こた

那覇にてサ活。
新しくできた個室サウナに突撃。

「陽」と「陰」があり、本日は「陽」に。
個室サウナの割には、サ室が広め。
予約枠は4名までだが、6名入れるくらいで、
かなりゆったり入れるのは◎。
室温は93℃とちょうどよき。

水風呂は水深があり、しっかり冷やせる。
13℃と冷たく、1分が限界。
個室サウナには珍しく、2名が余裕で入れる広さ。

今日はしっかり目に。
セルフロウリュも挟みつつ、12分×4セット。
ロウリュ用のアロマが5種類から選べるのも、
個室サウナならでは。

値段はお高めだが、その分満足いくサービス。
とてもよいととのいでした。

別府にてサ活。
GWの家族旅行で宿泊。

前日は子どもとともに内風呂・露天風呂を堪能。
早起きして朝ウナに突撃。

サ室はコンパクトながらも、90℃と十分な室温。
なんといっても窓から見える別府湾が絶景。
朝日が照らす別府湾を眺めながらボーッとしていると、
気が付いたら10分経過。

水風呂は17℃らしいが、体感は20℃弱？
少し高めの分、2分とじっくり。

外気浴用のイスやベットはないが、露天風呂の縁に
座ってゆったりと外気浴。
朝日とゆるやかな潮風が最高。

3セットして、露天風呂に浸かって終了。
GWの締めに、とてもよいととのいでした。

ホテルの写真を撮り忘れたので、龍巻地獄の写真でも
のっけときます（笑）

小倉にてサ活。
ゴルフ終わりに駆け込み。

スーパー銭湯らしいテレビ付きのサウナ。
3段で大人数が入れるほどの室内。
かなり高温に感じ、1セット8分が精一杯。

水風呂は好みの15℃強。
しっかりクールダウンができ、外気浴も最高。
リクライニングチェアが3つ、イスがちらほら。
ととのい用の寝湯が良かった。

3セット消化し、短時間ながらも楽しめた。
とてもよいととのいでした。

那覇にてサ活。
多忙により約2週間ぶり。

久々だったのもあり、1セット目からととのいモードに。
シングルに近い水風呂も健在。
10分×3セットで充分すぎるほど。

やっぱりサ活すると、色々リセットできる。
とてもよいととのいでした。

那覇にてサ活。
ホームなのに久々の珠湯。

やっぱり珠湯は最高の一言に尽きる。
高温のサウナに、シングルに近い水風呂、
ヨギボーに横たわる内気浴に溶かされる。

最近はテレビ付きのサウナが多かったので、
めちゃくちゃサウナに集中できた。

とてもよいととのいでした。

博多にてサ活。
朝ウナに突撃。

軽めに8分×3セット。
ラストの外気浴後に、露天風呂。
サウナもよいが、朝の陽気での露天風呂も最高。

よいととのいでした。

博多にてサ活。
2日連続のゴルフを終え、常宿に帰還。

本日は4セット。
滝汗を流し、リフレッシュしたものの、
疲れからか、なかなか心拍が下がらず。
ラストで外気浴をかまして、なんとか心拍が落ち着いた。

1セット目で熱波を受けたが、本日はロウリュもりもり。
一気に湿度が上がり、2回熱波を受けたところで、水風呂直行。
キャビナスは水風呂が18℃と易しめなので、
じっくり入るのがオススメ。

本日もよいととのいでした。

トンテキ（4月限定）

天神にてサ活。
常宿から足を伸ばしてサウナヨーガンさんへ。

1セット目は溶岩サウナ。
偶然にもアウフグースに遭遇。
今回はアウフグースマスターのKANANさん。
ラベンダー・柑橘&イランイランの香りで、
心地よくも、発汗を促す熱風。
アウフグース後の内気浴でも、涼風を送ってくれた。
明後日のアウフグース九州予選も頑張ってほしいもの。

2セット目も溶岩サウナ。
100℃近い高温に、30分毎の自動ロウリュで湿度も急上昇。
普段は我慢強い方だが、8分で限界。
それに相反して、キンキンの水風呂。
内気浴では意識が溶けそうに。

3セット目は夜響サウナ。
こちらは適度な室温に、手動ロウリュ。
静かな空間で、好みの熱さで入れるのが魅力。

4セット目は溶岩サウナに戻り、締め。
やはり高温多湿と、キンキンの水風呂は最高の一言。

とてもよいととのいでした。

筑紫野にてサ活。
気になっていた天拝の郷へ。

サ室は2つで、どちらともドライサウナ。
ひと昔前のスーパー銭湯のようなサウナと、
没入感のある狭めのサウナ。
湿度が低めだからか、温度の割には暑く感じた。

合計3セットのうち、ラストにはアウフグースに遭遇。
マーズさんというアウフグースマスター。
柚子、ローズマリー、ヒノキと3種類の香りを堪能。
心地よい風を送ってくれ、最後まで楽しめた。

