2025.11.24 登録

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  • 好きなサウナ 湿度高め × 短時間できまるサウナが好き!!水風呂はマイルドな軟水が好み ととのい時間は少なめ 好きなサウナ施設:入船温泉、湯どんぶり栄、富士見湯、堀田湯、品川サウナ、ゆいる、たかの湯、平和湯、松本湯、巣鴨湯
  • プロフィール サウナに取り憑かれてる都内OL👩‍💼
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しーちゃん🈂️

2026.07.20

1回目の訪問

ルビーパレス

[ 東京都 ]

初めてのルビーパレス!

最近暑すぎて&諸事情でなかなかサウナに行けず。
と言っても1週間ぶり^_^

ネイルの予定があったので、行ってみました!

よもぎスチーム、ロウリュサウナ、遠赤外線サウナの3つがあります!

今回は、
よもぎスチーム✖︎2
ロウリュサウナ✖︎2 の4セット

ロウリュサウナもアチアチで、4,5分経った時の滝汗具合!!
2回めはロウリュにも出会して、ラッキーでした🥳🥳

ここの水風呂、ちょっとぬるめではあるけどもその分ずっと入れるー!
1セットめは気持ち良すぎて、寝るかと思いました

休憩は外気浴とかないので少し暑い浴室での一息。
夏を感じました(笑)

氷で必死に体を休めてました笑笑

1月には改修があるみたいですが、しばらくネイルで通いそうなので、またお邪魔します🙂

肌が弱いので、アカスリができなさそうなのが残念😢

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
46

しーちゃん🈂️

2026.07.08

1回目の訪問

毎日サウナ越谷店 初めまして!時差投稿です
やっと行けた〜🫨🫨

15:30に入って2時間満喫!!!
それでも足りなかった〜😇😇

水着か〜とは思ったけど水着でもまた絶対行きたい!!!と思ったサウナでした♪

薪サウナだいすき!あつすぎて最高!

また行きます!

スターバックス コーヒー エキア越谷店

スパークリング

うまああ

水分補給 梅昆布茶、ほうじ茶
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 11℃,16℃
2

しーちゃん🈂️

2026.07.03

2回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

クラウドファンディング2日目

男湯側ー!!!
仕事早めに終わってよかった。先週雨だったから、リベンジ😌🫧

ほんとに銭湯ではないですここは笑
お風呂あるのが不思議なほど笑
先週は8時になるにつれて混んできたけど今回は逆だったな!
後半になるにつれ空いてきた😇

今日も4セット!
8分くらいいたかな〜

初めて最上段座ったら結構熱かった!!

しっかりオートロウリュにも遭遇

火曜日に来たら、入れるのかもだけどしばらくは混んでそうだなあ…
9月10月になったらまた行こうかな🙂🙂

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
55

しーちゃん🈂️

2026.07.01

3回目の訪問

レディースデー!
投稿だいぶ寝かせてしまった!!
サウセンやっぱり大好き!!

20時21時のアウフグースしっかり受けれた🙂‍↕️🙂‍↕️
さいこうー!!
次は九月かな?また行きます!

豚しゃぶ

水分補給
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
25

しーちゃん🈂️

2026.06.27

1回目の訪問

小松湯

[ 神奈川県 ]

初めましての小松湯さん
台風近づいていますが行ってきました
そして写真は今日買ったポチャッコU^ェ^U
実はかなりまえから推してたんですついに購入( ◠‿◠ )
これからサウナにお供させます🙂‍↕️

15:00過ぎ訪問で、サウナ利用は3人。
だんだん離脱していかれたので4セット中2セットはソロ🥹

ここのサウナ、130度って聞いててま?っておもってたら
ま!でしたwww
でも湿度がそんなに高くないのであっチー死ぬーという感じではなかったです(下段)


水風呂もガチのキンキンでもめっちゃ痛くはなくて気持ち良い🤍🎶

ヴィヒタスプレーもあってソロの時は霧吹きシュッとしました🫧🍃
いい香りが充満して最高すぎました

ととのいいすは、浴室2つと、脱衣所にインフィニティチェア〜
脱衣所の方が涼しいので毎回体拭いて身を置きます😇😇

お風呂もジェットバスにミントのような入浴剤が入ってて気持ちよかった!!
 
