スパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯
温浴施設 - 宮城県 仙台市
今年最初のサ活へ！
朝割の時間に駆け込んで行ってきました
サウナ：5〜6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：外気浴した時風が強いせいか、いつもより身体の冷えが早かったので3セット終わった後ゆっくりお風呂に浸かりました
体調：疲れが溜まった状態だったのか2セット目以降からやっとととのう感じが出てきて、頭がふわふわして鼓動もしっかり感じられた
水分補給：給水器の水、麦茶
サウナ飯は辛いのが定番になっています🌶
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