ころころころた

2026.04.20

41回目の訪問

投稿途絶えてしまいました
日曜は仕事の関係で毎日サウナに行けず…

今日は運動
プログラム前にサウナ

2セット入れたー
12分
水風呂2分
休憩

✖️2

やはり1日空くだけで感じ方が変わる
良かったー

ころころころたさんのジェクサー・フィットネス&スパ大宮のサ活写真

紅虎餃子房 イオンモール春日部店

チャーハン

ベニトラは米に限る

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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