ケンシロウ

今日は、仕事終わりに、アーバンクアへ来ております。
前回のパターンと同じく、本当は、1人で来る予定でしたが、急遽、いつもの戦友も参戦という事で、一緒に来ております。（アンタも好きねぇ）
月曜日、お客さんは少ないかなぁと思いきや、まぁまぁ混んでました。
いつもの戦友に自宅迄迎えに来て頂き、21時半にチェックイン！
安定のサ活をして休日前を満喫しております。
明日、明後日は、いつもの戦友とサ活へ行けませんが、再来週は、サ活に励みたいと思います。
完全黙浴は守りましょう！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
からの〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット 総合計：4セット

やみつき豚ロース丼

おはようございます。
2日目の朝になります。
朝一、1度目のサ活後に今回の宿泊の楽しみの１つである朝食バイキングを済ませ、本日2度目のサ活になります。平日は、混んでないから、貸切り状態でした。
いゃ〜やっぱり1泊2日は良いなぁ〜😃　
短い滞在でしたが、しっかりサ活と美味しい食事を楽しめて満足でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
からの〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット 総合計：4セット

一言：チェックアウトしたら、本日、静岡の港の方でランチを食べに行ってきます〜🚗〜5Xアタ

朝食バイキング

茶そば　美味しっ！

オレンジジュース

水

今日は、前の会社の先輩と一度来てみたかった駿河健康ランドへ来ております。
良い意味で、昭和臭漂う素敵な施設になっております。
13時半過ぎにチェックインを済ませ、遅めのお昼になりましたが、館内の和食のお店で、刺身と天ぷら定食を頂きました。（美味かった）
窓からの眺めも海が見えてロケーション的には最高でした。
いよいよサ活を堪能すべくお風呂に向かいましたが、お風呂もサウナも種類が多くてびっくり‼️
露天風呂も熱くなくて、私好み！
眺めも海が見えて、最高でした😃
お風呂を出てから、ホテルの部屋で休憩をしてから、宴の始まりです🥃
館内の色々なお店のメニューを全て頼める所が斬新でした。
宴の後は、予約していたマッサージをしてもらい、その後は、早めにの就寝予定でしたが、やっぱり素敵なお風呂とサウナを楽しみたかったので、予定変更でしっかりサ活を楽しめました。

明日は、朝からサ活をして、朝食を済ませた後、再度サ活を挑みたいと思います。
では、明日！おやすみ💤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット
からの〜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット 総合計：7セット

一言：過去1の、、、7️⃣アタです！

静岡おでん

色々食べれて最高でした😀

キリン一番搾り

水

今日は、会議で終わりに早上がりして、アーバンクアに来ています。
勿論、職場の戦友も一緒の会議に参加してたので、一緒にアーバンクアへ来ております。（いつもお付き合いして頂き、ありがとうございます😊）
今週は、月曜日にアペゼ、火曜日に天光の湯、今日、アーバンクアとサ活しまくっております！
やっぱり、アーバンクアはポテンシャルが高いと思いました。
来週の月曜日は、静岡の方へ行く予定なので、楽しみです。
では、皆様、良いサ活を❣️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
からの〜
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット 総合計：4セット

一言：しっかり、ととのいました。

肉辛ねぎ蕎麦と親子丼セット

ピリ辛がうまっ❣️

水

こんにちは、やって来ました！
天光の湯へ、12時にアペゼをチェックアウトして、そのまま戦友と一緒に、本日は、ダブルヘッダーです。
お昼に一の宮市に有る、有名なチャーハンのデカ盛りを目指して向かいましたが、普通にラーメン&チャーハンを食べました。
天光の湯は、色んなサウナが充実してて、サ活に集中出来ます。
お風呂もラドン温泉で良かったです。
う〜ん、天光の湯、なかなか良いですね！


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
からの〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット 総合計：5セット

