hiromi(葛西橋サウナクラブ事務局)

久しぶりに、サウナセンター鶯谷のレディースデーに参戦！

アウフグースに間に合うかわからないから、ただの入浴予約でイン！

16時到着。
17時には、アウフグースあるから
約1時間の勝負。

受付→着替え→６階へ移動→体を洗う→湯船につかる。16時25分かあ、2セットできるか！？


１回目サウナ。
上段は埋まっていて、2段目。
７分間。

2回目サウナ。
3段目空きがあり、最後なので12分
じっくり汗を流す。
ここで16時52分。
55分から換気が始まる前に退出。

水風呂につかり、5階へ移動。

帰ろうかとも思ったけど、
普段はいれないから、ビール一杯とハムカツを食して帰ろう。
18時前に退館。

サウナ入って、ビールが飲める男性が羨ましいよ✨

レディースデー、満喫しました〜！
ありがとうございました😊

ビールとハムカツ

ビールとハムカツは、素晴らしいマリアージュ✨

宅急便の再配達で、三日坊主になりそうでしたが、スタジオ予約キャンセルした直後に再配達。
5分後に、スタジオ予約！
空いてて良かった！

さて、ボディアタック45。
（来週は、野暮用の為、欠席）
だいぶ動きに慣れてきたよ。
1番汗かいたのは、プッシュアップ。
タラタラ汗が止まらない〜！
運動って、いいなあ〜！
なんか心の毒素も出ていくね!

さて、90分会員なので、
これからは超急ぎで。退館まであと、25分。

マシーンやってるHもとさんに軽く挨拶（おしゃべりする時間はない💦）し、
浴室へ。

本日も貸し切り。
オートロウリュウの時間が掲示してないから、いつ開始かわからないが。
ぶーんと風の音が！
もしかして、始まる！

と待ったが、オートロウリュウならず。

でも、心身ともにさっぱりしたなあ。

西葛西場外市場

刺身盛り

ここの刺身は、美味いねぇ。 本マグロ入りで980円。

昨日は、ボーリング🎳祭り。
反省会から、じゅん1ろうさん、うさぎくん参加。
二次会から、いけきゅうさん、あやたかさん参加。
ボーリング祭りよりも活況！？
1時すぎまで、ドリンキング。
まあ、地元なんでで歩いて帰る。

さて、今朝は二日酔いではないが
体が冷えている。
（飲み過ぎた翌日は、だいたい体が冷えている）

kentaro部長から、
「出かけるよ！」と司令が！
「ラジャー！」

どこ行くのかわからないが、車に乗り込み横浜方面へ。

お〜！名前聞いたことある。
漆黒黒湯だって！
お〜いいね👍️

地元の人気施設。多くの人で賑わってるが、そんなごみごみ感はない。

ジェットで体を温めて、サウナへ。
？
扉の向こうにまた、扉。
とりあえず奥にいくと、さらなるサウナ室。まずはここで、じっくり汗をながす。昨日の🍺が汗となって出ていく。
（あくまでもイメージ）

水風呂も広く気持ちいい。

露天エリアで外気浴。冷たい風が心地良い。

露天エリアは、黒湯、黒湯炭酸泉、黒湯五右衛門風呂と、黒湯尽くし。
なかでも1番気にいったのは、黒湯五右衛門風呂。
ほんと気持ちよかった！

さて、2セット目は手前のオートロウリュウがあるサウナ。
扉の開閉が激しく（奥と手前の利用者がいるので）、背中がスースする。
45分のロウリュウをして、上がろうとマラソン見ながらじっくり汗を流す。
♪ピロロロロ〜

