綱島源泉 湯けむりの庄
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
サウナ：5〜7分 × 3
水風呂：1分 未満× 3
休憩：7〜10分 × 3
合計：4セット
一言：
人生初サウナ！満を持してデビュー！
サウナハット、マットをフロントで購入。
サウナハットにもいろんな形あるの知らなかった！
この日はランステも利用して、10キロ走った後に
初サウナ4セットってことで、結果的には翌日まで好転反応でほてり、だるさが酷すぎた。。。私が悪い（ ; ; ）
水風呂に長く入れなかったので外での休憩もやや寒い。
夏に来た時はハンモックあったのに、、！
ハンモックで整いたかったのに無くなってた。悲しい。
てか初心者すぎて12分計も知らなかった。なんじゃこりゃ！と思って全然集中できなかった笑笑
施設はいつきても綺麗！サウナ利用だけなら時間制限もないしコスパ良い。サウナについてもっと知りたいと思った1日だった。
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