一言：1日に2軒は、贅沢だなぁ〜😅4アタ！

ネギ味噌カツ定食

美味しいかったです。写真忘れがち😭

ポカリスエット

おはようございます。
2日目の朝になります。
昨日の夜、仕事終わりからアペゼの近くの居酒屋で、会社の上司といつもの戦友と3人で呑んでまして、23時頃にチェックインを済ませて、本日2度目のサ活になります。
短い滞在時間となりましたが、しっかりサ活を行えました。
平日は、混んでないから、貸切り状態でした。
いゃ〜やっぱり1泊2日は良いなぁ〜😃
チェックアウト後は、戦友と一緒に、岐阜にある天光の湯へ向かいます。（初めて行く所です）
久しぶりのサウナのハシゴです！♨️♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
からの〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×
合計：2セット 総合計：5セット

一言：チェックアウトしたら、本日、2件目のサウナに行ってきます〜🚗〜3Xアタ

餃子のかっちゃん 今池店

餃子とビール

¥2,780の食べ放飲み放は、神😃

レモン酎ハイ

水

今日は、仕事終わりに、アーバンクアへ来ております。
本当は、1人で来る予定でしたが、急遽、いつもの戦友も参戦という事で、一緒に来ております。
（アンタも好きねぇ）
月曜日で、雨いう事もあり、お客さんは少ないかなぁと思いきや、まぁまぁ混んでました。
いつもの戦友に自宅迄迎えに来て頂き、20時半にチェックイン！
安定のサ活をして休日前を満喫しております。
サウナに関しては、天空サウナのアロマロウリュウを期待してましたが、期待したほどではありませんでしたが
しっかりサ活を楽しめました。
明日、明後日は、いつもの戦友とサ活へ行けませんが、再来週は、サ活に励みたいと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
からの〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット 総合計：5セット

やみつき豚ロース丼

豚丼、うまっ！写真は有りませんが、ざる蕎麦も頂きました！

ファンタグレープ

水

今月、一発目のサ活は、アーバンクアへ来ております。昨日、W杯観戦疲れを癒しにサ活をしようと思ってましたが、寝落ちしてしまい行けれませんでした。😭
という事で、朝からどこに行こうかと迷いましたが、しっかりサ活をしたかったので、アーバンクアにしました。
ここもお気に入りの一つです！
お昼に館内の食事処で、日替りランチ（コスパ最強）を食べて、12時ジャストのチェックアウト！
きっちり、3時間半の滞在で、サ活とお風呂と食事に、しっかり楽しめました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
からの〜
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット 総合計：5セット

一言：来週も行っちゃうだろうなぁ〜
　　　1人だしなぁ〜　　　　　4Xアタ

日替りランチ(塩焼きそば)

ここに来たら、やっぱりコレ！

からだ巡茶

からだ巡茶

おはようございます。
2日目の朝になります。
朝一、1度目のサ活後に何に食べようか迷いましたが、
やはりお決まりの朝食を済ませ、本日2度目のサ活になります。
平日は、混んでないから、貸切り状態でした。
いゃ〜やっぱり1泊2日は良いなぁ〜😃
ショッキングな事に、来週、再来週は、いつもの戦友にお付き合い頂けないので😭、1人寂しくサ活を楽しもうと思います。（次回、行く時は倍返しでお願いしますねっ🙇）でも、いつも感謝してますよ🙏
さぁ〜　来週、再来週の分も含めて、今からしっかり汗をかきたいと思います❗️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
からの〜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット 総合計：5セット

一言：やっぱり、ホームグラウンドは安心感があるなぁ〜4Xアタ

朝食（モーニングセット）

やっぱり、コレ❣️

アイスコーヒー

水

先週は、仕事の関係で北海道へ行って、念願の二コーリフレで5時間くらいの滞在時間でしたので、やや不完全燃焼の所もあり、今回は、安定のホームグラウンドへ、いつもの会社の戦友と来ております。（いつもお付き合いありがとうございます）
お昼に前から行きたかったまぐろのMで、マグロ定食を食べてから、14時頃のチェックイン！
ロウリュウを中心に安定のサ活をして休日を満喫しております。
北海道旅行の疲れもすっかり取れました！
夕食を食べた後は、本日、2度目のサ活をして就寝となります。
明日は、朝からサ活をして、朝食を済ませた後、再度サ活を挑みたいと思います。
では、明日！おやすみ💤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
からの〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット 総合計：6セット