お〜オートロウリュウの合図だ。
でも、周りの常連マダム達は、退散していく。
お〜これはかなり熱々で、常連さん達はわかってでてるのか。

と思っていたら。

「これからマット交換いたしますので、一旦サウナ室からでていただくようお願いいたします」と放送が！

えー！45分のオートロウリュウを待っていたのに、どうなるの！
仕方なしに、五右衛門風呂につかりあがりました。

しかし、いいお風呂だったなあ。
特に五右衛門風呂！
すごく満足！
もしかしたら、1月〜2月の施設の中で
1番になるかも！

葛西橋サウナクラブ
ボーリング🎳祭り2026！！

の前に、OSSOで一風呂。
ラッキーなことに、サウナに入った途端に、オートロウリュウ始動！
いい熱さ🔥
1セットで終了し、同じ敷地内にある
ラウンドワンへ移動。

ボーリング🎳あまり得意ではないが、
開催を頼まれたら、請け負うのが事務局。
前は、スポーツクラブメンバーで
毎年正月にボーリング🎳祭りをかいさいしてたなあ。
スコアはさておき、
楽しかったです😊

さて、反省会は海鮮が美味しい善進丸へ！〆の青のりうどん、牛バラうどんも、うんまい。

海鮮居酒屋 善進丸

特選盛り

青森の日本酒に合うねぇ

今日は、野暮用宴会が船堀で。
では、その前にこちらに寄りますか。

黒湯につかり、サウナへ。
早い時間なせいか、貸し切り〜。
100℃になってるけど、外気が寒いせいか、あまり熱くない。
だが、水風呂は気持ちいい〜。

露天風呂で〆。
抽選で、黒毛和牛バラすき焼き肉300ｇが当たりました〜！

韓国カフェダイニング Nohohon

キンパ

どれも美味しかった。

野暮用交流会前に。

ダーマ温泉エストラ湯に浸かり、
サウナ1セット。
ちょうどオートロウリュウ始動！
熱々サウナ🔥
すっきりしました〜！
1セットで、満足して退館。

野暮用交流会は、神田明神！？
神田明神にこんな空間があったとは！！
20代だったら、舞台役者を目指したくなるかも！
（自分が20代の時にレ・ミゼラブルをみて、舞台役者目指すと思った記憶が蘇りました。やる気は、当日のみでしたが。）

野暮用は、無駄にならずに葛西橋サウナクラブイベントに、活用されています。
ありがとう、野暮用！
野暮用の役割もきちんと果たしております！

（葛西橋サウナクラブイベント
過去には、屋形船、いちご狩りバスツアー、軍港巡りとビール工場、そっくり館キサラ、大相撲観戦、BBQ祭り、ボーリング祭り、他多数）


＃座show
＃神田明神

神田神社（神田明神）

バイキング

マグロの解体ショーも。

2回目のボディアタック45。
野暮用で間に合わないかと思ったが、
間に合った〜ふぅ～。

先週よりも体が慣れてきた。
汗もしっかりかいたし。

トゴールの湯につかり、サウナへ。
75℃かあ。
オートロウリュウを待っていると、
時間超過になるので、
本日は軽く入り退散。

運動すると、心身ともにさっぱりしていいなあ〜🌳

今年始めての、NiHITARUレディースデー✨

17時6分にイン！

世界ののこのこ窪田のアウフグースが
17時30分〜。これは受けるしかない！
その前に1セット。じっこうゆにも浸かり、ん〜極楽極楽〜。

さて、17時30分の回スタート！
華麗なるタオルさばき✨
流石の技をじっくり堪能！
どうせなら3段目に座れば良かったと反省。

良きレディースデーでした😊
ありがとうございました〜！

18時6分アウト。

デニーズ南砂店

晩酌セット

ドリンクと選べる1品。明太ポテトもウフマヨポテト、どちらも美味い！

昨夜は、NiHITARUのみやちょ&サルスケの送別会。20時30分〜中華で1次会🍺
鳥メロで2次会🍺気づいたら、なんと3時！！
みやちょ&サルスケ、気をつけて旅を楽しんできたまえ。