帰りにオロフルもやってみたよ🍎うんまあ
ダイエット中だけど飲んじゃった、、

川崎の銭湯ってほんとに最高!

オロフル

水分補給
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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 8℃
51
黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

クラウドファンディングのリターンで!
男性側へ🚹

台風で雨降っていたけど、金晩だからか20時を超えると人が多くなってサ室もほぼ満席🈵

黄金湯 錦糸町より少し広い!受付を抜けて早速中へ
当たり前ですが脱衣所が綺麗😍

荷物置く棚は脱衣所の中、外にありです!

⚪️脱衣所
荷物置く棚あり、ドライヤー Panasonic、整い椅子二つ、バルミューダの旋風にあり

⚪️お風呂
炭酸泉、薬湯あり

⚪️サウナ
1時間に何回かオートロウリュ〜
あんまり体感温度は変わらない
サウナ室は奥に広い感じー!!
座る場所によってかなり体感温度変わります
奥の上段は人気で常に満席


⚪️ 水風呂
神々しくライトアップされており、湯どんぶりを思い出す美泡水風呂🫧
もう少しだけ温度が低いと良き

⚪️整い椅子
かなりありました が雨避けれる椅子は三席。
混んでると雨に濡れるしかなかったです!


かなり満足度高い🫠🩷
後もう一回行けるので、またまた男性側に行きたいなあ😙

新宿ラガー

うんまあああ

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
32

しーちゃん🈂️

2026.06.23

1回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

初めましての妙法湯♨️
つるりんちょの湯

またまた初日に行けました!!
19時ごろ訪問、待ちなしでした🤍

体を洗って早速サ室へ

100度ですが、そこまで湿度は高くないため、アチアチていう感じではないです🥰
でも昨日の和がすごかったのでこれくらいもちょうど良い✨✨

8分✖️3セットしました!!
サウナ室のドアがなかなかちゃんと閉まらなくて、
閉めてくれる人と閉めてくれない人がいて気になりました笑
毎回閉める係やってました笑😆

水風呂はとろける軟水でめっちゃ気持ち良い
バイブラもあって体感温度もっと低い💖😌😌

つるりんちょ5つ施設達成した🙂‍↕️🫠
何が届くのか楽しみ!!

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
59

しーちゃん🈂️

2026.06.22

1回目の訪問

初訪問!!朝霞サウナ和からはしご!!


サウナ室広いのに常にMAX3人
もっと銭湯サウナ広まればな〜🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️
浴室内綺麗!

外気浴もあり、インフィニティチェアあり最高!


店主が変わって1周年ほどらしい!
いろいろなところに張り紙が🫠

また朝霞にお邪魔した時は行きます!

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
28

しーちゃん🈂️

2026.06.22

1回目の訪問

朝霞サウナ和 男女入れ替え👫DAYに行きました!!
というか、まず初訪問です!!
最近、当日にレポ書けなくなってきてる…

朝霞は自宅から遠く、午後休とって行きました!!

初めての利用ぽかったのか話しかけていただいて、説明いただけました!黙浴は念押しされました😌

3階に行くと、脱衣所 !まずとても綺麗!

浴室広い!人数が3、4人🥹
すごく贅沢使いさせていただきました🥲

1週間ぶりのサウナ

まずは6段サウナへ
入った瞬間なんだか様子がおかしサウナ室だと悟ります

これはあつすぎないか???
ばっかひろいサウナ室に私1人。
ドアの開け閉めもなく一生オートロウリュウ後みたいなあつさ☺️☺️
これがみんながいう和のサ室か!!と!!

熱すぎて、5分で退室♨️
そのあとは広すぎる水風呂に!!
シングルは流石に冷たすぎた。

まず1セット目であまみばくたん
そのあとも3セットして合計4セット完了✅

その間のサ室は、6段サウナばかりでなく低温高湿サウナやセルフロウリュサウナへ!
どちらもすごくよかった💖💖

素晴らしいサウナだ〜と思いつつ
外気浴がないこと、少し浴室内の匂いが気になりました👃
鼻がいいのやめたい。。

また女性側も行ってみたいと思います!!!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃,80℃,108℃
  • 水風呂温度 17℃,5℃
32

しーちゃん🈂️

2026.06.15

2回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

巣鴨湯!!つるりんちょの湯です♨️🙃🙃4施設目!!

