サウナ田フロYUKi♨️

念願の初ゆいる♨️送迎バスでGO🚌

12分/1分/10分3セットのフロユキルーティン☺️
1セット目
ロウリュサウナは貸し切りだったから初の寝サウナ🧖
香りも温度も暗さも丁度良い⭕️
2セット目
アウフグースにタイミングが合ったので体験（人生2回目）
ウィスキングをMixしたアウフグース🌿
音楽と🌿の香り&温かい🌿で身体を優しく叩いてもらって五感を刺激されとても癒された☺️

水風呂が深くキンキンで気持ちいいし、ほうじ茶レモングラスの琥珀不感強炭酸泉。今までぬるい♨️の良さが解らなかったんだけど、源泉非加熱式のぬるめの♨️もとても良くリラックスできて、♨️の概念が変わった1日だった‼️

女性脱衣所にはレプロナイザーもあるらしくビックリ😳またゆったりしにイキタイ施設

中華料理 天龍 銀座街店

タンタンメン、餃子

久しぶりに来たけど安定のウマさ🍜辛くて汗かいた😌てかこの時代でラーメン、餃子で1000円ってヤバい‼️

最近寒いし温泉も満喫したいと思って初満天の湯♨️

タワーサウナ
15分/1分/10分の3セット
スチーム塩サウナ1セット

広いサ室で、1セット目は中段でチョット物足りなかったので2セット目から上段に行ったらアチアチ🔥
サ室を出てすぐの水風呂はミントの香りで気持ちいい🥴導線も最高
ととのいスペースは色々な椅子があって⭕️
畳敷きのうたた寝湯での外気浴も寒い季節は良いかも🙆‍♂️
（やっぱり寝転がれる椅子が最高だけど）

フォロワーさんに教えてもらったんだけど、ハッスル熱波なるイベント（初心者は熱くて乳がもげるらしい🤣）があるけど時間が合わず今回はもげずに済んだよ笑

和漢炭酸湯とかシルクの湯とか温泉がとても充実してるし、駅前なのでバスとか気にしないで時間を自由にすごせるからとてもくつろげた🥰

札幌スープカリー アナンダ

元祖やわらか炙りでかチキンカリー

横浜駅から少し歩くけど久々のアナンダのスープカレー🍛辛くてサウナより汗かいた🤣

念願の初品川サウナ♨️

1セット目
リニューアルして間もない空、1人で貸し切りだったので初セルフロウリュ🔥
外気浴で初ブレインスリープ🛏️

2セット目
禅（漢方🌿）コチラもほぼ貸し切りだったので畳、個室全て体験😌
暗さ、香り、音楽、温度どれをとっても好み💕
サ室でこんなにリラックスしたのは初めて

3セット目
ナイスタイミングで遥風さんのアウフグースがやっていたので参加☺️
初めてのアウフグースだったけど、凄く風が心地良く、一生懸命やってる姿がとても素敵でアウフグースの魅力が少し分かった💕

屋上外気浴の露天風呂も凄く気持ち良かったし、今日は初体験だらけで大満足🙆‍♂️💯
記念にロンT買っちゃったよ笑

永楽

もやしそば、餃子

老舗のもやしそば🍜激ウマ 焦がしネギが⭕️

皆さんのサ活に触発されて、遠くに行こうかと思ったけど無料券があったのでホームの竜泉寺へ♨️

12分、1分、10分の3セット（サウナ田ルーティン🤩）

3セット目に14連バズーカを上段で受けたけど耐えられるまでに成長した✌️（ラストはアチアチで1段下がったのは内緒🤫）おそらく初であろうあまみが出て、外気浴も今日は日がさしてて、暖かく快適でとても整った🧖
3セット後、炭酸泉でまったりしてたらイベントがあるみたいで体験してみたかったけど今回は❌

今日は割と混んでて、サ室でずっとダースベーダの呼吸音を発してるおじさん
外気浴でメッチャ喋ってる大学生グループがいてチョット⤵️だったけどやっぱり竜泉寺は安定してて🙆‍♂️
（今日は無料でゴメンナサイ🙏）

炭火串と小皿料理 ななし食堂

ななしの麻婆豆腐定食

お洒落定食屋て麻婆豆腐🔥結構辛くてサウナ並に汗が出た（野良サウナ）笑

念願のsaunahouse♨️平日午前で空いていたから快適（サ室はだいたい貸し切り）
sauna5が故障中なのでサ室4つの4セット🧖
サ室が4つとも異なるコンセプトでアトラクション的な感覚でワクワクした🥰水風呂は初めてのシングル&プールで平泳ぎ🏊シングルは初心者にはキチー笑
ととのいスペースも3種類あったけど外気浴は寝転べる椅子に癒しの音楽で最高⭕️備え付けのアメニティも質が高いし、シャワーもとても良い🚿
3セット目の真っ赤なライティングでマグマを彷彿とさせるアチアチのsauna4からのシングル水風呂が1番整った🧖
普段サウナには自然を求めているけど、こういう最先端の空間にいると脳がバグって不思議な感覚😌
個人的に音楽が好きだからサ室で、音楽と匂いと温度のコラボを楽しんでみたいと思っている🎵