タクシーで帰り、爆睡。
そんなこんなで、眠くて眠くて1日寝て過ごす。。。
久しぶりに良く寝ました😁

さて、夕方になりkentaro部長から
「乙女湯行こう！」
「ラジャー！と出発！

日曜日夕方とあり、駐車場が満車🈵
ノロノロ乙女湯通過しようとしたら、
手を振ってる人が！
おっ、たこちゃんじゃないか！！
すごい偶然！
元気そうで良かった☺️

さて、近くの駐車場に止めてイン！
男性はサウナ混雑していて6人待ち。
女性は待ちなし。

ここは黒湯が気持ちいいんだよね〜。
あったまるなあ。
サウナは、1セット。

黒湯の水風呂も気持ちいい。

黒湯で、さっぱりしました😊

先週は、野暮用でこれなかったので、
kentaro部長に朝風呂に連れてきてもらいました〜！

エントランスから、違う〜✨
ホテルフロントと、スパチェックインが別になってる。

脱衣所も綺麗になってる〜✨
（リニューアルだから、当たり前）

浴槽の位置は、同じかんじだが
サウナも増設されている！！
フィンランドサウナとクールサウナと内気浴ができた。

露天風呂も源泉掛け流しのお風呂が入りやすくやなった。
寝湯がなくなり、リクライニングが設置。

あ〜、ひんやり寒い空気の中の露天風呂、最高だね〜！

脱衣所に小上がり的なのができており、着替えたりする時に荷物が置けて便利！

これから朝風呂、活用したいなあ。

お食事処 味館

カニコロッケ

しじみの味噌汁が美味い！コロッケは、手作り〜。朝から定食が食べれるのは嬉しい✨

小岩で夕方から野暮用がある。
久しぶりに友の湯でもいこうかなあ。

でも、寒いから止め止め！
駅直結のジェクサー新小岩へ。

広々した内湯であたたまり、
サウナへ。

半外気浴は、JRの放送を聞きながら。

2セット堪能しました。
小岩の野暮用へ。
あと1日頑張るぞ。

㈱ニューオークラ

宴会コース

料理は、和洋中とバラエティーに富んでいて、どれも美味しかった。

1時間ほど野暮用前に、サウナチャンスが！！

今日は、空いている〜。
炭酸泉につかり、ジェットを浴びて、
薬湯に浸かり、サウナへ。

94℃。いい熱さ〜🔥
汗がぐんぐん出てくる〜。
気持ちいいなあ。

水風呂は、20度ぐらいか。
こちらもいい塩梅。
2セットで、すっきり〜！

さて、野暮用へ。
あと、２日頑張ろう。

数年ぶりに、OSSO復活！！
本日、初日はボディアタック45。

全く知らないインストラクターだか、
適度にいい感じ。
久しぶりの運動に気分爽快🍃

久しぶりのサウナ。
座面も綺麗に張り替えられている。
76℃が残念ではあるが、1人サウナ室貸し切り。

じっくりみてみると、
ザ・サウナのようなログ🪵風ロッキーサウナ。いいじゃん！

おっ、オートロウリュウ発動！
えーっ！こんなに長いの！！
以前は、キャップ1杯程度だったが、
今は、シュ〜ッと約20秒も続く！！

なんか感動だなあ。

と感慨に浸っていたら、

また、シュ〜ッと20秒！
えっ！ダブルロウリュウ！
結構いい熱さになった。
サウナ好きのスタッフが入ってきて、改善されたのか。
と感慨に浸っていたら、

また、シュ〜ッと20秒！
えー！3回も！！
熱々〜。
いやあ、オッソのサウナが進化したのには、びっくりしたなあ。

これからは、週3回を目標に頑張ろう！

京都北白川ラーメン魁力屋 南砂店

ビールとハムカツ

久しぶりの魁力屋。ハムカツなんてあったっけ？

朝風呂は、ええのぉ〜。

午前中一杯会議にむけて、
朝ごはん🍚は、しっかり食べよう！

朝ごはん

あさり汁が、染み渡る〜！ 美味しくいただきました😊

本日の野暮用兼宿。
年一回恒例行事。

昼飯にやりたい放題したので、
昼1の講演会が、眠い。
前から3列目。
しかも誰か休んだのか！
私の前に誰もいない。

容赦なく17時30分まで、つづく。

なんだよ！
宴会まで40分しかないじゃん！