月曜日から幸せだった〜
仕事終わり19 時着!!!
つるりんちょのおかげか結構混んでます🤗

体洗って下茹でしてから入ります♨️

巣鴨湯のサ室ほんとに、アチアチで最高!
中段 6,7分✖️3、上段 7分✖︎1の計4セット!!

オートロウリュも耐えれる熱さで心地よい!
内気浴も香りが良くて最高!!

定期的にいきたくなる巣鴨湯またいきます☺️🎶

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
58

しーちゃん🈂️

2026.06.11

2回目の訪問

サウナメッツァ久々行ってきたあ🎶🤍
初日に行ったから色々変わってた!
ロッカーがなくなって、ドライヤースペースになってたり、浴室もより一層いい香りが✨🫠

今日は、4セット🫧🩷
セルフロウリュ毎回砂時計落ちた時にさせてもらいました😇😇
私が入ってる時は私しかやってなかった、笑

美泡壺湯が、温度低くなってて良きでした

平日は100分1980円!
シャンプーもトリートメントもKNOLL、化粧水なども雪肌精で手ぶらありがたい🈂️🥲

綺麗なサウナ施設もたまにはよきですね!
最近銭湯サウナばかりだったので🤗🤗

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
51

しーちゃん🈂️

2026.06.07

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

お初ブンヨク🙂
渋谷に用事があったので、文化浴泉しかない!!とおもい田園都市線に乗り、池尻大橋へ。
何気に始めておりました🥹東口から徒歩五分で着。

番台のお兄さん2人に案内され、バスタオルを受け取ります。
バスタオル遠くから来てる人からするとかなりありがたいです✨✨

まずはサ室から
対面式のサ室。むむむ!?かなり湿度高い!!好きなやつだと
入って1分で感知。
オートロウリュはほうじ茶の香りで癒される
癒されるかと思ったらじわじわくる熱気
おかげさまで、6セットしました♪

みなさんは、サ室で足を折り曲げる派ですか?
私は圧倒的に下ろす派でかつ上段派です。

9割くらい足をみなま折り曲げててしんどくないのかなと心配になる。笑

水風呂も冷たい!なにこれ!気持ちいい!バイブラもあり!水質も良い🙆ふぁぁあ気持ち良すぎました

脱衣所のトイレの横に魔法扉が!!
最初は気づかなかったのですが2セット目からはそこで整う。
扇風機って神ですよね
生み出してくれた方ありがとう、置いてくれた方ありがとうと思いながら休憩😂😂

最後はお決まりのジェットバスで足首、足裏、背中をマッサージして終了☑️

人は多いけど、出てすぐ見た男性の待ちほどは混んでいなくて、
申し訳ないけど、女子でよかったと思った()※いつもは男性専用が多くて男性が羨ましいいって言ってるけど笑

大好きなサウナの仲間入り🧖

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
47

しーちゃん🈂️

2026.06.06

2回目の訪問

6/6 のサ活です!!
Xで施設利用権が当たったのでゆーっくりしにいきました😇
時間も無制限でほんとにありがたい…😌😌

まず着いたら、たからゆからのハシゴだったのでゆっくり休憩
本なんか読んだりして、(普段は贅沢すぎてできない)トトパラウンジでゆっくり。お出汁も期間限定であってまったり。

そのあとはすちこ✖︎4セット🙂
すちこ↔️デトックスウォーター、出汁、ノンアルビールの繰り返しで決まりましたあ😇😇

すちこのあと入った瞬間から腕が湿って1分でだくだくになるのはなんなんだ、、大好きすぎる❤️
終始、1人2人で快適でした!!

そのあとはかおるこにも、2セット。
セルフロウリュして蒸されて、出てすぐシャワー水風呂ととのいイス。スムーズすぎる!!

スタッフさんの周回も多くて飲み物やタオルの補充も常にされてて、
素晴らしい…

全体的ないい匂いと静かな空間ほんとにサ活だけではなく、癒され空間に対価を払うっていうのがトトパの使い方だなと改めて!