唐揚げ、よだれ鶏、冷やし中華、天むす

変わりギョウザうまっ😋

赤しそサワー

水

今週の月曜日から、仕事の関係で、北海道に来ております。（人生初の北海道）
勿論、職場の戦友も一緒です。
10時半にホテルをチェックアウトして、サウナイキタイで気になってた、ニコーリフレ　SAPPOROに行ってまいりました。
水曜日という事もあり、少なめでした。
各種のおふろやサウナに入り、満喫しております。
ロウリュウは中々激アツで、エンターテイナー的な熱波氏のしゃべりも面白かったです！（パイセン）

5時間コースをしっかり、堪能して千歳空港へ向かいます。（また来たいけど、遠いなぁ〜😭）

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
からの〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×
合計：4セット 総合計：4セット

一言：しっかり、ととのいました。5Xアタッ！

ハムエッグ定食

大好物のハムエッグ❣️激うま

男梅サワー

レモン水

今日は、仕事の関係で、2泊3日の北海道へ来ております。
いつもの会社の戦友も一緒に来ておりますが、一緒には居ません。
お昼に十勝名物？豚丼を食べて、15時ジャストのチェックイン！
安定のサ活をして満喫しております。
サウナに関しては、昔ながらのサウナですが、しっかり汗をかいて、整いました。
夕食を食べた後は、予定は未定ですが、寝る前にサ活が出来ればと思います。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

十勝豚丼いっぴん ニッセイビル店

豚丼

激うまっ！

水

おはようございます。
2日目の朝になります。
朝一、1度目のサ活後に何に食べようか迷いましたが、やはりお決まりの朝食を済ませ、本日2度目のサ活になります。昨夜、いっぱい食べたので、しっかり汗をかきたいと思います💦
いゃ〜やっぱり1泊2日は良いなぁ〜😃　

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
からの〜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット 総合計：4セット

一言：やっぱり、泊まりが良いなぁ〜🙆5アタ！

モーニングセット

いつもの❣️

アイスコーヒー

水

今月、一発目のサ活は、いつもの戦友と1泊2日で、アペゼへ来ております。
ここもお気に入りの一つです！
台風いう事もあり、お客さんは少ないかなぁと思いきや、まぁまぁ混んでました。
お昼に中区にある豚骨ラーメンを食べて、14時ジャストのチェックイン！
安定のサ活をして休日を満喫しております。
サウナに関しては、1時間毎のロウリュウを中心にしっかり汗をかいて、整いました。
夕食を食べた後は、本日、2度目のサ活をして就寝となります。
明日は、朝からサ活をして、朝食を済ませた後、再度サ活を挑みたいと思います。
では、明日！おやすみ💤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
からの〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット 総合計：6セット

赤ウインナー、唐揚げ、ほっけ

やっぱり、赤いやつ！

生ビール

水

おはようございます。
2日目の朝になります。
朝一、1度目のサ活後に何に食べようか迷いましたが、
やはりお決まりの朝食を済ませ、本日2度目のサ活になります。平日は、混んでないから、貸切り状態でした。
いゃ〜やっぱり1泊2日は良いなぁ〜😃
来週は、サ活をお休みする予定なので、今からしっかり汗をかきたいと思います❗️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
からの〜
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット 総合計：3セット