サウナ1セット、露天壺湯に入り
宴会へ。

カラオケルームや部屋飲みを、渡り歩き、お先に失礼いたします〜！

コース料理

いい箱根日和だ〜！
野暮用なんだけどね。

メトロ箱根に乗って、箱根湯本へ。
山賊にも行きたかったけど、
時間もないので、天成園へ。

アソビューで、館内利用2000円付きチケットを購入したので、サクッと入館！

と思いきや、案内に1人5分程かかっており、私の前に2人いたので、10分後の案内。
なぜ、こんなに時間がかかるのか不思議〜。

さて、持ち時間も減ったので
サブンとお湯につかり、
サウナへ。
20人程はいれる3段サウナ。
マイルド温度なので、テレビを観て10分1セット。

今日は爽やか気候なので、露天風呂が気持ちいい〜！

お昼は、こちらの食堂へ。
ここはいろいろ美味しそうなんたが、
前回食べて美味しかった
鉄板ナポリタンオムハンバーグ！

さて、野暮用へ。

鉄板ナポリタンオムハンバーグ

ビールのつまみに最適！ ハンバーグには、チーズも入ってる。ナポリタンも濃くて美味い✨

平日の半分は、野暮用に侵蝕されており、本日も゙多分に漏れず野暮用。

でも休暇をつかい、野暮用前に！

いつもより熱く感じるサウナ室。
まっ、まさか！
私が野暮用で1時間しかないから熱くしてくれたのか！
（な、わけあるはずもなく）

野暮用へ。
なんやかんやあったが、
応援してくれる方もあり、
100％勇気〜もうがんばるしかないさ〜！

さて、レセプションで飲み、
二次会で飲み、バスのある時間に帰宅。
明日から２日頑張ろう！

昨日は、野球⚾️部新年会&みやちょとサルスケ壮行会で、というよりも北風突風🌪️に吹かれながらの野球に、疲れがでたのかな。

バスツアーの工程見直しや
バスツアーのツアーバッチ作りや、
横断幕布発注（何の為！？）や、
ハワイアンズの空き状況確認や、
などなど雑務をテレビをだらだらと
見ながらのんびり作業。

さて、日も暮れる前に活動せねばと
旭湯へ。

なんか終わりが見えてきたら、人が増えてきたのか、「男性サウナは混んでますよ」と。

女性側は、浴室も3人程度。
サウナも2人。
なかなかいい熱さだし、
いいサウナなんじゃない！？

最終日まで、全力を尽くして旭湯を応援覚悟です！

銀座鳥ぎん 砂町店

焼き鳥いろいろ

鳥ぎんをいろいろ食べ歩いた鳥ぎんファン（知人）が、1番美味い！という砂町店！ハツモトうまし！

新年一発目のモルック練習会&野球⚾️練習。

風は強かったけど、だいぶおさまり、暖かい中、7人でモルック！
約1時間程やり、野球⚾️練習。

だんだん雲が厚くなり、太陽は見え隠れ。風も北風にかわり、どんどん強くなる🌬️そんな中、2時間野球⚾️練習！

すっかり冷えきり、熱い🔥お湯と熱い🔥サウナに入りたい！！
と、メガロスへ。

お湯に浸かり、極楽〜極楽。
サウナは、3段目に座ったけど、
冷え切ってたので、なかなか汗がでない。4段目に移動して、10分1セット。

その後、東陽町へ。

野球⚾️部のメンバーであるみやちょとサルスケが、日本一周の旅にでかけるので、野球部新年会&2人の壮行会を開催！！
野球部も寂しくなるけど、
気をつけていってらっしゃい〜🛵

萬福楼

食べ飲み放題2時間コース

餃子。

今月末で閉店となる、こちらへ！

お〜！大衆演劇も開催しているのか！
人生の中で、一回観てみたい。

フロントで、先に入館料を支払い脱衣所へ。

サウナは、ロッキー。
しかもなかなか大きい！
２段20人位はいれそうだ。
テレビ完備。
オートロウリュウもある。
温度もいいぞ。

露天風呂は、温泉の源泉。
無職透明。
大谷石の浴槽で、温度もいい、

２階には、リクライニングも完備。
ゆっくりできるね〜。

ザ・健康ランド、また復活を願う✨

ラーメンいづる

特製とりそば醤油とろり

とろっとした汁が、どちらかというと洋風な感じ。中太麺。味卵が美味しかった。