水分補給
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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
34

しーちゃん🈂️

2026.06.06

2回目の訪問

つるりんちょの湯♨️巡り 3施設目はたからゆさんへ!
今月は女性がコンフォートサウナ側です🎶🤍🤍
家から遠すぎて、土日しか行けない&絶対初日に行かないと混むよなと思って行ってきました!!
でもでも土曜日の14:00から大賑わいでした〜
ただ、帰る時間16:00の方がすごい混んでましたね…危なかった〜

体洗って入ろう!て思った時にはたからねっぱが終わってた…悔しいいい( ; ; )
そのあと2時間はゲリラもなく、、またリベンジしなきゃ!!!!

コンフォート側のぼーーっとテレビ見ながら入ってたら急に汗汗になってすぐ出て気持ち良すぎるラドンの水風呂入って→外気浴の流れ最高!!

休憩所の隠れたところに外気浴スペースあるの知らなくてありがたい!静かだし誰もいなくて隠れ家みたいだった🥹

今日は4セットもできた〜🥰✨✨
炭酸泉で蒸されて終了☑️
3回目のつるりんちょはほんとに香り好き❤️😍

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
39

しーちゃん🈂️

2026.06.04

1回目の訪問

念願の清水湯♨️

木曜日に武蔵小山からてくてく歩いて到着
現金のみです💸気をつけてください!

サウナ利用のキーとバスタオルをもらっていざ!

19:00に入ったので、老若男女で溢れかえってました!!
平日なのにすごい愛されてるのだなあと💖💖

黒湯のいい香り包まれて、まず体を洗います

その後早速サウナへ
ちょっと匂いが気になりました…なんとも言えない匂い…
ただだんだん気にならなくなってくるので、まあいいか…
あまり熱くないと聞いていたのですが、確かに熱くはないけどジワジワ汗が早めに出てきます‼️
テレビをボー〜っとみながら、蒸されます。
そのあとは、黒湯の水風呂へ🈂️🫧やっばい!気持ち良すぎた!!!!
ととのいイスでひといき!
少しだけイスは入れ替えてもらえると嬉しい😂😂

3セットしつつ、温泉にも入りながらフィニッシュ

さっぱりできて良かったです〜🫠🫠

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
39

しーちゃん🈂️

2026.05.30

1回目の訪問

初めての湯〜ねる!!
ZOZOマリンスタジアムに阪神戦を見に行ったついでに行ってきました🫠🫧

サ室は、00分、30分でのオートロウリュウ
量は多くないですがしっかり熱くなります!!
※彼に聞きましたが、男性は出入りが多くてサ室あまり熱くなかったとか、、

水風呂も12度!!!しっかり冷たくて気持ちいい🥴
水質が良くなる実験?をしている?と書いてありました!!確かに軟水なみにきもちよかった🩷✨🈂️

整いスペースもかなりひらけている露天風呂の中🥰🎶
椅子もたくさんあったので迷子になることはなく、
風も気持ち良過ぎる〜

普通に昼間に来たら日差しが厳しそうですが😂😂


何といってもここ、動線がすごくよかったです!!
家の近くにあったら、結構来てただろうなあ🥲

また近くに来た時は行きまーす🫡

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
48

しーちゃん🈂️

2026.05.26

1回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

初めましての馬場サウナLD🙂‍↕️🎶😇
※⬇️色々書いてますが、一番人が多い時間帯に、行っています💦
正直に書きます。リピートは無しかな、、
全部が全部、良いサ活をサウイキに書く必要ないかなって思ってます!嫌な気持ちになった方は、ここまででおねがいします!!

まず…
他の男性専用施設がLDのためにどれだけ準備やこだわりを持ってくださっているか改めて感じました!!
他の施設のホスピタリティに慣れてしまっており、期待値が高すぎたのかもしれません…
あくまでコワーキングスペースメインついでにサウナみたいな使い方にはいいのかな。。

🙆‍♀️良きだなと思ったところ!

