地図からサウナが探せる！

TOTOPA 都立明治公園店

温浴施設 - 東京都新宿区

すー

2026.06.01

1回目の訪問

【totopa】東京遠征、国立の前に寄り道。
東京遠征1施設目はtotopa。国立競技場での日本代表戦の前に滑り込んだ。
3つのサウナ室それぞれに個性があって、飽きない作り。体感温度はそこまで高くないのに、じわじわと熱が入ってくる。気づいたら限界、みたいなやつ。熱の伝わり方が丁寧というか、空間の設計が効いてる感じがした。
水風呂は11度のキンキンと、通常温度の2種類。水深160cmの深さで11度に沈む体験、これは初めての感覚だった。そのあと通常水風呂に移る冷冷交代浴、これが思いのほかクセになる。
あと「喋れる施設」なのにヘッドホンの貸し出しがあって、ちょっと感心した。賑やかさを売りにしながら、静かにいたい人も殺さない。両立させる気遣いがさりげない。
そのまま国立へ。日本代表、1-0で勝利。
整った体で見る勝ち試合、最高の東京遠征初日だった。