオルも貰い、コンパルくんグッズも手に入れ、
男
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86℃
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15℃
0
39
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