サウナ室自体はめちゃくちゃ熱くてよい。
水風呂も広い!
外気浴は気持ちいい


🤔惜しかった点
•サ室マットなし。床が本当に熱い。マット交換がオペレーショナルだから敷いてないのかな?とか思ってしまった。。座るところじゃなくて出る時の床が熱すぎる。サウナ好き思いじゃないなと、、
→銭湯サウナはこれ思わないです!!期待値が違うので…

•スタッフさんの周回が少ない、、
ポカリがなくなってて、私が声かけないと30分くらい?ない状態だった。無料なのはありがたいけどこれだとみんなの残念な想いが増えるだけ、、頻繁な補充が大変とかであれば無料にしない方がいいのでは…

•シャワー水圧高すぎる、、人にめちゃくちゃかかっちゃう😅😅

•30分料金がないこと、1時間刻みなのは仕事終わりに早く帰りたい時に辛い🥵

•黙浴が守られてないこと多々あるが注意無し。そもそも浴室にスタッフがほぼいない

•水風呂の入れ替えがあまりなく、結構汚かった、、


などなど悲しい思いをたくさんしたので、私はリピートしません。酷評ですみません😭😭😭

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.4℃
61

しーちゃん🈂️

2026.05.25

2回目の訪問

ひだまりの泉 萩の湯♨️ へ
つるりんちょの湯目当てに行ってきました!!
2施設目!!

月曜日だからか空いていてとてもよかったー!!
8時くらいに入ったけど!!
1時間半くらいでサクッと❗️

相変わらず広くてテレビあって最高のサ室!
黙浴守られてるし、良きです!!!💞🈂️🈂️

水風呂もなんで気持ちいいのだ〜軟水!!
かなりみなさん長く浸かられてます💧🥹💞

外気浴も、ほどほどに楽しみ😊二セット目へ。
手前より奥の方があちあちなのあまり知らず、奥ばかり入ってしまった💦

熱湯はイヨシコーラの湯♨️いい香りで癒されます
安定の炭酸泉にぼーっと入ってたらまあまあいい時間になったので
シャワーへ。

つるりんちょは香りが好き❤️😍

3施設目のたからゆさんも行かなきゃ🥳🩷

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
58

しーちゃん🈂️

2026.05.20

4回目の訪問

品川サウナLD 1日目!!
ついについに待ち侘びたレディースデー!!
予約はしーっかりしました!^_^だって午後休とったのだから!!
13:30にイン。

空いている。かなり空いている!!
これは、次からも休みをとって昼から来なきゃなあ〜
まずはKUUで1セット 
病み上がりなのもあって早めに出ましたがそれでもぐわングワンに整う
品川ヘブンは今日も最高でした! 
塩ライチとコンソメもホントにありがたい😱😱めちゃ飲んじゃうよ。浮腫んじゃうよ。

14:00からのアウフグース!!
中段で◎
アウフグース系は、水風呂も待ちが発生するのと、椅子がなくなるのが嫌ですこーし早く抜けちゃうのよね🤣(私の考えです)
ちいかさんありがとうございましたー!!!


KUUやZENのストーブ入れ替えもしていただいたということをアウフグース内で聞いて…!ここにもまた櫻井さんのホスピタリティが🤍🤍🤍

お次は!ZENへ。
ZENのやかんに漢方が煮出されてて、ずっといい香りがするのもレディースデー仕様とのことで、、!!
これまた最高でした😇😇
あとZENめーーっちゃ熱くなってません!?こんなに熱かったっけ!?
高温高湿で大好きなサウナ室の仲間入りしてる〜🩷😂😂

ちなみに、今夜もう一回行った時もZENばかり入ってました🤣🤣

品川サウナ大好きすぎるー!!!またレディースデー開催したら行きます!

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  • サウナ温度 95℃,92℃
  • 水風呂温度 18.2℃,9.1℃
71

しーちゃん🈂️

2026.05.15

2回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

つるりんちょの湯💞
行ってきました〜
サウナ目当ての人は少なく皆さん浴室目当て
そりゃ渋谷近くで500円前後で入浴できて、つるりんちょあったら、しごおわできますよね❗️❗️


やっぱりここのサウナ、香りと暑さが最高に気持ちいい

少し混んでる時間だったので、外気浴常に空いてなかったのは悲しい、🫤もう少し空いてる時間に行きたいね〜🫧

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
43