水風呂は16.4℃とまずまず。
内気浴用のイスも多く、設備も充実。

サウナも良かったが、内風呂や露天風呂も良き。

とてもよいととのいでした。

神戸にてサ活。

出張ついでに念願の神戸サウナスパへ。
どっちかというとこちらがメインですらある。

宿泊につき、ゆるりと4セット。
ドライサウナとフィンランドサウナを交互に。
高温サウナと11℃の水風呂は最高の一言。
春先の外気浴がこんなに気持ちいいとは。

サウナ後は、サ飯セットを堪能。
よいととのいでした。

サ飯セット

博多にてサ活。

朝ウナにつき、軽めに。
昨日の今日なので、即発汗。
サラサラの汗がダラダラと滝のように。

日の当たる外気浴で、セロトニンを分泌し、
やる気満タン。

よいととのいでした。

博多にてサ活。

淡路出張の前乗りで久々のキャビナス。
がっつり5セットを堪能。

やっぱりキャビナス最高だ。
サウナのドライ感、冷たすぎない水風呂、
内気浴の室温。
どれを取っても最高。

ラストは外気浴+露天風呂で締め。
大大大満足で、よいととのいでした。

那覇にてサ活。

青の照明に、BGMは波の音。
サウナにいながら海を連想させる、
沖縄ならではの発想。

室温は少し低めだが、じっくり入れる。
この時期はプールが水風呂代わりなので、
少し物足りないか。
ただ、外気浴に関しては、3月の夜で心地よい
風を感じられるのは沖縄の特権だろう。

21時のアウフグースに当たったのもラッキー。
アロマのロウリュは日替わりなので、
いつ来ても楽しめる。

残念なのは、民度の低さ。
ホテルコンセプト上、外国人や大学生が多く、
うるさいのなんの。
施設自体が良いだけに、とても勿体無い。

都合で最終便入りだったので、やむを得ず
利用したが、当分はいいかな。

しかし、サウナには罪無し。
よいととのいでした。

舞浜にてサ活。
娘の卒園旅行のおまけに。

4FのSPA、5FのSPA+があるが、
朝の日帰りは4Fのみ利用可。

ケロサウナとログサウナがあり、
両方とも90℃前後と個人的にベスト。

1,3セット目はケロ。
体感温度が低めでじっくりめ。
木材の香りが素晴らしい。
2,4セット目はログ。
ケロよりは体感温度が高く、しっかりめ。
自動ロウリュがあるのも◎。

水風呂が18℃、アイスバスが16℃。
好みで使い分けできるのも良き。

5FのSPA+には舞浜が見渡せるサウナがあるのだが、
それに入れなかったのだけが心残り。

朝からよいととのいでした。

那覇にてサ活。
出張のため、カプセル利用。

サ室はMAX4名と狭め。
高温のドライサウナで、設備自体はよいが、
出入り口が近く、人の出入りが多くなると、
室温が一気に下がるのが残念。

水風呂は15℃弱と、ちょうどよい。
内気浴のベンチがあり、これも3人掛けがやっと。

サウナーというより、カプセル利用者には
満足できる設備といった印象。

朝から4セットをこなせて、良いととのいでした。

博多にてサ活。
昨日に引き続きウェルビー。

1セット目は、サウナシアターなるもの。
薄明かりで幻想的ではあるものの、室温低め。
個人的には物足りず。
アイスサウナも微妙。

2セット目は、フィンランドサウナにてアウフグース。
ウェルビー福岡はサ室が狭いため、不向きに思えた。
アウフギーサーが練習中なのか、不慣れな感じ。

3セット目もフィンランドサウナ。
ラストはしっかり目に入り、終了。

強冷水風呂よりも、15℃でじっくり冷やすのが
好みかもしれない。

駆け足ではあるが、良いととのいでした。

博多にてサ活。
前から行きたかったウェルビーに初参戦。

初手は王道のフィンランドサウナ。
好みのドライでしっかり発汗。
強冷水の水風呂は30秒が限界。
シングルの洗礼を浴びる。

2セット目は、からふろ。
畳一枚分のスペースの高温サウナ。
余計な雑音が排除され、とても良き。

3セット目は、森のサウナ。
前2つに比べると少し温度は下がるが、
手動でロウリュ可能。
じんわり発汗する感じがまた良き。

4セット目は、フィンランドサウナに戻り、
本日のサ活終了。

3月最初のサ活、良いととのいでした。

南城にてサ活。
本日はゴルフ終わりに。

時間がなく、1セットしかできず。
室内は高温かつ湿度が低め。
個人的には好みのサウナでした。
水風呂は15℃程度と易しく、よいサ活でした。

欲を言えばしっかり3セットは入りたかった。
沖縄南部の景色を一望できるロケーションはおすすめ。

福岡にてサ活。

サ室の温度は心地よく、30分毎にオートロウリュ。
2セット目にオートロウリュに遭遇し、
絶妙な熱さを体感。

水風呂、休憩スペースはともに外。
そのためか水風呂はシングルに感じるほど。
風情もあり、落ち着ける休憩スペースだか、
なんせ寒いので外気浴も平均4分でサ室に逃げ込む。

とてもよいととのいでした。

福岡にてサ活。
サ室は満足いく広さで、温度もOK。
湿度が高くない分、易しめかも。

水風呂は18℃前後で、じっくり入ることで
その後のととのいに繋がる感じ。

熱波は1人5回、おかわり希望者は無限。
ロウリュの量が多いのはいいが、
そこがピークの感は否めない。

内気浴場の室温がよく、いいととのいでした。