あたん

サウナ：（ドライ）12分×2、10分×1（ミスト）15分×1
水風呂：60秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めての訪問。歌舞伎町の中にあるので治安悪いかもと思っていたが杞憂だった。施設はキレイで皆ルールを守って利用していた。サウナもいい感じの温度で水風呂とのバランスもよく十分ととのえた。露天には伊豆から毎日運んでいるという温泉があり、結構な温度でリラックスできた。料金は都会の価格だが、一日いれるなら全然OKな感じ。また、驚くほどインバウンドも多い。なんか新宿は国際都市になったし、テルマー湯は国際銭湯という感じで、日本も随分変わったなと思った。いい湯だった〜！

ハンバーグカレーとオロポ

うますぎー

サウナ：（黄土）8分×1、10分×2（メディ）12分×2
水風呂：60秒 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：黄土サウナが暑すぎた。特にバズーカロウリュウの時間と被った時は辛かったがなんとか耐えた。その甲斐があってか、最高にととのうことができた。普通の水風呂（16.7℃）の他に、極冷の水風呂（8℃）があり、これがまた痛いくらい冷たい。何とか20秒位耐えて、普通の水風呂に移動したら、あり得ないくらいぬるく感じた。メディサウナは白樺のアロマで良い香りだった。サウナ室も暗いので本当じっくり自分と向き合うことができてよかった。個人的には黄土サウナは我慢大会でメディサウナはリラックスできる空間だった。サウナーのための施設という感じで是非また行きたいと思った。

ロイヤルオロポ

最高

サウナ：10分×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨晩しっかりととのったお陰か、数分でしっかり汗をかけた。12時のレイトチェックアウトにしてゆっくりサウナを楽しみ、宿を後にしました。また来たいです。

サウナ：8分×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：25年12月にリニューアルしたばかりのサウナスイートルームに宿泊。セルフロウリュウはラドル2杯ですごい暑さに。水風呂後は部屋の畳スペースに敷き詰めたととのいスペースにダイブして大の字で仰向けになりました。温浴施設だとタイミングによって休憩スペースが空いてなかったり、大の字の姿勢になれなかったりしますが、ここは自由！おもいおもいのスタイルで最高のととのいを体験できました！

サウナ：13分×4
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：お風呂の種類が沢山あった。薬湯の温度は高め。港北温泉風呂はぬるいので長く入れて良かった。また露天エリアの高温ミスト腰掛け湯は他の温泉には無いタイプで新鮮だった。サウナ室→水風呂→内湯のととのい椅子の動線が良かった。寒いので外気浴はせず、内湯の椅子で休憩し、しっかりととのえた。冬は内湯で休憩が自分には合ってるなー !

サウナ：8分 × 1、10分×1、12分×2
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：サ室は3段式で広々していた。ととのい椅子は屋内と露天にたくさんあってよかった。露天の足まで伸ばせるフラットの椅子から眺めたオリオン座がすごいとても良かった。また来たい。

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：森のスパにてサウナ。23年に出来たばかりの新しく綺麗な浴場。サウナ室は透明ガラス張りで入り口正面にセルフロウリュウ、右手に2段、左手に3段の仕様。入るとふわっとヒノキの良い香りを感じる。露天エリアにある水風呂はかなり深さがあり、頭までスッとつかることができる。水温は16℃だが那須高原の冬のツンとした空気の中で入るともっと冷たく感じられ、思わず声が漏れる。日の出前の満天の空を眺めながら、ととのい椅子で休憩すると1セット目から整ってしまう。人生で生きていて良かったと心から思える瞬間はそう多くないが、ここでのサウナはその1回だと思えた。必ずまた来よう。

森のキッチンで朝食ビュッフェ

那須の食材を中心に素材にこだわったメニューをいただける

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：温泉浴場にてサウナ。内湯にある最大5人ほどの小さなサウナ室。水風呂は体感18度ほどのぬるめで、ずっと入っていられそうになるところをなんとか1分ほどで我慢。内湯と露天ともに休憩用の椅子やベンチがなかったので、露天の隅にある小さな椅子を壁際に移動させて休憩スペースを自作。ある程度ととのえた。明日の朝は森のスパが男性に開放されるのでそれを楽しみに床に就く。