地図からサウナが探せる！

十勝川温泉観月苑

ホテル・旅館 - 北海道河東郡音更町

ザクおじ

2021.10.26

10回目の訪問

サウナ飯

10:30-12:00の会議と18:00-20:00の帯広開催の会議がある日。2往復（約330km）すると交通事故のリスクが高まるので、止むを得ず帯広近郊で時間を潰す為にサウナに行く事に。ランチを喜一郎札内店で取ってから観月苑へ。

脱衣13:00

3セットまで貸切。14:00以降（4セット目）からポツリポツリと入浴客が入れ替わり立ち替わりサウナ室に。サウナハット被った方一名だけいたけど、後は宿泊ついでにサウナに入ってみた感の方々で、人の居ない時に俺がロウリュやウォーリュを（自分としては適量）してるのが熱いようで、すぐサウナ室から出て行っちゃう。なんかごめんね。でも他の人がいない時に適量のロウリュやウォーリュをするのは悪い事ではないと思うのです。※人がいる時には必ず確認してからロウリュしてます。※

#サウナ
85℃　L字型3段ベンチ　ストーブの対角線にMoi Vhitaのフレッシュヴィヒタが2束　
#水風呂
札内川水系の水風呂は今日も柔らかき
水温13.2-14.4℃
15℃未満の時は水風呂の時間は1-1-5分にしている。外気温も低めなので丁度良き。
#休憩スペース
雨降る十勝川は少し肌寒い。露天風呂脇の足湯桶＆ガーデン椅子で休憩　足湯マジ神

サウナ7-10分（心拍数140上限）
水風呂1-1.5分
外気浴＋足湯5-7分
9セット

着衣16:00

メッチャととのったし、メッチャ疲れた。

本日のサドリは足寄オンネトーブルー
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！