こた

2026.03.05

2回目の訪問

博多にてサ活。
昨日に引き続きウェルビー。

1セット目は、サウナシアターなるもの。
薄明かりで幻想的ではあるものの、室温低め。
個人的には物足りず。
アイスサウナも微妙。

2セット目は、フィンランドサウナにてアウフグース。
ウェルビー福岡はサ室が狭いため、不向きに思えた。
アウフギーサーが練習中なのか、不慣れな感じ。

3セット目もフィンランドサウナ。
ラストはしっかり目に入り、終了。

強冷水風呂よりも、15℃でじっくり冷やすのが
好みかもしれない。

駆け足ではあるが、良いととのいでした。

  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 0℃,15℃,5℃
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