3S HOTEL ATSUGI
ホテル・旅館 - 神奈川県 厚木市
今日は3連休初日でいい天気でした☀
朝晩まだまだ寒いですが
日中は暖かくて春の兆しを感じました🌸
期末が近いこともあり仕事は残業続きで
今週水曜サ活できなかったので
今日はとくにしっかり汗を出したい！
ということで
クラフトジンジャーのアロマをやっていた
ホームサウナの3sホテル厚木で週末サ活👍
身体を洗い
いつものルーティンで42℃の湯船で
下茹でをしてからサウナに入る🚪
ジンジャー効果なのか
いつもよりサウナが熱く感じた。
身体の芯に熱が残り出てからも熱い🥵
そして頭から水を被ってから
水風呂で一気に冷やしてから外気浴へ
今日もばっちりととのいました🤗
またアロマチャンスを狙って行きます👍
湯上がりアイスは
最近ハマっているピーチ味にしました。
14時半頃In
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3
計3セット
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