スタクエ　サウナ

高速に乗ってドライブ（911）＋実家に顔出し、という目的で、実家から30分圏内・サウナが良さそうなこちらのホテルに宿泊。
サウナ室から水風呂、動線まで含めて「これはサウナ好きが作ってるな」と感じる完成度。
約80℃のサウナはじっくり汗が出て、無理なく長く入れるのが◎。
宿泊者の早いチェックインは、ガラ空きで、3セットしっかり入って、外気浴も堪能。
結果、かなり満足度の高いサウナでした。最高。

小白

餃子

浜松餃子　うまい

久しぶりの溝の口温泉。
本来は「岩盤浴→アカスリ→サウナ」の予定が、岩盤浴清掃のため順番変更で先にアカスリ。

結果これが大正解。
アカスリ後の岩盤浴30分で一気に発汗スイッチON、そのままサウナへ。

サウナ4セット、汗はドバドバ。
特に今日はサウナが最高にハマった。
外気浴ありで、休憩がとにかく気持ちいい。

順番ひとつで整い方が変わる。
溝の口温泉、やっぱり良い。

恒例の取引先との沖縄ゴルフコンペに参加⛳️
宿泊先にサウナがなかったため、近隣でこちらを発見。宿泊者以外でも利用できたので3セット堪能。

サウナは4人ほど入れるサイズ感。
水風呂は14〜15℃としっかり冷えていて、身体が一気にシャキッと整う。

整い椅子は無いものの、飲料水の用意あり。
大浴場も広く清潔感があり、全体的に満足度高め。
沖縄ゴルフ×サウナ、やっぱり相性いいですね。

ホーチミン・カフェ併設テントサウナ
カフェの中にある秘密扉のような入口を開けると、3階がサウナスペース。
受付で大小タオルとロッカーキーを借ります。水着は持参しましたが、レンタルもあり（サイズは小さめ）。※女性用は無いかもしれません。サウナハットは用意あり。
シャワーは1つのみで水シャワー。
サウナは**テントサウナが2種類（低温・高温）**あります。
最初に高温側に入ったときは正直「ぬるい…失敗したかも」と思いましたが、
セルフロウリュをした瞬間、一気に高温に。
「ああ、テントサウナってこういうものか」と納得（笑）。

水風呂は12〜13℃ほどの大きな樽。
雰囲気・水温ともに最高で、かなり気持ちいいです。

整い椅子は6席あり、ホーチミンの風が心地よく吹き抜けて、
ほぼプライベート感満載の贅沢な空間。

途中から筋肉ムキムキの短髪ボーイが入ってきて、
自分の姿を撮影し始めました（笑）
※Instagramのゲイ向け？ライブ配信？
さすがに落ち着かないのが残念…。
貸切ではないので仕方ないですが、動画撮影は控えてほしいところ。

なお、合計4セット。
最後のセットはテントサウナ（高温）で、しっかり仕上がっていたため5〜6分で十分。
セルフロウリュ後の熱の回りが早く、短時間でも満足度は高いです。

帰りはGrabバイクで約10分。
夜風を浴びながらの帰路が、**最後の“整いタイム”**になって最高でした。

羽田の深夜便で早朝6時に到着。
パークハイアットサイゴンのアーリーチェックインができて本当に助かりました。

13時からのツアーまで時間があったので、サウナを検索して見つけたこちらへ。
ほぼ日本式で、水風呂に加えて温風呂は37度と41度の2種類。
セルフロウリュもバッチリできて、クオリティは想像以上。4セットを堪能！

整い椅子がないのが惜しいところ。
……いや、そこまで求めちゃダメか（笑）。
それでも異国の地でこのレベルのサウナ体験ができるとは。
到着初日から最高のスタートになりました。

プライベート感満載の極上サウナ

サウナ室は2〜3人サイズの完全プライベート仕様。
セルフロウリュが最高で、好みの湿度と熱をしっかり作れる。

水風呂は富士山の伏流水。
キンと冷えていて、身体が一気にビシッと締まる感覚がたまらない。

整い椅子は
・室内に2脚
・露天風呂エリアに2脚
と導線も完璧で、どこでもしっかり整える。

チェックイン後は腰を据えて4セット。
静かで没入感があり、時間を忘れて楽しめるサウナ。

唯一の減点は洗い場が1つしかない点。
ただし客室にも洗い場があるため、大きな不便さは感じなかった。

岩盤浴も併設されているが、温度が低く汗はほとんどかけず。
サウナ目的なら無理に入らなくてもよさそう。

創作　中華料理

鎌倉イチリンハナレの監修だけあって、　全てが美味しかった。※本家を超えてると思う。サ飯の影響かな？笑