サウナでのぼせもん

午前中から整骨院、散髪、ついでの散歩とサッパリして汗もダクダクだったのでクルマ飛ばしてアマンディへ。

サウナからの水風呂炭酸泉、日光浴がこの時期ホントに気持ちいいのだが、日光浴で寝ている途中に地震でジワーンジワーンと揺れ出してちょいと焦る。

今日はサウナ10分→水風呂炭酸泉10分を4セットほど。


それよりも熊本周辺の皆さんお気を付けて、無事をお祈りします。

伊右衛門・ジャスミン茶

久々の天拝の郷。
冷やし温泉の時季でもあるのでイキタかったタイミングでちょうどスヌーピーコラボ♪

鎮守の杜に天満宮と厳かな雰囲気に恥じぬようしっかり下茹でで清めてからの・・
鎮守の杜 10分
→水風呂 1分
→外気浴 15分
→天満宮 7分
→水風呂 3分
→外気浴 15分
→冷やし温泉 15分
→鎮守の杜 10分でフィニッシュ！

今日もイイ休日となりました。


知らんやったけど、スヌーピーってメシ食うときはしっかり犬なんやな。

キリン　ライムソルト

本日はひと月ぶりのVANISH。
前回はアロマロウリュから始まったなあと思いつつ、今回はちょうど終わったあとで残り香からスタートもそんな間もなく「追い薪」で炉からの熱気がムンムン！

サウナ小屋には時計が無いので体感で程よいところまで過ごす。
そしてササッと水風呂から外気浴。
給水でロッカーに戻るとおよそ45分ほど経っていた。

その後はサウナ？分とササッと水風呂を合計3セットに内気浴と外気浴でととのい、諦めていた18時半のアロマロウリュまでなんとか粘りFINISH！

やかんの、麦茶

本日は祝日、人出が多そうな昼間のプールタイムを避けて夕方にズラすもそこそこ混雑。。

けれどもサウナルームや水風呂炭酸泉、日光浴チェアは待たずにいけたので文句なし！

のっけから既に汗ダルマだったため軽く掛け湯で即サウナルーム入室。

サウナ10分→水風呂炭酸泉10分は今日は多めに5セット。
合間で日光浴ならぬ夕日浴で寝。
ぬるめの炭酸泉で寝。
源泉露天風呂でもうたた寝。


すっかり日が落ちたので本日は終了！

やかんの、麦茶

福岡では山笠もフィナーレを迎えようやく夏本番！
暑いので水風呂炭酸泉を求め、午後からいつものアマンディへ。

サウナ10分→水風呂炭酸泉10分を3セット、
外気浴で30分ほど睡眠。
サッパリと良いサ活になりました。

この勢いで7月後半もどんどんサ活するぞ！

Yamazaki　ジャスミン茶

今夜は下茹で3分からの
サウナ10分→水風呂炭酸泉10分を多めに5セット！

夜遅めなのに人が多く、ぬるめの炭酸泉や電気風呂に浸かるタイミングが難しかった。。

さわやか香ばし麦茶

今年初の猛暑日ということで昼からアマンディ。

しっかり下茹でからの
サウナ10分→水風呂炭酸泉10分を4セット！

もちろんぬるめの炭酸泉や電気風呂も入りつつ、
真夏のアマンディでの一番のお楽しみ「日光(外気)浴」でお昼寝。。

休日の昼下がりを最高に過ごせました。

やかんの、麦茶

ぷらっと古賀まで。

薬湯下茹で10分からの
茹ですぎたのか今夜は控えめに
サウナ8分＆水風呂3分＆外気浴10分を2セット
50℃のくせに蒸気のせいか熱すぎる！

薬湯はトータル3セットでフィニッシュ。

麦茶(鶴瓶)

