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しろたま

2026.01.22

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：雪どけで肩首がつまり頭がしんどかったのでサ活に。3セットした後に一度睡眠を挟みつつもう一度サウナへ。
だいぶスッキリしました。また明日もがんばろー。

天丼

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