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サウナ東京 (Sauna Tokyo)

温浴施設 - 東京都港区

サウナのビリリダマ

2026.01.19

5回目の訪問

サウナ飯

今日は違うサウナ行こうとしたけど、ハーバルデーだと知って行き先をサ東に変更🌿
ハーバルプログラムのアウフ受けられたらいいなくらいにしか思ってなかったが、まさかのグループウィスキングの定員に空きがあり、受付で参加表明😁

■サウナ
手酌蒸気 9分×1
瞑想 15分×1
手酌蒸気 17分×1
→グループウィスキング
蒸喜乱舞(メインサウナ) 15分×1
→アウフグース「薬草蒸気」

■水風呂
冷 1分×3
涼 1分×1

■アウフグース、イベント
事前予約のグループウィスキングはメディカル双田さんによる笑いを交えながらの体験イベント。
ヴィスキング自体初体験だったが、丁寧に初歩的な知識を説明してくれて勉強になった📚
特に「へぇ〜」ボタンを押したくなったのはアウフでヴィスキングするには資格が必要だと言うこと。
ご本人も仰っていたが、熱波師でその資格持ちの方は少ないため、体験できるのは貴重らしい。
肝心の体験は始めに白樺ヴィヒタの香りを嗅ぎ、その後双田さんが白樺で参加者の頭、体と腕、背中の順番に叩いていく。
因みに背中は1番気持ちいいらしい。
初ヴィスキングは気持ちいいと言うより、心地よい、落ち着くって感覚だったかな😌
気付けば手酌蒸気サウナ内に白樺の香りが染み付いており、熱さを忘れるくらいリラックスした笑

ヴィスキングで長時間サウナにいたが、18時からメインのアウフを受けるために休憩を5分で切り上げ、同じくハーバルプログラムである、もみてぃーさんのアウフを受けた。
下段が埋まっておりやむなく上段にスタンバイするが体がもつか不安に襲われる笑
もみてぃーさんの華麗な舞は華やかさと熱さを生み、参加者の水分をガッツリ奪っていく🔥
複数のアロマを使用したが、1番インパクトを感じたのはラベンダーの葉のアロマ🪻
普通は花の香りなのだが、今回のテーマに合わせて葉にしてくれたそうだ。
ラベンダーだと分かる匂いに加え薬草っぽい強めの匂いが混ざり、ハードワークでのぼせた頭に非日常の空気が送り込まれる。
約15分最後まで耐え切り水風呂、フローズンオロカルで昇天…

今日サ東に行って本当によかった…！！
また1つサウナの文化に触れて貴重な体験をさせてもらえた。
同じサウナであってもサ活に全く同じものは存在しない。
その時にしか得られない時間、体験を大事にしたいと改めて思わされた。