スタンプが貯まったので今夜は無料🆓♪♪

下茹で5分からの
サウナ10分→水風呂炭酸泉10分を3セット！

露天に電気、ぬるめの炭酸泉ももちろん堪能。

今月もサ活を楽しむぞ！

やかんの、麦茶

今夜はアマンディ！

サウナ12分→水風呂炭酸泉5〜10分を4セット！
もちろん電気お茶風呂、ぬるめの炭酸泉も堪能。
非常にサッパリて明日も仕事頑張れそうだ。

ようやくアプリのスタンプをコンプリートし、次回は無料なので楽しみだ♪

やかんの、麦茶

友人に誘われ″岩盤浴″へ。
ひと通りゆったりしたら浴室のサウナへ行こう〜なんて思ってたら岩盤浴フロアにもサウナ？があるとのことでそちらへ入室。

室温75℃、サウナにしては低温で岩盤浴にしては高温の30人くらい入りそうな広めの部屋のど真ん中には岩を積み上げたような「炉」のようなものが。

さらにアロマロウリュタイムに重なってマスカットの香りの熱波を浴び、汗がドバドバ。
岩盤浴用のタオルを敷いているのだが汗を吸い取られていくのが分かるほど。
岩盤浴ウェアを着用しているので座面もカラッとしており快適に10分を3セット。
(その他は岩盤で爆睡してました)


結局、肝心の浴室サウナに入る頃にはクタクタで10分とぬる風呂3分の1セットで本日は終了。

イオンウォーター

天気が良すぎたので一路久山へ。

かなりご無沙汰なVANISHですが平日昼間なのにそこそこ人間が多くて盛況。

メンズデーで到着早々ハーブロウリュからスタート！

薪サウナトリオとロウリュの合わせ技でソッコーでカラダアツアツ！！！
サウナルームに時計が無いので体感10分、水風呂およそ3分からの思いっきり森林浴を陽を浴びながら気付けば就寝、数十分・・。
トータル3セット、めちゃくちゃバニれて大満足でした♪

やかんの、麦茶

アマンディアプリの平日クーポンが今月残り1回ということで今夜もアマンディにてサ活！
(ホントは夏のいい天気だったので昼間に来て外気浴兼日光浴がしたかったのだが・・)

夜なのでサウナ10分→水風呂炭酸泉10分を4セット！
露天風呂、電気風呂、バブルバスと
今夜はぬるめの炭酸泉にも15分くつろげたので
満点💯で♪

また近々来よう！

綾鷹

仕事帰りにサ活！

お茶風呂下茹で3分からスタートし、
サウナ12分→水風呂炭酸泉10分を3セット！
人が多かったわりにゆったり出来たので満足。

ぬるめの炭酸泉は常時満員で今夜は断念。

やかんの、麦茶

休みだったのでサ活！

下茹で3分に始まり、
サウナ10分→水風呂炭酸泉5〜10分を3セット！

まだ虫の少ない明るい時間に行けたので久々露天風呂でもゆったりできました。

やかんの、麦茶

天気も落ち着いたのでサ活。

サウナ10分→水風呂炭酸泉5分を5セット。

あとはいつものぬるめの炭酸泉20分、電気風呂10分などなど。

無印良品 ルイボス＆マスカットティー

本日はアマンディへ。

サウナ10分→水風呂炭酸泉5分を2セットからの
ぬるめの炭酸泉で20分ほどうたた寝。
相変わらずこの流れがとても好き。

3セット目からはもうちょい長めにと思ったら、過度な几帳面さでお馴染みの有名常連場所取り爺に久々出くわし一気にハズレ回確定。

結局、サウナ10分→水風呂炭酸泉5分→ビリビリ電気風呂10分の3セット目で今晩はフィニッシュ。


消化不良の為、あさっての長崎からの仕事帰りに立ち寄ろうか検討中。

紅茶花伝 無糖アールグレイアイスティー

多忙につき1週間ぶりのサウナ！

サウナ8分→水風呂2分→外気浴を2セットと
サウナ10分→水風呂2分→外気浴→炭酸風呂15分で本日は完了！

外気浴の夜風が心地よく明日の大雨予想が嘘のよう。

サウナ飯は自宅ごはん！スノモノタベタイ！

やかんの、濃麦茶

薬湯が恋しくなり偕楽荘へ。

下茹でからのサウナ8分→水風呂3分→露天風呂10分→薬湯10分を2セットプラス薬湯5分。

薬湯のヒリヒリは以前ほど感じなくなってしまったが、ここのサウナのムシムシにはやっぱり慣れない(いい意味で)

今夜もアマンディへ。

本日も昨日に引き続きライトめサウナ。
サウナ10分＆水風呂炭酸泉5分を2セットで完了。

スライダー工事中？

すき家 263号佐賀大和IC店

スパイシーキーマカレー丼＆シーザーサラダ＆豚汁

やっと食べられた。 見た目に反してレタス多めでヘルシー。