あんころ

2026.03.06

5回目の訪問

サウナ 5分、10分×2、 12分
水風呂 20秒、30秒×2
外気浴 5分×3

仕事終わりに行ってきました🚗³₃

ドライサウナなので汗が出ずらかったです😣

外気浴は風が止んでると気持ち良く
風が吹くと寒かったです… 🥶

水風呂はキンキンでした🥶

今日もととのいました✨

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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