一言：やっぱり、ホームグラウンドは安心感があるなぁ〜3Xアタ

モーニングセット　アイスコーヒーを添えて

やっぱり、これ❣️うまっ

先週は、仕事の関係で大阪のニュージャパン梅田へ行って、2時間くらいの滞在時間でしたので、やや不完全燃焼の所もあり、今回は、安定のホームグラウンドへ、いつもの会社の戦友と来ております。（いつもお付き合いありがとうございます）
お昼に魚の美味しい定食屋で食べてから、14時半頃のチェックイン！
ロウリュウを中心に安定のサ活をして休日を満喫しております。
整い時間に、2度の寝落ち！二人ともお疲れですね！
夕食を食べた後は、本日、2度目のサ活をして就寝となります。
明日は、朝からサ活をして、朝食を済ませた後、再度サ活を挑みたいと思います。
では、明日！おやすみ💤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
からの〜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット 総合計：6セット

一言：サウナ最高😀
　　　　　5xアタ

いつものと、新メニューの鉄板黒焼そば！

気になるお味は、、、確かめに来てください❗️

今日は、仕事の関係で、大阪に来ております。
勿論、職場の戦友も一緒です。
18時に会社の行事が終わり、前から気になってた、ニュージャパン梅田店に行ってまいりました。
月曜日という事もあり、少なめでした。
各階のおふろやサウナに入り、満喫しております。
明日は、仕事なので、早めに帰ります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
からの〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×
合計：2セット 総合計：6セット

一言：しっかり、ととのいました。

おはようございます。
2日目の朝になります。
朝一、1度目のサ活を済ませ、ここウェルビーに来る楽しみの一つでもある朝食バイキングを腹一杯頂きました。（〆はカレー🍛）朝食のメニューは今池の方が良いかなぁ🙆
朝食を済ませた後、一緒に来た戦友は、今から福井へ向かうという事でお別れしました。（お気をつけて&おみあげ頼むね！）
少し休憩をして、本日2度目のサ活になります。
しっかりとロウリュウも済ませ、しっかりとととのいました❗️
いゃ〜やっぱり1泊2日は良いなぁ〜😃
超久しぶりのウェルビー栄に来ましたが、脱衣所のキンキンに冷えた麦茶や冷たいおしぼりなど中々良かったです。🙇
また、来ます❣️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
からの〜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット 総合計：5セット

一言：やっぱり、ウェルビー栄も良いなぁ〜🙆5アタ！

朝食バイキング

写真撮り忘れました😭

今週の始めにウェルビー今池に行って、今回は、超久しぶりにウェルビー栄にいつもの会社の戦友と来ております。色々リニューアルされてて、ほぼ初見になります。
GW最後という事もあり、事前に宿泊予約をして、万全の体制でサ活に励んでおります。
お昼にウェルビー栄の近くのふじ1番で、塩ラーメンと天津飯を食べて、14時ジャストのチェックイン！
ロウリュウを中心に安定のサ活をして休日を満喫しております。
夕食を食べた後は、本日、2度目のサ活をして就寝となります。
明日は、朝からサ活をして、朝食を済ませた後、再度サ活を挑みたいと思います。
では、明日！おやすみ💤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
からの〜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット 総合計：6セット

一言：サウナ最高😀
　　　　　5xアタ

締めは、味噌ラーメン❣️

何食べても美味しい😋

おはようございます。
2日目の朝になります。
朝一、1度目のサ活を済ませ、ここウェルビーに来る楽しみの一つでもある朝食バイキングを腹一杯頂きました。（〆はカレー🍛）
少し休憩をして、本日2度目のサ活になります。
明後日は、会社の戦友と一緒に、ウェルビー栄に行くので、今日はしっかり汗をかきたいと思います💦
いゃ〜やっぱり1泊2日は良いなぁ〜😃
久しぶりのウェルビー今池にお付き合い頂いた前の会社の先輩に感謝🙏

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
からの〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット 総合計：3セット

一言：やっぱり、ウェルビーも良いなぁ〜🙆5アタ！

朝食バイキング🥣

腹一杯食べれる幸せ😀