AKIBA

4セット
サウナ　水風呂　休憩
9分　　　70秒　　内120
10分　　　80秒 外整椅子120
11分　　　90秒 チェアベッド120
8分半　　　60秒 内120

閉店まで久しぶりにゆっくりサウナに入りました。
自分は冷えるのが早いので今の時期は外気浴より、
内気浴の方が整います。

みなさま、良い週末をー。

久しぶりに行ったら外気浴スペースが増設されてましたー！

サウナ内もストーブが一つ増えてました。

相変わらず、ご飯が美味しく、サウナは激アツ。

3セット　クイックで40分ぐらいで出ました。
15:30〜イベントの卒業アウフグースでしたが、知らずに入店したのでタイミングあわず。
着替えている時に大声がきこえてきましたー。

1時間　3セット
予定の合間にサクッと。
行くとどこかしらより良くなってるニヒタルですが、
今回はあったかいドリンクのボトルが電子ポットになってました。
ただ、ちょっとすぐに飲むには熱すぎるかもしれないので少し温度を下げてほしいかも

今まで予定の最後にサウナに行ってましたが、早めに行くサウナもこの後のやる気が出ていい感じです。
三連休の良い始まり方ができました。

新年初サウナは湯処葛西でした。
8〜10分×2セット

施設が色々とリニューアルしているので、まだ行ってない方は是非。

リニューアル①
ドライヤー、シャワーヘッドがリファに。
上記リファセットは全然違います。
家でも使ってますが、髪の乾き具合が良い！

リニューアル②
サウナ室が一新
ストーブが2つに。
オートロウリュが充実
湿度がアップ。
温度は90°で多湿でジワーッと汗をかきます。
入り口から入って段差ができて、高さもあがりました。
テレビはなくなりました、好みは分かれるかも。

リニューアル③
LINEスタンプカードに変更。
ユトカちゃんなるキャラができてグッズが充実


ご飯どころなどもメニューが増えてるかもしれませんが、今日は行けませんでしたー。

近場のサウナ施設が良くなって嬉しいです。
サウナは今日はいいかなーっていテンションでしたが、
入るとやはりいいですね。
心身ともに整いました、よかったです。

2025年は念願の都内100施設を達成しましたー！
※年始に設定した1施設だけ、プライベートサウナで営業日が少ないこともあり予約が取れず、行けませんでした...

2026年新規開拓したいサウナ！
巣鴨湯
五色湯
レディアンスパ恵比寿　恵比寿
戸越銀座温泉
スゴイサウナ赤坂店
渋谷笹塚温泉　栄湯

あまり多く決めると義務感が強くなるのでほどほどに頑張ります。

今年もよろしくお願いします！

午前中に銀座に用があってからの午後から1日アスティルにいました。
ボディマッサージ　120分
休憩して、アカスリ50分
サウナ3セット
食堂　給食カレー、サラダ　

満喫しました、年内ラストサ活ではないはず...！

給食カレー&チョレギサラダ

カレー意外と美味しい

仕事終わり、ストレッチ後のサ活
3セット、1時間　平日料金1,500円！

いつもはドリンクセットでオロポを頼むのですが、
今日は常温麦茶を持ち込みしたので、
サウナ終わりに冷たいイヨシコーラを注文。
マジマジとパッケージを見たことは無かったのですが、漢方コーラなんですね😳
久しぶりに飲みましたが、結構好きな味かも。

レジ横に見慣れないストンエスというシーシャ？のようなもの見つけたので購入。
電子タバコを吸うと喉が痛くなるので切り替えられたらという淡い期待です。。

サウナ前飯は、いつもストレッチに行った後は、
とんかつのいなば和幸に行きます。
とんかつも美味しいのですが、なんと言っても食べ放題の千切りキャベツを食べに行っているといっても過言ではないです。

飲み会が続く、12月の癒しのアフター6でした。

日替わり湯が始まりました。
外気浴が冷えるようになってきたので、
休憩後にお風呂に浸かるを挟んで4セット。

飲みが続いてアルコール漬けの身体を整えました😭
飲みが多い、夜が長くて死んでしまう。
週1のサウナとストレッチが癒し

出かける前に1時間2セット行ってきました。

アンケートを取っていて、喫煙者か？サウナ施設の中に喫煙所があると利用時間が伸びるかどうか？
という内容でした。

ニヒタルの場合は無くても気にならないですが、
広い施設の場合はあったほうが助かりますよね🤔

どちらかというとサウナはいいけど、隣のポーカールームは吸いながらプレイしたいなぁ〜。

軟水がすべすべ。　
お風呂豊富で、水風呂、サウナも◯
休憩所も◯
とてもよかったです！
20分ごとのオートロウリュはゲキ熱

来週で二周年

隣には系列のポーカーバーも新規オープンしました。
ポーカーバーもいってみます。

湯の泉プロデュース、サウナ博行ってきました。

あいにくの雨でしたが、整いました。
冷凍のトマトサンラータンメン美味しかったです。

サバスの温度は低いですが、低音でゆっくり楽しむものだそです、
草加健康センターの熱風ロウリュも楽しめます。
時間制にしたのでサウナも混み合っていなかったです！
いつものサウナ施設とは違ったサウナーのためのイベントでしたー。

写真撮り忘れた😭
先輩とゴルフ後に行ってきました！

3時間　1,700円
2セット、休憩長めで！
サウナ室は広め、水風呂も広め。
混雑具合がちょうどよい。
休憩室で夕食も食べて時間ピッタリでしたー！
ハムエッグ定食に焼き鳥盛り合わせいただきました。