ジム💪1時間からの
サウナ:10分・8分・8分
    ロウリュ3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

サウナoil白樺をサウナハットに3滴💧
ロウリュ2回目の時、1人やったけん、溶かしてたほうじ茶で
じゅわ~~⛲と😄
良きトトノイでしたぁ~✨

カチカチに凍ったほうじ茶

小倉トトノイでほうじ茶ロウリュ、アウフ受けてから、も~あーた、ほうじ茶Myブーム✨ (*σ´ェ`)σ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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