Tomozo

2026.04.16

11回目の訪問

今月は新人教育と自分の仕事が忙しくて
残業続きだったのでしっかり汗を出したい!
ということで
ウッドブレンド🪵のアロマをやっていた
ホームサウナの3sホテル厚木で
めったにしない木曜サ活👍
身体を洗い42℃の湯船で
下茹でをしてからサウナに入る🚪
木の香りを感じながら黙々と蒸される🥵
本日ロウリュいただいた方
ありがとうございました〜🥰
そして水風呂で一気に冷やしてから外気浴へ
今日もばっちりととのいました🤗
次はユーカリのアロマチャンスを
狙って行きます👍

19時頃In
サウナ8分?×3 ※時計故障につき時間分からず
水風呂1分×3
外気浴10分×3
計3セット

お茶漬け

3Sホテルといえば夜のお茶漬け😋 しらす枝豆は21時頃に来ないと あっという間に無くなります。。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.5℃
0
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