かずお

ダメ元でホームページを見たところ、たまたまキャンセルが出たようで、14:00〜17:00で行ってきました。コロナ後も人数制限を続けているので混雑せず、大変居心地の良い3時間を過ごすことができました。水風呂がキンキンに冷えていたものの、外の気温がちょうど良く、外気浴が最高でした。

半カレーライス

いろいろ食べたいところではありますが、結局カレーか味噌ラーメンに落ち着いてしまいます。

在宅勤務で座りっぱなしだったので、気分転換に草加にやってきました。18時過ぎにサウナヘヴンに入店。お客さんは私を含めて3人くらいで、サウナ室や外気浴で私一人になるタイミングもあり贅沢な時間が過ごせました。
19:00 オースケさん
ロウリュ開始時の挨拶の際は私しか居なかったのでどうなることかと思いましたが、続々とお客さんが入ってきたので良かったです。

蒙古タンメン中本 草加

五目蒙古タンメン（豆腐変更）

サウナ後の蒙古タンメンは汗がボトボト出てしまい大変でしたが、絶品でした。

今日は、かすみがうらマラソンで10マイル（約16キロ）を走り終えた後に、土浦→柏→流山へ乗り継ぎ、スパメッツァへ。走って疲れていたこともあり、外気浴でめちゃくちゃ整うことができました。今夜はいい睡眠が取れそうです。

石挽蕎麦と串焼 一成 土浦店

小鰻丼とせいろ蕎麦

土浦駅前は全然お店がなかったので、一か八かで飛び込みましたが、結構おいしくて良かったです。

最近の週末のルーティンになっているサウナヘヴンへ。朝ウナ割90分。先週土曜と同じスタッフさんでした。
9:30 いまぜさん
10:00　リッキーさん
サウナ後は珍来で肉ニラ炒め定食を食べました。日高屋より少し高いですが、やっぱり草加に来たら珍来か蒙古タンメンを食べないと気がすみません。隣の人の餃子が美味そうで追加しようか迷いましたが、最近食べ過ぎなので控えました。

珍來総本店直営 草加駅前店

肉ニラ炒め定食

今週はそんなに忙しくないので、夕方にサウナヘヴンへ。90分コース。
18:00 ミツハルさん
18:30 あゆさん
19:00 まいさん
混雑度はちょうど良く、みなさん静かで心地よく過ごせました。サウナの施設もさることながら、混んでない、ということはとても重要だなと思いました。

息子と一緒に流山へ行ってきました。11時に入店。スパメッツァは夕方しか来ないので混んでるイメージでしたが、日曜朝は待ちが発生することもなく快適に過ごせました。ドラゴンサウナはドラゴンロウリュ直後に入ってしまったようで、めちゃくちゃ熱くて10分が限界。春の陽気で外気浴で整うことができました。食堂は待つこともなく、すぐに入れて定番のとんてき定食を食べました。息子が食べてたカツ丼も美味しそうだったので今度はそれを食べようかな。

とんてき定食

早朝に13キロのランニングを終えてサウナヘヴンへ。
サウナヘヴンは朝ウナ割が最高というのを再認識できる気持ちのいい90分でした。
9:30 いまぜさん
10:00　リッキーさん
いきなり暖かくなってきたので外気浴がとても気持ちよく、良い休日のスタートが切れそうです。

数週間ぶりにサウナヘヴンへ。
暖かくなってきたので自転車で向かいました。15:50からの2時間コース。
16:00　イヌハさん
3年ぶりに髪を切ったとのことで、最初は誰だろうと思って見ていました。
とてもイケメンだったんですね。ロウリュもとても上手でした。

17:00　みさきさん＆ハリーさん
タオルってこんなに綺麗に回せるんだとめちゃくちゃ感動しました。
正直、アウフグースにお金を払うことの価値を見出せていなかったのですが、今日のアウフグースはお金を払う価値がありました。

家から自転車で行ける距離のこのレベルのサウナ施設があることは幸せかもしれない。

横浜のEchoesBaaでCHiCO with Honeyworksを見た帰りに予約していたサウナ北欧へ。
新しい学校のリーダーズを見るかどうか迷いましたが、19時に予約していたので上野へ移動。
たまたま20:30のダービー山本さんのアウフグースを受けることができました。
寡黙な感じの方でしたが、終わった後の充実した笑顔が素敵でした。
夕食はカレーと味噌ラーメンと迷ったのですが、外気浴で少し冷えたので味噌ラーメンにしました。
普段は平日の夜に来てますが、土曜夜の落ち着いた感じもいいですね。

