地図からサウナが探せる！

新宿天然温泉テルマー湯

温浴施設 - 東京都新宿区

ダイスキサウナ

2026.01.26

1回目の訪問

サウナ飯

湯ワーク目的で初訪問。
西麻布テルマー湯よりも大分広く、風呂も充実していて良い施設だった。民度は低め。

まず浴室。広い。炭酸泉が大きく、濃度も濃くてシュワシュワ。西麻布の炭酸泉は酷いので、こっちの方が断然良し。他にもシルク風呂、ジェットバス、壺風呂、露天の温泉、寝湯と温浴がかなり豊富。結構風呂がメインだった。

サウナは95℃前後だが、あまり熱くない。オートロウリュが入ると割と温まるが、高温好きには少し物足りないかも。ただ、適度に湿度はあるし、不満というほどでもない。

水風呂は1つ。サウナは広いのに水風呂は狭く、混雑することも。15℃くらいのようだが、いつもより冷たく感じた。唐辛子水風呂と書いてあったので、その効果なのか、よく分からない。また、軟水と書いてあったが、柔らかさはあまり感じなかった。

ととのい椅子は内気浴用にいくつかと外気浴用の椅子もあり、よかった。外でもあまり風も入って来ず、この気温でも気持ちよかった。

ミストサウナは西麻布と同じ感じだが、温度も湿度も低めで、15分入って出ても水風呂に入る気が起きなかった。

西麻布と比較して最大のメリットは黙浴（のルール）となっていること。至る所に英語併記の貼り紙がなされており、施設側の努力を感じる。
お陰で幾分は静かなととのいを堪能できた。

しかし、民度は低い。外国人は多かったが、むしろマナーが悪いのは日本人で、黙浴の注意書きの目の前で永遠大きな声で話している人、サ室や外気浴で話している人が複数。漢字が読めないのか、規範意識が鈍麻しているか、単に頭が悪いのか分からないが（多分最後なのでしょう）、不快。
特に会話の内容からサウナーだと推測される人がルール違反しているのを見ると、悲しくなる。

ただ、少なくとも施設側は気を遣っているのが感じられるし、充実した風呂とそこそこのサウナを備えているので、悪くない。館内の休憩スペースも非常に充実していて、コワーキングスペースもあり、食事処のメニューも豊富。今回は入れなかったが、岩盤浴もある。

また時間を選んで来ようと思います。