地図からサウナが探せる！

アクア東中野

銭湯 - 東京都中野区

あや

2026.07.16

1回目の訪問

サウナ飯

松本湯に行こうとしたところ、貸切イベント中🐧とのことで、松本湯のスタッフの方におすすめいただいた「アクア東中野」へ！（どのサウナ施設も”競合”というよりお互いがリスペクトし合っている感じがして良いですよね♪）

急遽だったため「プールがある銭湯♨️」という事前知識だけで臨む（スタンプラリー対象だったのでスタンプもGET）。
もしかして女湯にはプールないかも？と一抹の不安を抱きながら浴室に足を運ぶも、しっかりそこに存在しました😌

サ室に入ると「赤外線ロウリュサウナへようこそ！」の文字が！見ると確かに赤外線ヒーターとオートロウリュ・オートファン一体型ヒーターが鎮座🔥
20分に1度オートロウリュがあるが、ファンにより自動で熱波が送られ湿度は急上昇！とっても素敵💓

1セット目は
サウナ→15.5度の水風呂→浴室内ととのいイス
2セット目は
サウナ→32度のプール
3セット目は
サウナ→15.5度の水風呂→脱衣所ととのいイス
4セット目は
サウナ→15.5度の水風呂（一瞬）→32度のプール

なんてバリエーション豊かなの😊💓

キンキンの水風呂で一気に身体を締めるのも最高なのだが、ぬるめのプールに身を任せ、プカリプカリと浮きながらゆっくりと、ととのう。これもまたオツではないか🏊‍♀️🛟

思いがけず、素敵なととのいをありがとう🌻