味噌ラーメン

今日は花粉症の薬をもらうため耳鼻科に行く必要があり、朝ウナ割はできず、午後からサウナヘヴンへ。今日はゲストイベントの日で大変賑わっていました。

うーん。
ざわざわしてて、正直ちょっと好きじゃない雰囲気。

ここは休日午前中か平日夜の何のイベントも無い日が一番良いことを学びました。

今度は朝ウナ割りでこよう。

トムズコーヒー

ホットドッグ

草加松原太鼓橋ロードレースを完走した後、その足でサウナヘヴンへ。貯まったポイントカードの90分間無料券を使用しました。
10:00 あいさん
11:00 リッキーさん

10キロ走った後ということもあり、気持ち良い外気浴ができました。午後はイベントがあるので混むのでしょうが、土日でも午前中はいつも空いてて快適なんですよね。

息子と行ったので10分1セットのみでしたが、気持ちよい外気浴ができました。今回の目的はとんてき定食だったので、息子も私もWとんてき定食を食べました。テニス(80分)、筋トレ(30分)、ランニング(7キロ)の後にお腹ペコペコでいったこともあり、大変美味しく頂けました。小学生の息子も同じものを完食してました。次は他のが食べたいとのこと。

とんてき定食

連休最終日ということでバスに乗って隣町の草加にやってきました。ドトールでちょっと仕事してから、9:50に朝ウナ割(90分)で入店。
10:00 あいさん
11:00 マッスルノリアキさん
春の陽気に近い天気で、外気浴がとても気持ちいいサウナでした。

FulBari

シーフードカレー

木曜の夜にたまたまカプセルの予約ができたので、金曜日に宿泊してみました。会社の飲み会(私はコーラ)が終わった後に上野に移動して着いたのが22:30過ぎ。サウナに入ってから食堂でオロポでも飲もうかと思ったら24時近くでも満席だったので自販機でポカリを買って寝ました。カプセルは20年ぶりぐらいの記憶ですが、耳栓を持参したのでぐっすりと眠ることができました。翌朝は5時に起きてサウナに入って食堂で朝食。7時過ぎにチェックアウト。朝の外気温は格別でしたね。たまには非日常感が味わえて宿泊も良いなと思いました。

目玉焼き定食

お昼に家族で焼肉きんぐに行った後に昼寝して、目覚めたら15時過ぎ。このまま日曜を終わらせたくないので、6kmランニングしてからサウナヘヴンへ。
17:00 ハリーさん ACJ2026演目『Today』
18:00 マッスルノリアキさん

ハリーさんの演目は20分近く要する超大作でしたが、扉を開放していたので気持ちよく過ごせました。マッスルノリアキさんはロウリュがとても上手いですね。

帰りはトムズコーヒーでコーヒーとホットドッグを食べて今週末は無事終了。

トムズコーヒー

ホットドッグ

運良く予約できたので、3ヶ月ぶりにサウナ北欧に行ってきました。18時予約でしたが、なかなかWeb会議が終わらず、到着は18時半過ぎ。受付から3時間という仕組みらしく21時半までゆっくりできました。外気浴がちょうど気持ちいい、寒すぎず暑くもない、いい気温でした。

夕食は味噌ラーメンと半カレー。味噌ラーメンだけにしようかとも思ったのですが、ここにきたらやっぱりカレーを食べてしまいます。

金曜は飲み会より、サウナで静かに過ごすのが一番ですね。

味噌ラーメン

建国記念の日でお休みだったので、前から行きたかったサウナセンターへ。そんなに混んでおらずゆっくりできました(3時間)。たまたま16時に実施された予定外のロウリュに遭遇することができました。うまいと噂のハムエッグも食べられたので満足です。すぐ近くにサウナ北欧もあるので、この辺は選択肢が多くてどこに行くか迷いますね。

トレーニングついでにサウナに入りました。
温度が高くないので整うことはできませんが、雪だったので身体を温めることはできました。

一ヶ月ぶりにサウナヘヴンへ。今日は雪も降ったので外気浴は寒かったものの、足湯がいい感じでした。
受けたアウフグースは以下の通り。
18:00 あいさん
18:30 シューさん
19:00 ヨーダイさん
サウナ後は草加駅前で選挙演説を聞いて、スタバでゆっくりしてから帰りました。よい週末が過ごせました。