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サウナでのぼせもん

2026.07.06

5回目の訪問

ぷらっと古賀まで。

薬湯下茹で10分からの
茹ですぎたのか今夜は控えめに
サウナ8分＆水風呂3分＆外気浴10分を2セット
50℃のくせに蒸気のせいか熱すぎる！

薬湯はトータル3セットでフィニッシュ。

水分補給 麦茶(鶴瓶)
0
15

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