博多もつ鍋やまや ウィング川崎店

熟成鶏の唐揚げめんたい風味定食

久しぶりのやまやランチ🍚サウナ後だからご飯、明太子、高菜（おかわり自由）メッチャおかわりした☺️

イキタカッタ稲村ヶ崎温泉🌊
サ室は狭いけど空いていたから1セット目は貸切☺️温度も丁度良し
モール泉の珍しい黒い水風呂&温泉♨️
外気浴スペースはないけど風呂のヘリに座って、富士山と江ノ島と海の絶景を見ながら、窓が開いているので潮風にあたってとても気持ちが良かった🧖

ヘリに座って足湯状態での（半）外気浴なのでいつもと勝手が違って戸惑ってしまったので今日は4セット（色々工夫してみた笑）😌外気浴と椅子があったら💯

内装もロケーションも温泉も最高なのでオススメ🧖

TOKYO豚骨BASE MADE by 一風堂 アトレ大船

豚骨醤油、替え玉

鎌倉にカレー食べに行ったけど、激混みで断念😭醤油初めて食べたけど鰹が効いてて美味しかった

2026年サウナ始め🧖
12分/1分/10分×3セット

サ室は箱根駅伝が流れてて皆夢中笑
上段にいたけど、中段位でじわじわ温まる方が良いみたい（サウナウォッチで確認）⌚️

外気浴の寝転がれる椅子が半個室みたいになってて、露天風呂のお湯の音が川のせせらぎに聞こえてとても癒される⭕️

サウナで整って清い体でそのまま初詣に行って来たよ⛩️今年は沢山サウナに行くぞ🔥

カレーハウス CoCo壱番屋 ＪＲ平塚駅北口店

メンチカツカレー

サウナの後のカレーバカうま🍛

先日サウナ納めしたけど、昨日サ道2025見たらサウナに行きたくなったから大晦日のサウナ納め🧖
凄く混雑してるだろうなと思ってたけど、意外と普通

12分/1分/10分×3セット

サウナに目覚める前は何度も来た事あるけど、改めて行ったら古き良き施設だった☺️
サウナは1番奥の上段にいけるようになってきた♨️
外気浴はウッドデッキで横になれて、青空と一体化出来て🙆‍♂️

サウナーの皆様、良いお年をお迎えください🎍

横浜家系ラーメン松壱家 茅ヶ崎店

豚骨醤油ラーメン、ライス

家系ラーメン納め🍜 いつも思うけど、サ飯でお腹いっぱいになってラストに水飲むと超美味いよね☺️

今年ラストサウナであろう竜泉寺の湯♨️
SHOW DOWN1デビュー戦🕰️昨日、今日のみ招待券配ってて超ラッキー✌️

12分/1分/10分×3セット

年末でいつもの平日より混雑してておしゃべり学生グループとかいて⤵️だったけど、SHOW DOWN1のお陰で快適に整った➡️ととのい値なんと⑨⑧‼️（加藤先生にXでお褒めいただきました）
自分の状態が可視化できるって安全面でも良いし、楽しさがUPするよね

3セット目は外気浴の時、足先が冷えて寒かったので、内気浴に切り替えたらとても良かった🧖やっぱり無理しないのがイチバン

来年は都内の有名な施設とか色々イキタイな😌

加納食堂

豚肉きくらげ卵炒め定食（ごはん大盛り）

熱々のきくらげが超美味しかった🔥 メッチャお腹がすいてたからご飯もので正解🙆‍♂️

開店と同時にIN☺️
12分/1分/10分×3セット
サウナに目覚める前に来た時は熱すぎて無理だった記憶があるけど、今日は1番上に座れるまで成長‼️
サウナ室はストーンストーブとガス遠赤外線ストーブのダブルで広くて⭕️
外のととのいスペースが寝転がれて、露天風呂のお湯を流している水の音と癒しの音楽が心地良く、過去最高に整った感覚🧖

2回目竜泉寺♨️
12分/1分/10分×3セット🧖
サウナに慣れてきたからバズーカも余裕⭕️
サウナ室のTVが消えてて、癒しの音楽が流れてたからメッチャ集中できた🎵

水風呂行く時、サウナハット掛けにスリコの「サウナチャンス」のサウナハットが2つも掛かってた🤣皆んな真似しないでよ〜笑

ヌードルワークス茅ヶ崎本店

泡らぅめん、辛子高菜、替え玉

お洒落豚骨ラーメン🍜美味しかった

ドライサウナ
12分/1分/10分×3セット
スチームサウナ
10分/1分/10分×1セット

サウナ室が広くて⭕️
ウッドデッキがあって寝転がれるけど寒かった🥶冬の外気浴って皆さんはどうしてるのですか❓

今日はMOKUタオルデビューしたけど使いやすくて快適☺️

横浜家系ラーメン松壱家 藤沢南口店

味噌豚骨ラーメン

サウナ後に染みるこってりラーメン🍜

リニューアルした初らく♨️

12/1/10分×3セット→ラストは寝転びの湯で外気浴🙆‍♂️

スマートバンドはタオルをまいて入ったら熱停止しなかったので、時計をチラチラ見なくて済むから集中できて快適☺️（タイマー&バイブ）

炭酸風呂も奥湯河原の湯大浴槽も良かった⭕️

中華 大新 藤沢店

大新ラーメン、餃子

藤沢といえば大新🍜